一般人认为，数学是年轻人的游戏。老数学家的作用也就在于一点经验了。但最近两位高龄老数学家敢于挑战黎曼猜想的精神也使人备受鼓舞。不过，我们也应该多向他们学习他们是如何保持身体健康，保持高寿的。
时逢重阳，我们介绍下苏步青、陈省身和吴文俊这三位著名数学家的养生之道。他们都活了90多岁。他们的经历是智者乐，仁者寿的写照。
苏步青：工作当健身
勉励少先队员努力学习（1998年5月 上海）
苏步青（1902-2003）活了101岁。晚年的苏步青上五、六层楼梯，依然不甚气喘。九十高龄还能轻松登上黄山。
苏步青晚年作息规律：清晨五点起床，晚上十一点睡觉，午睡一小时。早晨起身后，先做一遍健身操，下午工作完毕，坚持步行二至三公里———雨天以上下楼梯替代。
苏步青为什么有这么好的身体呢？
其实，苏步青幼年由于家境清寒，身体并不怎么健康。他是在日本期间，逐渐爱上的体育：划船、溜冰、网球、骑自行车、开摩托车，样样都能。他还是帝国大学网球队和划船队的主力队员之一。
苏步青还注意心理健康。苏步青性格开朗。他经常说：“少积忧虑的人，才能健康长寿。”他还讲：为人在世，应该豁达大度，胸怀坦荡，凡事想得开，放得下。再者，人要多动，特别是上了年纪的人，要多找事情做。如果饱食终日，无所事事，或者一味贪图安逸、享受，对健康也绝无好处。
陈省身：勤用脑，亦为养生之道
1992年合影。前排陈省身、吴大猷、吴大任，后排母国光、杨振宁
陈省身（1911-2004）活了93岁。90多高龄时，依然思维敏捷、耳聪目明。他还能流利地背《长恨歌》《秋兴八首》这样的长诗。
陈省身的生活也很有规律，早上六时半左右自然醒来，每天早上起床后，陈省身要散散步、打打太极拳。中午他休息两个小时睡午觉，每晚10点左右上床休息，从不通宵达旦地开夜车，“那是对身体的透支，是欠债，是划不来的，我从年轻就养成了这个习惯，从不开夜车去工作”。
陈省身不挑食，也没有任何忌口。他曾说：“我对吃是随心所欲的，我爱吃，什么都吃，我不提倡单吃素食、绝对淡食，老虎吃肉才会有劲儿嘛！”不过，在日常生活中，他总是差人到饭店去买淮扬菜，从不买那些咸辣厚腻的菜肴。陈省身喜欢喝茶，不吸烟，适量喝酒。
他常常用看闲书、读报纸、打扑克、下棋来放松大脑和活动身体。陈省身认为“头脑在于应用，只有常应用头脑才不会生锈，不要怕它会累坏，我下棋打牌，不是在刻意地追求长寿，只是调整生活而已，可是却起了很好的作用。”
陈省身一生没有权势欲，没有官欲，唯有求知欲。这也是他能快乐长寿的秘诀。
吴文俊：随心所欲
2004年10月31日，*家宝温**在北京看望著名科学家吴文俊
吴文俊1919-2017）活了98岁。吴老心态年轻，整天乐呵呵的。古稀之年，他还去游乐场坐过山车，还曾爬到大象鼻子上拍照。吴文俊非常喜欢看电影，这是他年轻时就养成的爱好。2011年一天，趁着儿子出差，已92岁的他，自己坐公交车去附近电影院看电影，最后说“还到星巴克喝了杯咖啡呢，后来被批评了，没再犯过”。
吴文俊在工作
吴文俊曾笑着说：“我才93岁，哪算高龄啊!”他还说：“我当然有烦恼。当烦恼真的来的时候，做你能做的事，把心放宽一点，顺其自然，烦心的事很快就会过去。”
吴文俊有什么养生之道呢？他说：“没有什么特殊的秘诀，我平时连运动都很少做，比较喜欢坐着看小说。”确实，吴老喜欢小说，特别是侦探小说和历史小说。“上初中时我特别爱看柯南道尔和亚瑟罗宾写的侦探小说，尤其是《福尔摩斯探案集》，从同学那儿借来后我翻来覆去地看了好几遍。”
吴老最大的运动就是在家里走来走去。