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与其终日闷闷不乐 不如积极地过好每一天
--- 面包和汤和猫咪好天气【影】
一看到这张图，我就想起上学时候被语文英语历史地理...所支配的恐惧，没想到熬过了考试，却败在了辅导孩子学习这件事上
在辅导孩子记忆背诵上，各位爸爸妈妈可是使尽了浑身解数，而孩子还是记不得，不少家长调侃，每次看孩子的试卷都要做好极大的心理准备。
跟父母交流也会听到这样这样的话：
“我家孩子怎么都记不住，在家背了20遍，第二天到了学校还是写不出来。”
“孩子上中学，学习成绩差，老师给了建议让多记忆，可是让他多看书他还是记不得，记忆能力可能是天生的，他记不得我也没办法了。”
然而，真的是这样吗？
1. 记忆天生?
如何有效记忆，先要了解一下记忆是什么？记忆力既有先天的因素也有后天的因素，记忆天才只是少数。
我们的智力分为晶体智力和流体智力，用“伤仲永”的例子来讲，晶体智力就是我们天生的能力，仲永生五年，未尝识书具，却能指物作诗里就。那么流体智力就是后天学习通过训练能够得到的能力，就如仲永能写诗却不学，最终泯然众人矣。
记忆也一样，天生如果大脑损坏，记忆是有困难的，而对正常人而言，记忆通过训练是可以提高的哦，所以很多孩子也许并不是记不住只是不知道该怎么记。
2.高效记忆方法，迅速get!
初级：多读多背有效果
这个记忆方法在心理学上通称为“复述策略”，正如字面意思，多记多背在一定程度上是能达到记忆的效果。够较好的记忆所学材料的，“看书三遍，其意自现”也是这个道理。当然，运用这个方法还有几个小tips可供孩子学习：
01 “划重点”
这是最基础的一种方式，红笔（当然）标出的重点能够引发孩子的无意识地进行记忆，能够记得更牢，无意下就能再次回忆。重点记忆法，也省去了很多记忆的材料量。养成划重点的好习惯，孩子考试也能少错。
孩子自己重点划不出来？那就需要家长和老师来帮忙了，教孩子划重点。
02 “让感官动起来”
很多孩子记忆材料只会用眼睛看，或者读出来。这种简朴的方式，记忆效果会比较差。不如教孩子多多动用感官，在背诵的时候比比划划，写写记记。例如在背单词的时候不仅要看还要读出来，同时可以在草稿纸上写下来。
03 “专心致志效果加倍”
想要很好的记忆效果，最好排除孩子身边的干扰，让孩子只做记忆背诵这件事情。背诵记忆的时候不要放电视，不要在孩子身边玩游戏等。让孩子专心致志完成背诵记忆的任务，不仅效果好还有效锻炼孩子的意志力。
进阶：将知识“锁”在脑子里
这个方法强调在记忆过程中，对于记忆材料的深化和进一步加工，也就是“精细加工策略”。强调大脑对于记忆材料的精细化加工，变成自己理解的东西，能够更好的形成长久记忆。谈到理论家长是不是一头雾水，别担心，关于这个策略的小方法各位家长一定不会陌生：
01 “巧用记忆术”
这个记忆术有多种方法可以借鉴，包含了位置记忆术（给要记忆的东西在脑子里画个地图）、缩减和编歌诀（例如初中元素周期表歌诀）、谐音记忆（例如将李渊在618年建立唐朝记为李渊见糖搂一把）、关键词记忆。这些记忆术可以让记忆材料变得有趣生动，更能留在脑子里。
02 “提问更有效”
这是记忆也是复习的一种好方法，记忆的时候可以问孩子问题或者让孩子自己给自己问问题，在提问的过程中，孩子能够自己进行思考，搜索信息，将知识重新组织回答出来，知识就不会跑掉了。
高级：“知识网络”让记忆无负担
最后这个策略就是前两个的升级融合版了，来源于学习策略中的“组织策略”，也就是凭借记忆对索要记忆材料进行新一轮的自我组织。这个记忆策略低年级的孩子还不能掌握，适合于高年级的孩子，能够很好的形成自己的记忆网络。
组织策略重点在于如何建构自己的记忆网络，教孩子建构记忆网络方法有多种，可以让孩子记忆前、记忆后采用以下的方式：
列表方式
列提纲
流程图
学会这些记忆方法，记忆背诵孩子都不怕，当然，好的记忆也需要及时复习，不然记得快忘得也快。想要知道如何复习，持续关注，后期揭晓。
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图 | 视觉中国
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