春天的清晨，空气特别好，我带着女儿在小区里散步。
由于小区的绿化做得不错，小区里，快走和跑步的人非常多。
有一个八九岁，胖胖的小女孩从我们身边经过，小女孩的脚步很缓慢，感觉像是脚蹭着地面跑，看得出来，小女孩跑步有一些吃力了。
就在我和女儿享受这安静的清晨时，前面传来了一位妈妈的吼叫声：“干什么吃的？再这么慢，罚你再跑三圈。”
很明显，这位妈妈是冲着那位胖胖的小女孩喊的。听到妈妈的喊声，小女孩下意识的站住了，她使劲儿地跺了一下脚，甩了几下手臂，看来孩子在用行为表达她的不满。
女孩的妈妈并没有理会女孩的身体语言，继续严厉的说：“瞪什么瞪？跑起来!”
女孩用脚狠狠的蹬了一下地面，慢慢的跑了起来。
看到这一幕，正在散步的女儿朝我吐了吐舌头，说：“这位妈妈好凶呀！”
我认同女儿的观点，这位妈妈真的是一个很凶的妈妈。且不说她扰乱了清晨的宁静，更重要的是她对孩子没有一点儿理解和尊重。
01
看到孩子的情绪很重要
时间、事件、场合不同，一个人所产生的情绪也不同。
那么到底什么是情绪？
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
晨跑的小女孩，她的情绪产生可能是由于跑的太累了，或者是她没有感受到跑步的乐趣，所以小女孩会把速度放慢下来，表示自己不想再跑了。
其实这时小女孩已经将她的情绪表达在了她的动作上，但是妈妈却没有理解她的情绪，反而严厉的责骂她。
正是这大庭广众之下的严厉责骂，刺激了女孩更多负面情绪的产生，她原地跺脚、甩胳膊，都是无声的抗议，然而妈妈并没有读懂孩子的情绪语言，依旧对小女孩进行命令和施压。
台湾教授洪俪瑜说过：“因文化的关系，人们并不接纳负向的情绪。”
情绪没有好坏之分，负面情绪只是在表达当下的心情。
由于我们在对孩子的教育过程中，很少甚至从来没有引导孩子用语言表达他们的情绪，所以孩子有了负面情绪的时候，他们往往会用肢体动作来表现自己的情绪。
可是家长却往往忽视了孩子用肢体语言表达的情绪，主观的认为孩子就是不听话。
为了更懂自己的孩子，家长可以试着去解读孩子的行为，从他们的行为中读出他们的情绪表达，引导孩子用语言将自己的情绪表达出来。
爱孩子并不是需要在命令和*压打**，而是体现在理解与尊重之上。当家长试着解读孩子的行为时，也就慢慢的体会到了孩子的情绪语言。
02
表达理解是家长对孩子最深沉的爱
当孩子有负面情绪的时候，需要的不是家长的训斥、责备、严厉的说教，而是倾听和感受。
假设妈妈在一天的工作中碰到了诸多不顺心的事情，回到家，妈妈期待的一定不是来自于老公的抱怨和说教，而是老公的理解和宽慰。如果老公这时候能静静的倾听妈妈的心里话，并且接纳妈妈的负面情绪，妈妈的负面情绪也会一点一点的消散。
孩子有着和成人一样的感受体验，当孩子有负面情绪的时候，家长能做的也就是倾听，倾听可以让孩子敢于表达自己的情绪状态，开心的？伤心的？难过的？生气的？暴躁的？害怕的？……倾听的过程也正是我们表达理解孩子的过程。
临床心理学家Dr. Jonice Webb认为：
如果父母没能给予孩子足够的情感回应，不关注孩子的真实想法，这种童年期情感忽视（简称CEN ）会造成孩子的低自尊与自卑，没有归属感，没有安全感，甚至陷入抑郁。
不带有评判的倾听，是治愈负面情绪的一味良药。
通过倾听孩子的情绪，我们能很快的找到孩子情绪产生的原因，然后对孩子情绪产生的原因表示理解。继而，再和孩子一起想出解决负面情绪的办法。
这个过程比*压打**、说叫、责骂会更有价值，它不仅让孩子意识到负面情绪产生的原因，找到解决负面情绪的办法，也会让孩子更愿意亲近父母、相信父母、感受到父母的爱。
03
家长的行为决定了孩子的成长
教育家蒙台梭利曾说：
“每种性格缺陷都是由儿童早期经受的某种错误对待造成的。”
孩子在父母不断的说教中产生了抵触心理；在父母的*压打**中产生了怀疑自己能力的感受；在父母的责骂中产生了内疚的情绪……这些情绪感受对孩子的成长，百害而无一利。
所以，当孩子有情绪需要表达时，请允许他们表达。
如果父母不接纳孩子的情绪，会让孩子认为：爸妈不喜欢我表达自己的想法，不喜欢我表现的情绪。
最后孩子就学会伪装，将真实的自己隐藏起来，不再和父母说心里话，也不敢于去表达自己。
他们的心里藏着很多的痛苦得不到宣泄，最终变成父母心中有问题的孩子。
不被允许表达的情绪，对孩子都将会是潜藏的伤害。
对于孩子的情绪，我们应表示理解和尊重，辨别孩子用行为表达的情绪，引导她们用语言将情绪表达出来，这个过程，对孩子来说，将是受用一生的财富！
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