心理学家做过这样一个实验，把两只羊，放在不同的生活环境里。

一只散养在草原上，能自由奔跑，无拘无束。

另一只则拴在固定的木桩上，只能绕着木桩活动，此外，在不远处拴一只狼，但狼始终够不到羊。

数月后，对比这两只羊发现，散养的那只越来越健壮，而那只被拴起来的，也是日益虚弱。

虽然最终没有被狼吃掉，但是每日处在束缚之中，又整日因面对着狼而担惊受怕，所以精神一天天被摧残。

其实生活中很多人就像那只被拴住的羊，被自己所束缚，整日在焦虑中面对生活。

做自己生活的主人

生活是自己的，我们应当对自己的生活负责，追求自己生命的价值，做自己生活的主人。

在这个充满各种喧嚣嘈杂的世界上，我们受到各种因素地支配。

事业、家庭、环境、他人的看法等等，无处不在地渗透进我们的生活。

所以，要想真正意义上的做一个自由人，在当今社会下，几乎是不可能的。

但我们可以在大环境的视域下，经营好自己的一方小天地，真正地活出自己。

如何做自己生活的主人呢？

第一是要有自己独特的人生态度，不随波逐流，随大流尽管是一条舒服的路，但我们很容易迷失自己，丢失自身的唯一性。

第二，就是要在自己的人生道路上找到一件终身从事的事业，并坚持下去，这是实现自我价值的最好体现。

以静的姿态面对生活的未知

非宁静无以致远。静的智慧在古人的处世智慧里已经展现得淋漓尽致。

尤其对于当前这个物欲横流、充满喧嚣浮躁的社会来说，能在纷纷扰扰下修一颗宁静之心，是极为难得的品质。

水静犹明，水面静下来了，水底之物，以及水面的任何动荡都能一览无余。

人心应当如水一样，心静下来了，世界在我们面前也会变得愈发的清晰。

以一颗清静之心去面对生活的未知时，前方挫折的轮廓也会变得逐渐清晰，以此制定的目标策略也会更精确，所有未知也会变得没那么可怕。

那么，如何从喧嚣中脱身，真正做到内心的平静呢？

首先要心无杂念，保持高度的专注。摒弃掉分散我们心神的外物。

其次，不卑不亢，不慌不忙地去做好规划，脚踏实地的去执行。

最后，对结果保持内心的淡然，不以物喜，不以己悲。尽到了自己最大的努力，结果即使不尽如人意，也能真正地释然。

所以，一只焦虑的“羊”，最终毁掉自己人生的不是别人，而是自己。

只有做自己生活的主人，保持生命的清醒，才能对一切生活的未知有精准的判断，从而收获更加从容不迫的人生！