唱卡拉OK，是大家熟悉的娱乐方式。在上海亲和源老年公寓三号楼，活跃着一批老年人，他们每天晚上聚在一起，不用话筒，跟着音乐和字幕就唱了起来。他们不管是高温的夏日，还是冰冻三尺的寒冬，几年如一日，唱着几百首喜欢的歌曲。
他们从四五十年代的老歌唱到二十一世纪的新歌；他们从革命红歌唱到怀旧情歌；他们从“梦之旅”唱到“黑鸭子”；他们从军营歌曲唱到抒情歌曲，再尔切换网络红歌。当然，经久不衰的影视插曲也是他们的最爱。这些老歌，陪伴着他们走过了几十年，这些歌，他们不知唱过多少遍，但却还是喜欢用最爱的那些歌来抒发自己的情怀。
母亲节到来，他们一起唱着《母亲》、《父亲》、《妈妈的吻》和《烛光里的妈妈》等歌曲，表达对亲人的感情。他们在抗日战争胜利纪念日大唱《地道战》、《洪湖赤卫队》、《松花江上》等抗战歌曲，表达对先烈的赞颂。他们也常安排“同一首歌”系列的经典歌曲，开办专题“演唱会”。
卡拉OK大家唱的带头人老陈和老杨，拥有一副好歌喉，倘若大家在演唱中出现脱节走调，他俩便会力挽狂澜，引导大家打着节拍走回正道。平时，大家也谈家常、讲笑话，谁家今日有事，哪个身体不佳，哪家外出旅游，哪位生日喜庆，天天都有话题。欢声笑语，犹如一家人。
他们甘当“下里巴人”，或许没有条件进合唱团，但是他们热爱歌唱，他们开拓了集体唱和自由唱的新方式。他们相互依托，互补互助，在和谐的环境中，愉快地歌唱着，天天生活在音乐的快乐之中。
唱歌还是健康的保护神和信号灯。张老伯过去讲话气喘嘘嘘，通过几个月的大家唱，现在已气贯长虹中气十足。李阿姨今天唱歌不在状态，一问果然是血压升高身体不适。大家通过听歌辨别健康，通过唱歌表达对彼此的关爱。
卡拉OK大家唱在培养了乐感和节奏感的同时，还锻炼了大家的记忆力。当唱起年轻时代的《甜蜜的事业》时，个个喜形于色，仿佛重回当年干革命工作的时代。
卡拉OK大家唱，不必为熟记歌词而死记硬背，也不必为音准旋律而反复排练。不管是铿锵有力的《打靶归来》，还是温文尔雅的广场舞歌曲《荷塘月色》，他们都参与其中，用心歌唱，用情歌唱。
他们歌唱着，他们快乐着。
戚永嘉 亲和源康桥会员