先说个小段子：美国俄亥俄州有一个叫米娅的女子，体重270多斤。在一次跟男朋友吵架时，米娅一怒之下坐在了对方身上，居然把男朋友给坐死了。提示：肥胖有风险，交友需谨慎。
早在1996年，国际肥胖特别工作组(TOTF)就指出：肥胖将会成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人。ＷＨＯ也早已确定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病，被列为世界四大医学社会问题之一。
美国生命协会调查显示：如果标准体重病死率为１００％，则超重２５％的病死率为１２８％；超重３５～４０％的病死率为１５１％。
研究发现：全球将近1/3的死亡案例与肥胖、缺乏锻炼相关；个别案例中，一些生来肥胖的人比常人会早死5-8年。
目前，全球有21亿人超重或肥胖，占世界总人口近1/3。过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”。目前，中国已成为世界第二大肥胖国，肥胖人数仅次于美国。
2003年我国因超重和肥胖所造成的高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的直接经济负担，合计高达211.1亿元。
肥胖堪比战争，美国著名管理咨询公司麦肯锡发布的报告显示:肥胖每年在全世界造成的经济损失早已超过2万亿美元(约合人民币12万亿元),相当于全球国内生产总值(GDP)产出的2.8%，肥胖成为了最昂贵的疾病之一。肥胖的危害如此之大，那么什么是肥胖呢？
请看肥胖的主要判定标准：
1. BMI指数：体重(kg)/身高(m)的平方。
中国标准：正常体重：18.5~23.9；
超重：24.0~27.9；
肥胖＞28.0。
2、腰围：腰围是衡量腹部肥胖的重要指标。男性腰围大于90cm（2.7尺），女性腰围大于85cm（2.55尺），即属于腹型肥胖。
3、体脂肪率：正常成人体脂率约在10~20%,女性约在17~30%。男性体脂＞25%、女性＞30%即为肥胖一族。
肥胖就像是罪恶的土壤，一旦滋生就会“长出”各种代谢性疾病，严重威胁到生命健康。为了健康，请大家自觉限肥、减肥吧。