我从小就生活在海边,而且天生属猫爱吃鱼,只要是新鲜的海鱼,属于怎么也吃不够的类型。
海边人最常见的炖鱼方法就是——家常焖,这种方法简单易学,操作简单,而且所需的调味料也少,能够最大限度的保留鱼的鲜味。可以说学会了家常焖鱼,那么只要是适合用来炖的鱼,都可以采用这种方法。
家常焖鱼有这么几个特点:
1.选料要新鲜:用来制作家常焖的鱼,必须是鲜活的海鱼,如果不新鲜的鱼,一顿就碎,而且有异味,那么会影响食欲。
2.调味料特别简单:一般家常焖鱼只需要黄豆酱或一品鲜酱油、白糖、料酒、醋即可,这几种家家必备的调味料,就能焖出一锅美味的鱼。
3.火候的掌握是关键:焖讲究个小火盖盖慢炖,这个跟“千滚豆腐万滚鱼”的俗语不谋而合。
只要掌握这三个关键点,那么家里一样可以焖出可以媲美饭店的美味【家常焖鱼】。
分享一道【家常焖*片鸦**鱼】
【主料】:*片鸦**鱼一条
【配料】:葱姜蒜、香菜
【调料】:一品鲜酱油、白糖、盐、白醋、料酒
【做法】:
1.处理*片鸦**鱼:鲜活的*片鸦**鱼刮去鱼鳞,从鱼鳃处入手把内脏拽出来,然后清洗干净,在鱼身两侧剞上花刀,腹部朝上摆入盘中。


2.锅中入油爆香葱姜蒜,入一品鲜酱油爆出香味,下料酒烹锅,来点白糖综合一下香味后添汤。

3.把*片鸦**鱼腹部朝上轻推入锅,沿锅边淋少许白醋,大火烧开后转小火,盖上锅盖慢慢焖制。


4.锅中汤汁浓稠后,加盐调味,喜欢颜色深一点的,可以再添点酱油找色。开大火把汤汁收浓,并不时把汤汁舀起淋在鱼身上,使鱼更加入味。

成品图:

【家常焖鱼】的关键点:
- 爆锅时油温要高,把爆锅料的香味给激发出来,酱油的香味挥发出来后再添汤,这样更容易出味。
- 汤入锅后再入鱼,这样鱼不易粘锅,可以在汤开后轻轻晃动一下锅柄,这样鱼不碎而且不易粘锅。
- 添加的汤最好与鱼一平,或者比鱼略少,这样可以减少炖制的时间。
- 最后炖鱼的汤最好留一些,因为鱼的鲜味都咂进汤里,这个汤可以蘸小葱或玉米饼子吃,特别的鲜香。
【美味小贴士】:
- *片鸦**鱼是特别鲜美的海鱼,它的肉质细腻洁白,而且没有细刺,曾经是制作日式刺身的首选。
- 现在的*片鸦**鱼一般野生的很少,基本都是养殖的,所以价钱也不贵,现在活的只要20块钱一斤。
- *片鸦**鱼食用时最好选择鲜活的,死的*片鸦**鱼肉质会变面,一炖可能会满锅都是碎肉。
结语:这种炖鱼方法适用鲜活的海鱼,调料上也可以用黄豆酱代替酱油,喜欢辣点的可以用干辣椒爆锅。非常简单易学的炖鱼方法,而且炖出来的鱼鲜香入味。
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