我对于牙齿清洁不太重视，再加上刷牙的手法不对，时间长了牙齿就变的很黄，而且随着时间变化口气也难闻了，看起来就是又难看然后口气还难闻，一张嘴讲话就是一股子的味儿！
我当时确实很慌，赶紧在网上找了一些看起来有效果白牙的牙膏牙粉用，期待我的牙齿变白，虽然最后结果确实把牙刷白了，但是却花了好几个月的时间，为了不让大家像我一样走弯路，我今天就把我的经验和自用的好物分享出来，希望能帮到你们！
1、欧丹锦牙粉：牙粉看起来很细腻不飞粉，感觉还蛮方便用的，我都是用牙刷直接沾着刷牙，刚入口就是淡淡的柠檬薄荷香味，根本不辣嘴巴，刷过牙后嘴巴还有淡淡的留香！口气也变淡了很多！
我用了一个月，觉得自己的牙齿好像真白了一点，化妆的时候感觉牙齿也没之前那么突兀了，而且口气也变的好闻了，看到了效果我赶紧给我多复购了几盒，打算长期来用，如此又用了一个月的时间，牙齿基本都已经全部刷白了，现在也一直在用这个，效果一直很好！
2、小苏打牙膏：用的时候感觉味道还挺淡的，用起来没啥刺激的味道，还挺温和，泡沫也很多，然后用了有一周我感觉牙齿确实亮了一些，不过刷完牙上面有点酸涩，而且微微出血，美白效果有但是不建议长期用！
3、狮王美白牙膏：这个是在超市买的蛮便宜的，味道是带有一点薄荷的，还有一点甜味，刷牙还是蛮舒服的，也不辣嘴巴，用了半个月白牙的效果很微弱，不过我感觉清新口气效果还不错，刷完牙感觉嘴巴里面香香的，但是过一会就感觉有点黏糊糊的，特别不舒服，后来我就没再用了。
我现在对口腔清洁也是有标准的，每天也形成了早晚刷牙的好习惯，不管时间多匆忙都会好好刷牙的，现在我的牙齿非常健康，吃啥都香，每天都很开心，希望大家也能养成正确的刷牙习惯，告别牙黄每天拥有好心情！