如何购买靠谱保健品？我相信有相当一部分的老年人会经常购买和使用保健品。为了一些所谓"奇特的功效"，甚至夸大到可以治疗百病，延长寿命。
老年人真的是在保健品上面，却可能是疗效并没有多好，子女也因此和你产生了矛盾。保健品既然称之为"保健品"，首先要明确的最重要一点，就是不能当做用药。
其实理论上来说，保健品全称应该是"保健类食品"。在正规且安全的情况下，能起到一些为缺乏营养的人群补充缺乏的营养元素的作用。
问题来了，如何买到正规安全且靠谱的保健品？首先最重要的一点，您一定要在正规渠道购买保健品，并且要看一下在瓶身或盒子上有没有蓝帽子认证，或者"保健食品批号"就行了。这些都是通过《国家食品药监局监督管理总局》批准的保健食品是正规的。
2、您观察一下商家的宣传是否有夸大其词的嫌疑。因为越是正规的保健品商家就越不会拿功效来卖弄，他们都会在瓶身上面写的一清二楚。"一次疗程见好"，"一瓶除根包治"都是保健品做不到的。保健品最多也只是辅助治疗给身体补充缺乏的营养素而已。
3、尽可能的买一些有一定口碑的大品牌产品。金杯银杯不如大家的口碑。能多年之后，仍在这个行业与其他产品竞争，质量肯定是有保障的。
最后保健品跟其他东西一样，真的没有必要买一大堆，回家放着吃。因为其实我们平时吃的食品里面也有很多营养元素。吃保健品只是帕摄入的量不够，并且日常保健是一件长期的任务。要吃保健品，否则就不要怪保健品。因为这本身就是一个细水长流才能显现出来的效果。