当人在缺乏安全感时，会做出「寻求再保证」的行为，也有学派说safety seeking，也就是我问这些问题，我想确认你是爱我的，但即使对方给出回应，往往会引发更多的「问题」，使对方觉得我都说了，为什么你还不相信，你原本只希望对方好好回应你，但你问更多问题时，惹得对方开始不耐烦甚至沉默或回避。
寻求再保证究竟有哪些「问题」呢？
1.你会不会觉得我很烦？（我觉得我有时候很「吵」，你是不是厌烦我却没跟我说？）
2.你会觉得花很多时间在我身上吗？（我有时候都觉得自己超无聊，占用你时间真不好意思）
3.你爱我哪一点呢？（我不知道我的优点跟价值，我需要你告诉我）
4.你比较喜欢前任，还是喜欢我？（我觉得我魅力不足，你们随时会复合）
5.你没回我消息是在生我的气吗？（难道是我昨天讲话太无聊了？他对我冷淡了）
6.你觉得你公司的女同事会喜欢你吗？（如果别人也喜欢你，你是不是就变心了）
这些「问题」背后的内在对话，基本上都容易指向「我不好」或「我不值得被爱」，但当你经常出现这类对话，对方再多的言语保证也顶多换来暂时的心安，很快你就会忘记。
Ella动不动就问男友：「你爱我吗？你爱我哪一点呢？」
因为她太常问，因此我问她：「那你男友回应你的答案是什么？记得吗？」
她顿时茫然地回我：「忘了。」于是我说：「那如果现在男友跟你说：『烦死了，我骗你的行不行，我从来没有真正爱过你！』
你觉得你会记得住吗？」她睁大眼睛，立刻点点头，又带着困惑的表情。
我告诉她：「是啊，那些爱的语言并不符合你的内在设定，不爱的、厌弃的、嫌恶的语言非常符合你的内在设定，所以你记得住，因此你每天都会上演『我的失忆女友』。」
当你没看见自己的爱情潜意识，再多爱的保证都容易付之流水，爱情潜意识的塑形又是经年累月之久，在关系中容易无意识又持续地问相似的问题，若对方刚好也是不稳定自尊时，就容易因为你的不安全感开始贬低你，而不是温柔地安抚你。
因此，调整爱情潜意识，面对过往的情感伤痛与不安全感成因，修正内在对话，提升在关系中的自我稳定度，自然能让另一半也变得稳定，或者吸引到内在稳定的另一半！