读书，实在实在是天底下一等一的美事！
只是有很多人，由于各种各样的原因，没有深度体验过这等美好，没能长期享受过这等美好，所以至今仍与这样的美好，失之交臂，实在是人生一大憾事！
深度认知读书的好处，了然读书的方法，享受读书的乐趣，以百年之身遍览人类五千年的文明，以一己之身对话古今中外的大师豪杰，着实是人生的大快乐，大喜悦，大幸福。
渴望本文能帮助更多人深度认知读书好处，竭诚培养读书习惯。
一、什么是读书？
读书，顾名思义，就是拿本书读，画面感就是一个人静静地站着、坐着、斜靠着、甚至是走着，入神地读一本书。
这画面里，有人，有书，有空间，有读的投入与专注，常常忘记了有时间。
这画面里，还有声音，偶尔是大声的诵，偶尔是小声的念，经常是无声的看，抑或边看边写，有声也静，无声也静，静静地沉浸在书里。
读书的画面感，可能是这世上最美的画面感之一，让人感受到静中潜流的动，感受到动中潜流的气，感到气的蓬勃与力量，感到气的光亮与温暖，感到气的丰饶与辽阔，感到气的安详与愉悦，也感到气的通透与智性。
这气，既是人的气，也是书的气，更是人书合一的气。
二、 读书与阅读的区别是什么？
读书肯定是阅读，阅读未必是读书。
正如看报不算是读书一样，在信息泛滥的时代，每天拿手机浏览纷繁的资讯、看碎片化的文章，都是阅读，但基本与读书无关。看十年资讯信息与碎片化文章，都算是没读过一本书。
读书与阅读的根本区别是，读一本书，读到的是观点、是结构、是体系、是严密的论证与系统的表述；而碎片化的阅读，读到的是似是而非与七拼八凑，至少不系统不严谨，不够深入。
养成阅读的习惯很容易，每天拿着手机刷资讯刷短文就是了。养成读书的习惯，相对来说不那么容易。
三、什么是读书的习惯？
每天都读书（看书），读书才安泰，三天不读书就感觉自个心浮气躁、面目可憎，就是读书的习惯。
四、从小到大学读了十六年的书，为什么没能养成读书的习惯？
从小到大的十几年读书中，绝大多数学生是天天读书，月月读书，年年读书，可毕业一出校门，就几乎再也没有认真的读过一本书。
为什么会这样？为什么这么长时间的练习，却没能养成读书的习惯？
因为这十几年，他们是在压力下迫不得已的学习，迫不得已的啃书、念书、背书。他们不情愿读书，他们在心底恨透了读书、考试，但不这样做就考不上高中、大学，就毕不了业。他们只能在煎熬中忍受，一旦走出校门，压力解除，他们立刻获得了解放，谁还愿意再读那讨厌的书呢？
他们不相信，读书会让自己变得更好，即便是相信一点点，但与付出的时间和精力相比，与那糟糕的读书体验相比，获益还是太小了。
他们违背了习惯养成的基本原理。习惯养成的神经学机理，是渴求，是意愿，是你想做、愿意做，是主动寻找新的连接通路，以新代旧。
没有谁，能逼迫自己养成内心本就讨厌、痛恨的习惯！
明白了吧，把读书当受罪的人，要是养成了读书的习惯，才见鬼了呢！
五、养成读书的习惯有什么好处？
关于读书的好处，古往今来的读书人，上到皇帝，下到庶人，说的很是连绵不绝了，列出个几百条肯定没问题，无外乎是强调读书的两大类好处：消遣与涵养。
但他们所说的那些好处，普通人好貌似难以体会。
譬如，书中自有颜如玉，夜夜幽会酣读中，体验不来；常年读书觉体香，腹有诗书气自华等，好像都体会不到。
当代大学生，从小学到到大学，腹中诗书少说也有上百首、上百本，怎么没见到气自华？倒是见到很多大学生，气浊得很！
生活在快节奏社会里，最缺的是金钱、时间、技能与静气，最不缺的是欲望、诱惑、娱乐与躁气。人们每天起早贪黑晕头转向，忙得团团转，好不容易有点空闲，赶紧刷手机、看电视、打麻将或者补充睡眠，读书的时间实在难找。
如读书的功效还一般般，读书的好处还不接地气，不能切切实实的帮我们活得更好，谁愿意读书呢？还不如洗洗睡！
那么，在当代社会，读书到底有什么好？
1.读书可给自己培养一个极好的休闲放松方式。
读书实在是一项极好、极妙、极美的消遣方式。
读书一旦养成习惯，就会成为你最信赖、最喜欢的放松休闲方式，比看电视、打麻将、旅行、玩游戏、喝酒等等，要爽得多，实用得多。
其他的娱乐方式，玩的过程可能很开心很放松，但玩后会很累，会让人感到空虚。
读书不一样，不仅读的过程愉悦，读后还会余韵沁心神清气爽，不会感到空虚，只会感到充实。
压力大的时候，疲劳的时候，沮丧委屈的时候，心绪低迷的时候，一本好书在手，一会儿功夫就物我两忘了。你可以躺着看、爬着看、坐着看，还可以站着看，看到伤心处可伏床痛哭，看到开心处可开怀大笑，不到半天功夫，压力就给卸载了，负面情绪都给清除了。万般娱乐皆下品，休闲最数读书妙！
好书在手，物我两忘，古今中外悉收眼底，宇宙八荒全在心端，世间实在是难得读书这样好的休闲娱乐方式，养成习惯，受益无穷。
2. 可看清自己世界的苍白、浅薄与陈旧，寻求改变。
你有多无知，你从来都不知道，你知道自己知道的还挺多，你知道就算无知也好像没啥不好，日子还能照样过。
问题是，我们原本生活在同一个世界中，却因大脑解读的不同，而都生活在各自的版本里，这版本与版本之间的差别，可真是天壤之别云泥之差。
囿于生活圈子，你平时接触的人大都与你差不多，半斤八两不相上下，那些优秀卓越的高人，你基本接触不到、了解不上，但是你可以通过读书，同古今中外的大师们、英豪们对话，走进他们的世界。
通过读书，你可以清晰的看到，别人世界的精彩、生动与鲜活，与自己的世界相差太大太远了，大的让你震惊，远的让你惊奇。在你的世界里不可能的事情，在别人的世界里经常发生，在你的世界里经常发生的事情，在别人的世界里却是禁忌，支配你世界的运行逻辑，好像与别人的世界不一样。
你看着他创造了他的世界，她缔造了她的王国，你看到别人常活常新，而你年纪轻轻就快要活成化石了，你就会自觉的觉察、反思自己的世界，反思自己的思维，反思自己的认知方式与知识结构，反思自己的活法，反思生命的意义。
人，只要开始觉知、觉察和反思，就预示着改变会发生。
3. 可变得更智性、更犀利，竞争力更强大。
这个没得说，多看、多读、多学专业性书籍，多看哲学类、思辨类、历史类书籍，的的确确可以让你变得更智性，更犀利，知识结构更全面，视野更宽广，思维更宏阔，解决问题的套路与方法更多，综合竞争力更强大。
4. 可看到底层规律，少走弯路。
读书读多了，你会发现很多的书籍，都是在用不同的角度阐释同一个本质，这个本质就是核心规律，是几万年都不曾变化过的规律，包括人类社会发展进化的底层规律，包括个体奋发求存的底层规律，包括健康长寿的底层规律。
了解这些底层规律，你就可以在更大的空间跨度与更长的时间跨度内看待世界变化，看待社会变迁，看待成败得失，从而活得更明智些，更谦恭些，更坦然些，为人处事顺着规律，不与规律作对，少走弯路。
5. 可疗伤，提升自愈力。
读书有很好的疗愈力量，无论你受多大的内心创伤，都可以被书籍慰藉，都可以在书中疗愈，自古及今，这方面的例子实在太多了。
6. 可涵养静气，生活的更从容，更平和。
经常晚间读书，读着读着，你就会感觉自己远离了喧嚣与浮躁，远离了算计与应对，心和夜一样静。你在宁静中，伴着清茶与书香游历，神交古人，对话圣贤，反思自己，检视自己。
时间久了，你就会感觉自己越来越静，越来越稳，在外界刺激与内在反应之间，有了宽阔的选择自由，处事更从容，待人更平和。
7. 可活得更辽阔、更丰盛。
如果你不读书，你撑死也就是活在这一辈子里，你的见闻与体验都囿在这一辈子里，时间与空间会把你局限的死死的。假如你有读书的习惯，那就真的能以百年之身，遍览人类三千年的文明，数千年的文明之光与智慧之美，会让心灵会更饱满，更辽阔，更丰盛。
8. 可醇厚家风，兴盛家族。
好多家族的家训里，都有读书这一条，估计也是诸多先人，经过数十代人的摸索，彻心彻骨的体验和见证了读书的力量，领悟了读书对于一个家族绵延兴盛的意义。
家训里有读书，就会使家风生动起来，醇厚起来，就有了内在的生命力，就多了精神向度，就接通了地气，高出了庸常。
家风，说白了，就是一家人、一个宗族的人所崇尚的精神与习惯，精神升华人，习惯塑造人，可以想见，经常读书的一家人、一族人，其后代总体兴盛的程度，大概率要比不读书的宗族好。
中国几千年的历史，基本上就是世家的兴衰史，而世家子弟，鲜有不读书的。
六、什么是好书？如何找到好书？
我们说的读书，当然是指读好书。读滥书，还不如不读书。
那么，什么书才算是好书呢？
一本书到底好不好，一要经过人群的检验，众人的眼睛是雪亮的，有不少读者都说好，才是真的好；二要经过时间的检验，历经十年、数十年、上百年、上千年而未被湮灭的，才是真的好；三要经过你的检验，你在人群检验与时间检验的基础上，认为好的，就是你的好书。
要明白，是你在花钱买书，是你在花时间读书，一本书好不好，主要是指对你而言好不好，不是指书本身好不好。
总体而言，能让你享受到前述八大好处的书，就是好书；能让你常看不厌、常读常新的书，就是好书；能让你当做良师益友、护身长城的书，就是好书；能让你视为精神栖息地、智慧输送源、能量加油站的书，就是好书。
一般来说，找好书的最好办法是读好书，好书会提及好书，引用好书，推荐好书，如同顺藤摸瓜一样，读的书越多，就越是能找到好书。
还有一种靠谱的办法，就是找你信任的、敬重的、常读书的朋友，让其推荐。朋友相对了解你，可以更精准的推荐适合你读的书。
别轻易相信出版机构、书商推荐的那些书单，少读刚出版的畅销书，也不要迷信什么豆瓣评分。
七、如何阅读一本好书？
关于如何读书，呵呵，教导的谚语是多如牛毛，大都似是而非，实操的办法是少如凤尾，难得一见。
读一本书，可以粗读、泛读、精读、研读，具体采用哪种方式读，视书籍的类型、内容与读书人的目的而定。
一般来说，为了消遣娱乐而读书，可以采用粗读、泛读；为了学习进化而读书，就得采用精读、研读了。
粗读、泛读，就是览书、看书，特别适合看文艺类、小说类、通俗历史与演义类的书。拿着书，想采用什么姿势就采用什么姿势看，想看哪里看哪里，想快则快看，想慢则慢看，鱼游大海，鸟飞碧空，怎么尽兴怎么来。
这个再无须细说，基本上每个读书人都会，无需动脑筋，也不费精力。
我们平常所说的某某人喜欢看书，某某人有看书的习惯，大体上是指粗读、泛读的读书方式。
精读、研读，就得坐正了，就得动笔了，就得啃书、吃书了，相对就费劲些。对哲学类、思辨类、经济类、专业知识类、社科类的书籍，不精读、研读，无以取其精华。事实上，精读、研读，才是真正意义上的读书，只有这样的读书，才能一点一滴的升级认知、进化心智。
那么，具体怎么精读一本好书呢？
笔者结合古往今来诸多大牛的读书心法，总结出“3283”精读法，倍感有实效。
3--三要领定盘，明晰读书的宗旨、根本与*法大**
（1）宗旨--明了为何要读书：进德修业为读书之 旨 。
进德修业，是读书的宗旨，是读书的核心目的。通过读书，明明德，掌握基本的常识与规律，依道而行；通过读书，提升自己的业务技能，提升自身的综合竞争力，安身立命，造福社会。
（2）根本--明了以何种态度读何书：居敬持 志 为读书之本。
以志统心，以志帅意，以志驭气，以志领读，恭敬以待，虔诚以行，把读书当做践志、证志的长效行动，紧紧围绕志向选择读书的领域与内容，把时间和精力用在刀刃上，定向阅读、学习、积累，是读书的根本。
（3）*法大**--明了如何读书：循序致精为读书之法。
一本一本的读，一遍一遍的读，由浅入深，点滴积累，循序渐进，惟精惟一，随着阅读量的增加，所读的知识就慢慢的体系化了，认知就渐渐的升级了。
从知识结构的改善，到认知水平的升级，到心智德性的进化，到助推志向的实现，是一条循序渐进的路，急不得，快不得，怠不得，只能勿忘勿助，盈科而进，循序致精，通过量的积累，达到质的改变。
2--两遍 式 精读，将作者的书，读成自己的书
第一遍精读，融进去观赏，看作者都说了些什么，关注重心放在观点与知识点上。
第二遍精读，跳出来打量，看作者是怎么说的，关注重心放在主旨、结构与论证逻辑上。
8--八步骤推进，具体落实精读过程
第一遍精读，按四个步骤推进：
（1）细看书籍的封面封底、序言、后拨，了解书籍的主旨大意与创作的初心与背景；
（2）细读书籍的目录与索引，了解书籍所涉及到的知识向度，所采用的章法架构；
（3）逐字逐句精读，一页一页观赏，乐游奇观，专注读完；
（4）一边精读，一边标注新颖的观点、知识点（你不知道的），以及自己的心得。
标注符号用B，标在对应观点、知识点（你不知道的）与心得的前面，心得可写在书籍对应观点的页边空白处。
这样，一本书读下来，你标记的B越多，意味着你融入的程度越深，意味着书籍对你的价值程度越高。好记性不如烂头笔，精读必带笔，不拿笔，是假精读，不动笔，是伪精读，都是自己日哄自己。
第二遍精读，按四个步骤推进：
（5）分析每章的主旨、结构与论证逻辑，写结构笔记。
结构笔记，内容包括每一章的主旨讲什么，作者具体是怎么进行讲述论证的，厘清作者的观点、意图、布局、支撑依据与论证方式。逐章分析，结构笔记写在书籍扉页后的空白页面（自己找），以便于复习查看。
（6）摘录你所标记的观点、知识点（你不知道的）与心得体会点，形成概念笔记。
概念笔记，摘录到书籍封底空白页（自己找），每条摘录都标明其所在页码，摘录按自然顺序排号，以便于查找、印证、复习。
（7）分析全书主旨、结构与论证逻辑，写总括笔记。
总括笔记，就是对全书的概括性总结。总括笔记，写在书籍的扉页或扉页后第一空白页，翻开书就能看到，以便于复习。
（8）关联书籍对比、检索、思考。
翻阅对书中观点也有阐述的其他书籍，对比阅读其阐述的角度与逻辑；对书中所涉及的知识点，与以前读过的书籍有不一致的地方，予以核对；对书中提到的书籍予以检索查阅，决定是否要读。
3--三笔记析出，形成读书笔记
三笔记，就是读书笔记，包括上面所提到的结构笔记、概念笔记与总括笔记，是精读书所析出的具体成果，是今后定期复习的精要。
通过三笔记的整理与析出，才能真正把厚书读薄，把作者的书，读成自己的知识与技能，融入自己的知识结构与技能体系。
概念笔记： 就是汇总精读过程中，所标记的观点、知识点（你不知道的）与心得体会，将其统一汇总写在书籍封底前的空白页面，以便于查找、印证、复习。
结构笔记： 就是汇总每一章的主旨结构与论证逻辑，包括每个章节的主旨讲什么，作者具体是怎么讲述论证的，厘清作者的观点、意图、布局、支撑依据与论证方式。结构笔记，写在书籍扉页后的相关空白页，以便于查阅、复习。
总括笔记： 是精读的主要成果，写在书籍的扉页或扉页后第一空白页，内容包括六个要项，也就是回答六个问题：
1. 本书主旨讲什么？
2. 作者是怎么论证讲述的？
3. 作者在各章节提及了哪些观点、知识点？回答的方式是：“见封底前概念笔记”
4.各章主旨都说什么？作者是如何讲述论证主旨的？回答的方式是：“见扉页后结构笔记”
5. 作者的总观点对么？分观点都对么？
6. 读本书有何收益？
总而言之，读书之法，笨人用笨法，智人用智法，万人用万法，不一而论。
3283读书法，是旨在帮助那些真正想通过读书来提升进化自己的人，用相对短的时间、相对扎实的步骤，去粗取精，化繁为简，高效快速的汲取作者智慧，以构筑自己的知识结构与技能体系，积累进化。
八、如何养成读书的习惯？
主动运用七步养习功，习惯自然成。
第一步：设定身份渴求
渴求养成读书的习惯，成为一个常读书的人，是普通人在力所能及的范围内，能够送给自己的一个天大的礼物。
有了读书这个习惯撑着精气神，无论你过得多好，你都不会嚣张，因为你知道人类数千年的辉煌；无论你过得多差，你也不会沉沦，因为你知道人类数千年的沧桑。
第二步：设定惯常行为
执行3283精读法就是了，当然你也可以在此基础上改良。
读书过程中需要养成习惯的细节，还包括：
1. 没有粗读、泛读的经历，不可直接上精读，会太累，以免造成不好的体验感，挫伤读书的兴趣。
2. 精读过的书，每半年（6个月）翻出来，复习一次读书笔记。
如有兴趣，可以快速粗读一遍。
3. 粗读书、泛读书，要与精读过的好书分开归置。
对精读过的好书，可分类存储归置，积少成多，以成排成柜的书，彰显自己的读书量，增强自己读书的兴趣与信心。
4.*载下**一个读书记录软件，或者用印象日记，记录自己读过的好书。
有空的时候，可对着书单看看，随意锁定一本书名，问问自己从这本书中学到了什么。如果回答不上来，就回去把书找出来，复习一遍。
5. 读过的好书，在喜马拉雅等读书平台，搜索出来订阅收藏，可以用碎片化时间听，如利用开车、洗菜做饭、饭后清洁的时间听。
6. 家人是最好的监督员，可以请家人监督自己、督促自己早起早睡、读书、跑步、写作等。
经常同家人分享读过的好书，带动家人在周末开展家庭读书分享沙龙，让孩子们分享自己读过的书，给孩子们讲自己读过的书。时间无需长，30-45分钟就好。
7. 读到自己特别喜欢的好书，就顺手写个推荐词，推荐给朋友与同事。找到一本好书的成本是很高的，愿意将你发现的好书与人分享，是积德行善。
8. 尽可能多读纸质书，一则有书香气，二则方便标注，三则省眼睛，四则读后归入书架，会像卫士一样守护你。
买书一定要买正版书，少读电子书，太费眼睛了。
9. 每次出差、旅行时，记得在包里装两本书，利用坐车、坐飞机、等人、以及早晚的空隙时间，读书。
10. 多结交读书的朋友，尤其是在目前这个异常浮躁的社会，能静下心来读书的人，有良好读书习惯的人，一年读二三十本书的人，都是难得的良师。
第三步：设定触发方式
书，本身就是最好的方式。
看见书就想读，如看见跑鞋就想跑、看见好吃的就想吃一样。
书店、书柜、书房，也是很好的触发场景。周末了带上家人常去书店，同逛公园一样好。
家里有一个干净的书房，有一排书让你常驻足的书柜，就可以高枕北窗寻乐地，拥书南面做长城，这感觉很让人踏实、很让人安心。
高压力、坏心情，也是很好的触发方式。每逢压力太大、心情不好，就挑本书、泡杯茶，坐在地毯上，或书桌前，一两个小时就能安安静静的把自己清空了。
第四步：设定节点目标
对于一年能看一两本书的人来说，这个不难，无非是加大读书量，去年一年读一本，今年一个季度读一本，明年一个月读一本，后年每两周读一本，一年读二十本好书，就很好了。一天读一页也行，读两页也行，只要不间断就好。
读书，图质不图量，一本好书读二十遍，一年读一本好书，也行，能帮助自己成长进化最重要。
对于见了书就瞌睡、就头晕的人来说，养成读书的习惯，确实不容易。
可以先从粗读、泛读开始，挑好看的小说类、通俗的历史、虚构的演义类书籍看，武侠、言情、古典、铁血、考古探险都可以，只要你看的有兴趣，很开心就好。这样粗读、泛读几十本书，再顺藤摸瓜，向精读、研读升级。
譬如，你看了《明朝那些事儿》，对明朝二百多年的社会结构与阶层跃迁感兴趣，你就可以读这方面的专著，并做读书笔记。
第五步：专注专注，专注练习
每天读一点，读一页也行，读两页也行，读十几页也行，两三天读一本书也行，坚持每天有读的这个状态，就好。
读书的时间，可安排在早上上班前、用过晚餐后、晚上睡觉前。
第六步：及时反馈，改善改进
对于初步读书的人，认真体验每次读书的感觉，看看是什么阻止自己看书，是大脑的困倦，还是心理的抗拒，还是其他的诱惑，一一的予以克服，慢慢的找到能沉浸入书中的窍门，逐步改进。
对于每年能看一两本书的人，认真的落实3283精读法，逐步改进，形成自己独特的读书方法，以提高读书的效果。
第七步：及时奖励，正向循环
每读完一本书，就及时慷慨的奖励自己。
九、判断读书习惯养成的指征是什么？
1. 每天看书，不看书会有微微的堕落感。
2. 家里藏书不下五十本，没书可读，何谈习惯。
十、远离垃圾书、快餐书
只要你常读书，碰上滥书，是常有的事。
现在大家忙，大多都是在网上买书，没办法像在实体书店一样，可以先浏览后下单。
有时候，你精挑细选，结果还是挑了一本滥书，煽情，滥情，无病*吟呻**的矫情与啰嗦，文笔差，立意差，逻辑差，七拼八凑连裱带糊，连基本的常识都不顾。
这时你的感觉会很不好，像吃了苍蝇一样，难受中带着恶心。
但你无需苛责自己！
这类滥书，有时候会被出版社、书商包装的很有迷惑性，找几个不知真假的大牛，弄个裤带捆在书腰上，或干脆就在书的封面印推荐语，搞得很高大上，一不留神就被忽悠了。只是在培养读书习惯的起始阶段，碰上这样的垃圾书、快餐书，实在太晦气，会严重削弱读书的兴趣。
应对办法有三，一是选书时仔细看书籍的目录，依此可知书籍的核心主旨与结构逻辑，感觉不好，果断弃之；
二是科学知识类的书籍可选最新出版的，其他哲学类、历史类、思想类、文学类、社科类的书籍，最好不要选新近出版的，至少要选出版5年以上的，以免被所谓的炒作书畅销书恶心到；
三是书到手后，一旦发现上当了，就赶紧扔掉，不要往书架上插，直接进垃圾箱。扔掉一本滥书书，也就几十块钱，但保留一本滥书，其隐性成本可就大了，会让你对自己的存书质量打折扣，对自己的认知层次与审美水平打折扣。
