广大中小学生日常练字，一般都采用比较传统的描摹临帖习字法，即使现代的小学语文课后生字表中的练字示范也采用了田字格。
然而，在学生实际练字过程中，原本希望通过描摹方式以达到使学生奠定笔画规范书字及把握字形体结构基本功的目的并不能达到。原因是学生在描摹过程中主要精力集中在能沿原来笔画写重合了事，不知道也没有去想着这个笔画到底要写多长、倾斜到什么程度、写成啥样和写在什么位置上，只要能完成老师的练字任务就好，能够坚持组织进行描摹的学校和学生更少。而且多以一个字接着另一个字地描摹，并没有对手头书写记忆能力起到很好地训练。
一旦到了临帖之时，也因田字格、米字格中的格线对笔画引导定位功能太弱，而难以把握笔画应写的准确性，几乎不可能直接就能临写出笔画到位、结构标准的字来。
描摹不能坚持持久，临帖又不能保证写好，这就使汉字练写既难、习练期又严重超长。现代的小学生笔画书写错误的多，字写不规范，字形体难看的多，到了中学学习任务更重，在没有进行指导的情况下自然转化为更加讲究书写速度的行书、潦草书，字迹较差的学生更多。
可以说，现代学生的许多学科学习成绩都可达到优秀和及格水平，唯有汉字书写的规范性在不及格水平。学生执笔错误率更是高达90%以上。
汉字练写难、习练期严重超长。原因除了汉字本身就难写外，更重要的是传统练字方法笨拙。描摹费时费力，作用不大；临帖因习字格格线过于简单，对笔画的引导定位功能差，练写的效果太差。可以说，传统习字法既不科学又无效率可言。要不然，怎么会有那么多学生三年五年，甚至更长时间都练不出一手好字呢！
要想让学生的练字效率得到提升，大大减少习字期，就必须改变习字观念，创新习字方法，甚至放弃不必要的描摹过程，并使学生直接进入临写状态，而且要使学生有条件看到字的笔画该怎么写，也能够让学生在习字格中找到笔画应写的长短、倾斜的角度、形态和位置，达到一写就准、一练就好。
那么，到底有没有不有描摹，而一写就准、一练就好的方法呢？
回答是：有。那就是非常神奇而又简单的堪称规范字练写中国第一法的“标塑格·一步到位习字法”。一场全新的习字革命由此开始 。
所谓的标塑格·一步到位习字法，是由运用数学知识和方法研究汉字构形与规范书写的中国第一人辛昕老师所创。在其对完全通过黄金分割组合图连接黄金分割点，所发明设计的我国首款汉字间架结构全息测定图的基础上，通过简化得到了一款标准结构塑形习字格（简称标塑格）。成为目前为止所有习字格中对笔画最具引导定位功能和各种结构型字偏旁占位划分功能的习字格。
辛昕老师将规范汉字制作在标塑格中得到了我国首款《3500个通用规范汉字间架结构测对表》（简称测对表），便可以使人看到字的每一笔画应写的长短、形态、位置，以及偏旁的占位。同时，对研究字的形体结构提供了直观可视效果。
有了《测对表》和标塑格，习字者便可以通过测对表直接查看字的笔画应写的长短、形态和位置，并能够在标塑格中找到笔画应写的长短和位置，直接就能练写出笔画到位、结构标准的手写体楷书字来，根本不用描摹。
这种习字法只需通过一查一找、一步到位、即写即成，直接就能练写出笔画到位、结构标准的手写体规范楷书字，故称一步到位习字法。此法免除了描摹过程，练写科学规范，方法极其简单。特别是能够让习字者找到应写的笔画长短和位置，大大降低了习字难度，习字成就感强，可大大提高学生的习字兴趣。
一步到位习字法只需记住四个字“依位照写”，自看测对表中的说明书，10分钟就能学会操作方法，现场就能练出规范字。而且可使学生练写同一个字时，前后能写得一模一样规范标准，成为培养学生手头书写记忆能力的好办法。
老师和家长只需通过观看学生依位照写情况，就可指导学生练好字。让家长就能成为学生练字的指导师，学生在学校和家庭就能把字练好，无需参加专业培训班，为家长经济减负。
所以，一步到位习字法堪称规范字练写中国第一法。
只要学生按照测对表中字的顺序，练好前50个字，学会点点定位笔画写定位字，取得了看找笔画位置的经验，以后再练时便可免除写定位字的过程，直接依位照写就是了。
通过在多所中小学校的习字实验表明，学生一直反映这种方法要比在田字格和米字格中练字要容易得多、效果要好得多。原因很简单，既能看到笔画该怎么写，又能把笔画写准写到位。一般情况下，通过一个学期的练写，学生都能把字写得象模象样，规范好看。必将大大提升练写效果，缩短习字期。
如上两位小学5年级学生所练的便是三个月的练写效果，而且只是在笔者对其学校老师只进行过两节课的培训，指导学生练写的效果。就连笔法都是学生自己看着测对表学会的。笔者在接近期末时去学校了解学生习练情况时所拍的。只是学生的执笔问题，因已经形成了手部生理控运笔习惯，很难被老师和家长纠正过来。