长到这么大,我居然这两年才知道, 一些水果冻起来原来这么好吃。
操作全都肥肠简单,就把水果放进冰箱冷冻室,冻一冻拿出来就好了。
有些口感像冰沙,有些像冰淇淋,有些像冰棍,非常奇妙。
可以说是最最简单的甜品做法了,在夏天既解暑又解馋。

所有水果我几乎都冻过,但并不是每样都适合冷冻,以下是一些我觉得冻起来特别美味,甚至比本体还好吃的水果。
也是这两年我家冰箱的常客, 分享给大家。
1、冻荔枝
把荔枝冻起来真的是个神仙操作,口感清新,夏天吃特别幸福。
荔枝买来先剥皮,然后装保鲜袋塞冰箱。就好了。

前年夏天我折腾过荔枝的花样吃法,忙活一圈,发现还是简简单单的冷冻最好吃,冻上后放一年都没问题(前提是把冰箱收拾干净,严格生熟分开)。
它和冻杨梅的感觉有点像: 刚从冰箱里拿出来吃有点冰,放嘴里很“冻舌头”,等它稍微化开一些,汁水就“爆”开了。
先嗦汁再吃混着冰碴的果肉,一口一个超级爽。

牙齿不好的同学也一样能享受冻荔枝的美味。我的牙口就不太好,从来不敢啃任何冰的东西,吃冰淇淋一直都是舔的。
如果你也和我一样,从冰箱里拿出后可以等稍微化开一点再吃。
荔枝的含水量高,含糖量也很高,很适合冷冻。

完全不用像冻肉那样需要担心冰晶会戳伤细胞导致解冻品质差,我们反倒是需要冰晶把荔枝细胞戳破,这样才能有一*爆口**汁的快乐。
化冻的过程中如果流出很多荔枝水,也千万别倒了,就这样直接喝,比很多饮料都要好喝。

2、冻葡萄
第一次知道冻葡萄是在新垣结衣的《逃避可耻但有用》里,这部剧里我学到了很多生活技巧,没试过冻葡萄的同学一定要试试。

葡萄冻完仿佛就成了另一个物种,和本体相差太大了。 做法是把葡萄一颗颗洗干净然后沥一下水分冻起来,不用去皮。
冻硬后拿一颗放嘴里会慢慢化开,果肉可以化到无形。
葡萄皮也很好脱离,几秒钟后就皮肉分离了,比直接吃葡萄更方便。(也可以像剧里说的用水冲一下先让皮脱落)
一颗葡萄不大不小,正好一口,吃起来毫无压力。
不同品种的葡萄有不同的口感,阳光玫瑰和夏黑是我最喜欢的两种,夏黑更绝。

它还有一个优点是特别解困,每次犯困的时候,只要吃上几颗冻葡萄我就会异常清醒。
如果你需要熬夜复习(或早起),熬夜赶报告(或早起),熬夜改论文(或早起),建议配点冻葡萄,效果更佳。

还有一个冻蓝莓, 我觉得和冻葡萄很像, 也是先爆皮然后果肉慢慢化开的感觉,酸酸甜甜的汁水,倍儿清爽。
如果你哪天不太幸运买到很酸的蓝莓,可以把它冻起来, 亲测是一个让酸蓝莓变更好吃的好方法。
(低温时,水果中的呋喃果糖会逐渐转化为甜度更高的吡喃果糖,因此有些水果冷冻后会更甜)

3、冻榴莲
榴莲是我心目中的冷冻水果No.1, 冷冻后自带雪糕质地,口感绵密香糯,每吃一口都是极大的享受。比冰淇淋还好吃。

尤其是猫山王,更绝,金黄香甜的果肉, 核小肉香,解冻后也不会变得水水的,味觉层次极其丰富。在很多榴莲爱好者心中都是当之无愧的第一名。

我不是甜品控,但偶尔也会馋点甜食。每当这种时候,一小块冻榴莲就能满足我对甜品的所有期待。
以前有段时间我热衷于做榴莲千层、榴莲班戟,榴莲酥、榴莲蛋糕,现在觉得 好的榴莲,只需要冷冻一下就是很高级的甜点了,完全没必要折腾 (不好吃的可以折腾一下) 。
而且榴莲是一种升糖指数并不算高的水果,真真可以说是既健康又美味的甜品了。
市面上有卖小份量的冷冻榴莲肉的,这种很适合家里只有一个爱吃榴莲的人买。小份包装,放冰箱不会串味,食用也很方便。

但如果你和我一样全家都爱吃榴莲, 买这种规格不划算,更建议买一整个 。在水果店里看到价格适宜的金枕榴莲就可以入手,吃一半新鲜的再冷冻一半,放冰箱保存一年没问题。
或者网购液氮冷冻的猫山王。

猫山王因为是树上熟的果,常温只有三四天的食用期,所以国内只能买到冷冻进口的, 但冷冻一点都不会影响猫山王的美味。
买回家先稍微解冻一下拆出果肉再继续冷冻保存,保质期也有个一两年。

这果肉,馋哭了
虽然单价不便宜,但猫山王个头相对较小,两三百块钱就能买一个,一次吃小一块,可以吃好久了。
温馨提示, 榴莲虽然升糖指数不高并且营养很丰富,但仍然是一种热量很高的水果,含糖量特别高。
需要减肥或者控糖的同学,千万别逮着榴莲使劲吃,建议一次控制在100g以内(同时可以适当减少主食碳水的摄入)。
4、冻香蕉
冻香蕉也是那种绵密似雪糕的口感,在我心里是冻榴莲的平替。
有时香蕉买多了熟透了眼看着就要坏了就会把它冷冻起来,剥皮切成小段再扎上牙签,冻上后就是香蕉棒棒冰。

对小朋友来说可能有点幼稚,大人吃刚刚好。
香蕉一定要熟透了再冻,不然冻完会有点涩涩的 。相比直接吃,我更经常用冻香蕉做奶昔或者简易冰淇淋(这时香蕉不需要扎牙签)。
跟大家分享几个我常用的冻香蕉美食配方:

5、冻杨梅
冻杨梅是我从小就喜欢吃的冷冻水果。小时候还有一个冻果冻,和冻杨梅齐名,都是我的夏日神器。
时至今日我的胃口已经吃不动冻果冻了,但冻杨梅仍然是每年到季节都会冻的冰箱常备美食。
不用洗不用泡,直接冻就好了,不用整的很复杂。 杨梅里的小虫子一辈子也就吃口杨梅,很干净的蛋白质。

冻杨梅味道很绝,直接吃酸酸甜甜的,还可以拿来做各种夏日饮品。
我喜欢把它 当冰块加到气泡水里 ,哪怕就是纯喝水,加两颗冻杨梅也很有味道。再扔几颗冻荔枝,就是简单清爽的杨梅荔枝饮。
泡酒里也好喝。红酒,白葡萄酒,包括杨梅酒里丢几颗冻杨梅,都很不错。

冻葡萄冻荔枝冻杨梅,这几样味道都很清新,都很适合做各种饮品。夏季冰箱里有这些冻水果,真的能玩出很多花样。
以上就是5种我家冰箱常备的冻水果。 其他还有一些,比如芒果冻起来也蛮好吃的,但剥皮太麻烦了,所以很少冻。
凭我对你们的了解,应该也都懒得搞。
先这样,下期再见。