推荐8道适合夏天吃的凉拌菜 (夏天吃什么凉拌菜比较下饭)

家常凉拌菜夏天这样吃更爽,推荐8道适合夏天吃的凉拌菜

一、酸辣柠檬鸡爪

材料:鸡爪500克、柠檬1个、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量、料酒适量、花椒粉适量、香油适量

做法:

1)鸡爪焯水去除血水,用清水冲洗干净备用。

2)将青椒和红椒切丝备用,柠檬挤汁备用。

3)将鸡爪放入热水中焯水,捞出控干水分备用。

4)将葱姜蒜切末备用。

5)将鸡爪、葱姜蒜末、花椒粉、盐、糖、醋、生抽、料酒、香油混合均匀。

6)加入青椒、红椒丝和柠檬汁拌匀即可。

家常凉拌菜夏天这样吃更爽,推荐8道适合夏天吃的凉拌菜

二、凉拌粉丝

材料:粉丝100克、黄瓜1根、胡萝卜1根、香菜适量、葱姜蒜适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量、辣椒油适量、花生米

做法:

1)将粉丝用温水泡软,用剪刀剪成小段,用开水焯烫后捞出控水分备用。

2)将黄瓜和胡萝卜切成细丝,香菜切碎备用。

3)将葱姜蒜切末备用。

4)将粉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜、葱姜蒜末、盐、糖、醋、生抽、花生米、辣椒油混合均匀即可。

家常凉拌菜夏天这样吃更爽,推荐8道适合夏天吃的凉拌菜

三、凉拌藕片

材料:藕1根、鸡蛋1个、面粉适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量、葱姜蒜适量、辣椒油适量、香油适量

做法:

1)将藕洗净去皮,切成薄片,用清水漂洗,加入适量盐腌制10分钟,再用清水冲洗干净,沥干备用。

2)鸡蛋打散备用。

3)将藕片裹上一层薄薄的面粉,然后裹上鸡蛋液。

4)将葱姜蒜切末备用。

5)将热水倒入藕片中,焯水至变软。

6)将焯过水的藕片捞出放入冷水中过凉,再沥干水分。

7)将藕片、葱姜蒜末、盐、糖、醋、生抽、辣椒油、香油混合均匀即可。

家常凉拌菜夏天这样吃更爽,推荐8道适合夏天吃的凉拌菜

四、凉拌豆皮

材料:豆皮150克、黄瓜1根、红椒1个、葱姜蒜适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量、花椒粉适量、辣椒油适量、香油适量

做法:

1)将豆皮用温水泡软,用剪刀剪成小段,用开水焯烫后捞出控水分备用。

2)将黄瓜和红椒切成细丝,葱姜蒜切末备用。

3)将豆皮、黄瓜丝、红椒丝、葱姜蒜末、盐、糖、醋、生抽、花椒粉、辣椒油、香油混合均匀即可。

五、凉拌花菜

材料:花菜1朵、黄瓜1根、红椒1个、葱姜蒜适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量、辣椒油适量、香油适量

做法:

1)将花菜分成小朵,用开水焯烫后将花菜分成小朵,用开水焯烫后捞出控水分备用。

2)将黄瓜和红椒切成细丝,葱姜蒜切末备用。

3)将花菜、黄瓜丝、红椒丝、葱姜蒜末、盐、糖、醋、生抽、辣椒油、香油混合均匀即可。

家常凉拌菜夏天这样吃更爽,推荐8道适合夏天吃的凉拌菜

六、凉拌木耳

材料:木耳50克、黄瓜1根、红椒1个、葱姜蒜适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量、花椒粉适量、辣椒油适量、香油适量

做法:

1)将木耳用清水洗净,放入开水中焯水1分钟捞出,洗净控水分备用。

2)将黄瓜和红椒切成细丝,葱姜蒜切末备用。

3)将木耳、黄瓜丝、红椒丝、葱姜蒜末、盐、糖、醋、生抽、花椒粉、辣椒油、香油混合均匀即可。

以上就是6道超好吃的凉拌菜的做法,希望你喜欢并尝试制作。凉拌菜作为夏季常见的菜肴之一,凉爽爽口,清新美味,而且健康又方便。