你是否有过这样的纠结：现在的工作很无聊，该不该继续；要不要为了更高的待遇选择跳槽等等。事实上，我们的职业生涯不是由一个个单一的点组成的，而是一条很长的线，每一步都是连续的。科学地规划职业生涯，你必须把眼光放长。那具体应该怎样规划我们的职业生涯呢？《生涯线》作者戴维•范鲁伊是组织心理学博士，沃尔玛副总裁。在这本书中，他提出了重要的8大原则。一，记住一个公式：能力×毅力＝绩效。范鲁伊认为，职业生涯不是短跑，而是一场马拉松。有能力的人或许擅长短期冲刺，但不一定能跑到马拉松的终点。有的人或许能力并不是最突出的，但凭借强大的毅力，也能拥有成功的职业生涯。二，不要因为一份工作短期内薪资福利很高，就马上接下。心理学有一个著名的“棉花糖实验”，给孩子们一颗棉花糖，孩子被告知如果等15分钟再吃，就可以得到第二颗棉花糖。结果发现，能够等待的孩子学业和职业生涯都更成功。因此，能沉得住气、明白自己目标的人，更容易获得长期的成功。三，主动为工作赋予使命和价值。在职业发展初期，很难接到大项目，可能会觉得工作枯燥无聊。范鲁伊指出，不妨主动给工作赋予使命和价值，这能让你正确应对消极情绪，把精力集中在有用的目标上。四，定期把职业目标向更高的方向调整。范鲁伊建议，在职业的每个阶段，你都应该确认方向是否正确。你可以尝试给3年后的自己写一份简历，注明职位和具体职责，并且列出3年内发生了什么。这样就能促使你去思考下一步需要培养的技能、追求的晋升路径等。五，有想法就快行动，不要等太久。很多人会想等万无一失的时候再行动，但其实从来就没有完美的计划，因为计划总是赶不上变化。当你有了大目标，就要尽快将它变成一系列小而具体的事项去实施。六，保持自我更新，投入更深层次的工作中。工作取得了一些成果之后，我们很容易对工作丧失热情。但如果想有突破，你必须从间断、被动的工作转向更有自主性、更有深度的项目中，比如做行业调研、推出一款有潜力的产品。七，建立自己的反馈圈，听取多方建议。很多人只看重上司的评价，这远远不够。范鲁伊指出，你还需要关注这些人给你的反馈：与你职务有关的同事、同行的牛人、竞争对手，尤其是那些强者，他们能给你提供宝贵的经验。最后，不要害怕职业生涯中的挫折。
很少有人能在一场职场马拉松中永远保持领先，暂时落后是很正常的。关键是遭遇挫折后，不要自暴自弃，而是把这次挫折当作审视自己的机会，去发现能力的短板，或者调整生活工作的节奏。总之，记住能力×毅力＝绩效的公式，不要因为短期薪高就接下工作，主动为工作赋予使命，定期调整职业目标，有想法就快行动，保持自我更新，建立自己的反馈圈，不害怕职业生涯中的挫折。
