注意，这是以老生常谈的爱的五种语言来说恋爱中表达爱的思路的。
一、肯定的言辞
肯定的言辞满足的需求是被认可，认可对方的付出、努力、价值。
男对女：“你做的菜真好吃”“你今天真漂亮”
女对男：“这份报表整理得真好”“桌子擦得真干净”
这是肯定的言辞么？
不。
肯定的言辞，一要具体，二要夸到点子上。
“你做的菜真好吃”----不够具体，缺乏细节。具体化：你做的菜真好吃，尤其是这个牛腩，松软又不失嚼劲，是怎么做的呀？
“你今天真漂亮”----不够具体，缺乏细节。具体化：你今天真漂亮，这件上衣跟你的肤色特别搭，显得脸色特粉嫩。还是说你最近脸色确实变好了？
“这份报表整理得真好”----不够具体，缺乏细节。具体化：这份报表整理得真好，环比数据还能根据周期变化查看。（如果找不到具体可以夸的地方，那就是没夸到点子上）
“桌子擦得真干净”----没夸到点子上，你是找了个老公还是找了个刚上幼儿园的儿子？擦桌子的能力还得夸？（注：如果是从不做家务的巨婴，那可以夸一下。。。）
总结，运用肯定的言辞认可对方时，首先需要注意认可的是对方看重的价值，如外表、工作能力。其次，需要具体指出哪个点或者哪些点是值得肯定的。
二、赠送礼物
赠送礼物满足的需求是被重视。
男对女：情人节送了个口红
女对男：情人节送了个口罩
这是赠送礼物么？
算是。
赠送礼物意在表明你对对方的重视，在重要节日送应景的礼物是正常操作，算是基础的赠送礼物。
更高阶的，时间上，除了在特定节日送礼外，生造出节日如认识第234天这种也可以送礼物，清明节这种不适合送礼的也可以送礼物，出去旅游回来的时候也可以送礼物。
礼物选择上，要围绕让对方感受到被重视这一点出发去选。比如选择对方能够经常使用（经常被问）的物品，从而可以通过不经意炫耀来表明自己很受重视，如送男生耳机、键盘，送女生口红、项链、手链、香水。
总结，赠送礼物时间选择上不需要过于拘束，越是无中生有越是让人感受到受重视；礼物挑选上尽量选择能够向身边人“炫耀”的物品。
三、身体的接触
身体的接触满足的需求是亲近的需求和被亲近的需求。
生物都有一个特性，跟关系亲密的同伴进行身体的接触如拥抱、贴脸、抚摸、贴近，能够分泌后叶催产素从而镇静下来。
所以，身体的接触最好是安排进日常里，如早上分开前的拥抱和接吻能缓解上班压力，晚上下班见面时的拥抱能帮助减轻疲惫，经常靠在一起或抱着聊天，也属于身体的接触，不掺杂性需求在内的身体接触更能够让人感受到爱。
四、珍惜的相处
珍惜的相处满足的需求是被关注。
两个人都请了四天长假，一起去泰国旅游
这个算是珍惜的相处吗？
不一定。
珍惜的相处，重点是关注，是focus on（英语更能表达出那种倾注注意力的感受嘤嘤嘤）。重点不是你们双方在哪里、在干什么，而是有没有把彼此的注意力全部放在对方身上。
如你们一起旅游，但是TA拍TA的风景，你吃你的鸡，那你们只是搭伙出去走了几天而已；而如果你们只是下班一起搭公交车回去，但双方眼睛总是盯着对方，询问对方今天的经历和感受，反而会算是珍惜的相处。
总结，珍惜的相处重点是看双方有没有放下手上的事情，全身心投入到关注对方的感受和想法上。
五、服务的行动
服务的行动满足的需求是被照顾。
男对女：帮女生拿行李、带路
女对男：帮男生买饭、抄作业（误）
这是服务的行动么？
是！
服务的行动，做得最标准的就是服务员了嘤嘤嘤。服务的行动是给对方的生活提供便利，无论是代劳、跑腿、动脑都算，如男生接送/陪女生上下班、帮女生做体力活、帮女生修理物品；如女生帮男生挑选和搭配衣物、帮男生准备饭菜、帮男生整理房间。
但要注意服务的行动一多，不小心就会变成跪舔，所以要在对方开心的时候让对方也为你服务。
传统*压打**教育环境下成长起来的，缺肯定的言辞；
小时候家庭贫困的，缺赠送礼物（要送TA要的而不是你要的）；
爷爷奶奶带大的、家庭成员间关系疏远的，缺身体的接触和珍惜的相处；
懒的，缺服务的行动嘤嘤嘤。
