在牛奶，酸奶，酸奶饮料的市场上，不乏参差不齐的产品。
今天小编就带你扒一扒它们的“真实身份 ”
伊利
每益添，每益添”延续了伊利产品一贯的优良品质斥资2亿元经费
打造而成的高端活性乳酸菌饮品。
蒙牛
蒙牛携手丹麦著名菌种公司科汉森，引入活性超强的副干酪乳杆菌——活力C菌，
推出以“肠活动，常年轻”为品牌主张的新一代活性乳酸菌饮料---优益C。
每100ml优益C中富含300亿活的活力C菌，超强活性直达肠道。
养乐多
“Yakult”音译为“养乐多”和“益力多，（这个名称是取自世界语的“Jahurto”，
意即酸奶。是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。
小样
小样最近冠名的爸爸回来了，等大型亲子综艺节目出尽风头。广告语更是“6中乳酸菌，这点很重要”
君乐宝
每日活菌是君乐宝乳业2009年推出的促进人体肠道健康的活菌型乳酸菌饮品品牌，
主打”每日喝活菌 就该这么活“的概念，引进美国丹尼斯克独家授权的AB全效菌，
肠道全覆盖功能，便秘腹泻双向调节。
这些产品中都提到了益生菌，乳酸菌，那这些到底是什么呢？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，
能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌
、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品
主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于食品安全以及生命健康领域。
那么他的好处都有哪些呢？
提高人体免疫功能
占位及营养争夺排挤有害菌；
产生有机酸和细菌素等阻止有害菌繁殖；
刺激自身抗体产生；
增加白细胞的活性。
改善消化功能，促进营养吸收利用
抑制病原微生物生长，快速缓解腹泻及肠胃不适；
促进自发性肠蠕动，预防和改善便秘；
产生乳糖酶，减缓乳糖不耐受的腹胀、打嗝及腹痛；
分解乳糖产生乳酸，促进钙、铁、锌及维生素D吸收；
合成重要营养物质，如维生素B族、K族和抗氧化剂等；
预防和改善口臭、胃溃疡等。
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