56岁的王大叔从网上看到专家说，常年不感冒的人，免疫系统没有得到锻炼，免疫力会很差，还容易得大病患癌。
看完之后，王大叔看了非常害怕，因为他已经将近30年没有感冒过了，以为自己的身体还算可以，现在想了下反倒觉得自己身体很弱。
于是王大叔就想着法子让自己感冒，终于功夫不费有心人，折腾了三四天之后，他终于感冒了，还发起了烧，让他没想到的是，感冒却越发不受控制。
王大叔不仅高烧不退，而且还出现了喘气困难的症状，去医院检查后发现肺部已经发白，感染非常严重，出现了肺炎，而且还有肺结节，高度怀疑肺癌。
对此王大叔直接傻眼了，不是说感冒能抗癌吗？只有长期不感冒的人才免疫力差，更容易患吗？怎么自己查出来肺癌呢？
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长期不感冒的人，不仅免疫力差，还更容易患癌？是真的吗？
感冒在生活中很常见，睡眠习惯，情绪变化，气温变化等都会引起感冒，一般来说，感冒和不良环境有关系，年龄越大，越容易被外部环境病毒侵袭，也就越容易感冒。
有人认为经常感冒可以增强免疫力，那么事实真的是这样吗？其实成年人的免疫系统已经趋于稳定，免疫力会随着年龄的增长而下降。
大多数感冒的人，免疫细胞和免疫分子跟正常人没有什么区别，关键是在于抵抗力，抵抗力差的人更容易感冒。
经常感冒的人不仅无法增强抵抗力，还会因为免疫力差，让身体变得更虚弱，甚至会引发更严重的疾病，比如爆发性心肌炎，肺炎等。
生活中有一些人平时很少感冒，一感冒就会查出大病，这又是怎么一回事呢？不经常感冒的人会觉得自己的身体很好，不用去医院检查，也会忽视身体出现的轻微不适。
这样的话就给重病造成了有机可乘的机会，当身体出现明显不适之后，才去医院检查，而那些经常有小病小痛的人，因为经常生病会非常注意自己的身体变化。
所以这些人能够做到早发现早治疗，因此提醒那些认为自己身体强壮的人，不要忽视了身体上的小毛病，当身体出现异常之后，要尽快去医院，因为很可能是大病预警信号。
02
癌症的发病因素很复杂，跟感冒不感冒关系不大
相对于物理性因素而言，化学性因素则更侧重于生活环境。有些人的工作环境周围有一些化学物质，如铬、镍、铅、铁等等，这些都可能诱发肺癌、肝癌、前列腺癌等癌症。
癌症的病因非常复杂，引发癌症的因素有物理性因素，化学性因素，生物性因素，遗传因素等，也就是说癌症是身体内外各项条件共同作用的结果。
物理性因素是指在工作或者生活中的某些行为，可能会促进癌症发展，比如长期生活在污染环境中，经常吃烫食、腌制食品，暴饮暴食，大剂量接受放射线和紫外线。
生物性因素是指病毒类微生物，发霉的谷物，豆类，坚果当中容易滋生黄曲霉素，等致癌性较强的病毒，这些病毒在体内聚集就会增加患癌的几率。
癌症的发病和遗传因素也有关，生活习惯和环境都处于相同水平的*亲近**群体，容易出现群体性或家族性的癌症。
因此癌症的发病受很多方面的影响，免疫力强的人，癌症的发病可能会晚，或者强度较轻，经常不感冒的人，身体的免疫力相对平稳，健康基础也不错。
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运动能抗癌？柳叶刀证实这3种运动性价比高
运动可以预防和治疗一些癌症，首先，运动可以提高身体的免疫力和抗氧化能力，减少炎症，从而预防和治疗癌症。
其次，运动可以改善身体代谢，促进脂肪分解，减少肥胖，从而降低患乳腺癌、结直肠癌等癌症的风险。
此外，运动可以促进肠道蠕动，减少便秘，从而降低患肠癌的风险。既然运动可以抗癌，哪种运动效果更好，你知道吗？
权威医学杂志《柳叶刀》曾经刊登过一项关于体育锻炼和全因死亡率关系的研究，结果发现性价比最高的三种运动分别是挥拍运动、游泳和有氧运动。
第一是挥拍运动
挥拍运动是一种可以增强身体多个部位的肌肉力量和协调性的运动，同时也可以提高身体的免疫力和心肺功能。
挥拍运动可以刺激肱二头肌和肱三头肌，有效增强肩部和手臂肌肉的力量，同时也可以锻炼腰部和腿部的肌肉。
此外，挥拍运动还可以提高身体的协调性和反应能力，改善眼睛的聚焦能力，促进手眼的协调能力，同时也可以增加心肺功能和耐力。
第二是游泳
游泳是一种全身性的运动，游泳可以提高心肺的耐受力，增强心肺功能。游泳需要用到肩部、手臂、背部、腰部和腿部的肌肉，可以增强这些部位的肌肉力量和协调性。
游泳需要保持身体的平衡和正确的姿势，这可以帮助改善姿势和平衡能力。游泳可以帮助缓解压力和焦虑，让人感到放松和愉悦。
最后是有氧运动
有氧运动就是运动时有充足氧气供应的运动，一般来说强度比较小，能长时间进行，比如慢跑、快走、瑜伽等。有氧运动侧重于充分燃脂、消耗蛋白质，有利于减重。
世界卫生组织建议大家首选有氧运动，每周进行150~300分钟中等强度的有氧运动，或者75~100分钟强度比较高的有氧运动。
如果运动时能说话，但是不能唱歌，一般为中等强度，如果说不出完整的句子，就是强度比较大、高强度运动。
但是，运动不能完全依赖抗癌，因为癌症的发生与多种因素有关，而且，癌症的治疗需要综合治疗，包括手术、放疗、化疗、免疫治疗等。
因此，运动只能作为预防和治疗癌症的辅助手段之一。最后，需要注意的是，运动也要适量而行，过度运动会对身体健康造成负面影响。
建议人们根据自己的身体状况和兴趣爱好选择适合自己的运动方式和运动强度，并逐步增加运动量。