距离高考仅有一周时间了，一周之后，广大考生就要迎来人生中最重要一搏。在最后的备考时期，考生和家长们都需要调整到一个好的状态，才能沉着应战。
考 生
作为考生，考前一周通常不要再做题了，重点是回归基础，将基础知识点原理、重难点的概念、典型题型和推理方法进行快速梳理总结，尤其是那些易错的部分。
高考前要提前踩点，熟悉考场线路 。出门前要检查证件（身份证、准考证）、文具（签字笔、2B铅笔最好带两支、小刀、作图工具等）等考试用品是否带齐，要熟悉考场规则。
今年深圳市教科院的教研员们为考生们奉上了简明扼要的答题顺口溜，小编觉得挺实用的，考生们可以学习借鉴一下：
语 文
国卷语文重能力，读懂答全是关键，
论述阅读选择题，找准区间细参看，
代入还原加比较，读透文本不难选。
古文古诗精细读，分分落实操胜券。
选考强项早选定，记得涂好信息点，
笔答题目分值高，赋分答案巧相联，
读懂题干分要点，序号标明①②③。
作文任务有驱动，听令而写才思显，
就事论事也不妨，联系现实巧拓展。
高考是场心理战，自信心强意志满，
时间合理巧分配，卷面颜值亮人眼。
游刃有余首场秀，旗开得胜笑开颜！
数 学
数学高考别紧张，先易后难是良方，
认真审题不马虎，条件结论细思量。
特值特例解抽象，数形结合不能忘，
新题难题需转化，正难则反换位想。
细心计算不跳步，及时检查不白忙，
能写就写不留白，分步得分“粒归仓”。
规范表述不潦草，谬误漏洞需提防，
冷静沉着出智慧，稳扎稳打创辉煌。
英 语
收官之战鸿图展，沉着细心来应战。
阅读先行布考点，整体理解点与面，
锁定信息敢取舍，推理归纳需适度。
七选五题重构架，主题过渡加关键。
完形填空偏语义，首尾揭题文脉现，
瞻前顾后寻暗示，褒贬定向不二选。
语法填空靠基础，实词虚词加转换。
短文改错考语法，一句两错成焦点，
活用动名和形副，用准连介与代冠。
写作压轴慎审题，要点齐全巧拓展，
准确丰富且连贯，工整美观颜值显。
驰骋考场创佳绩，助我人生更辉煌。
物 理
物理总分一百一，权重加大逐题谈。
选择答题稳准快，偶遇难题技巧显，
整体隔离类比法，图像特值和极端，
实验填空重原理，尺表估读有效数。
填空结果最重要，截距斜率和交点，
计算必须规范准，图文并举重要点。
模型过程理思路，字多题长别嫌烦，
大题受阻转思路，公式方程莫空白。
我易人易不大意，我难人难不惧难，
有得有舍是策略，全卷时间需妥善。
生 物
重视生物，理综增分；考前准备，张驰有度。
梳理考点，查漏补缺；回归教材，信心更足。
适当放松，减少压力；科学饮食，充足睡眠。
熟悉考场，准备充分；胆大心细，超常发挥。
通览全卷，整体安排；先易后难，先简后繁。
遇难不怕；遇易不轻；遇旧不松，遇新不惊。
审题略慢，书写要快；复查略慢，下手要快。
思路遇阻，变换角度；快速回顾；印象当先。
课外信息，课内联系；答案不定，题中找寻；
不留空白，选定速填。
勿对答案，科科考完；坚信自己；前途光明。
化 学
题多时少巧安排，先易后难细审题，
书写表达讲规范，专用名词不随意。
反应方程注条件，气体沉淀作标记，
切勿遗漏小分子，三个守恒方合理。
方案设计不要弃，步骤原理写清晰，
工艺流程圈成分，抓住除杂和分离，
原理解释有套路，多快好省来分析。
化学计算也容易，根据反应找关系，
注意单位小数点，引入数据要合理，
含量损失与产率，乘除多少算仔细。
有机选考重推断，题干通常有玄机，
联系知识挖信息，前后关联不费力。
答题周全又严密，助我化学创佳绩！
政 治
攻克选择并不难，围绕设问巧盘算。
题干题肢要审全，速度适中逐个辨，
指向中心需分清，计算图表慢筛选。
排错排异慎推敲，精准细致是关键，
举棋不定两彷徨，第一印象定坤乾。
主观试题重规范，政治术语亮出来，
结合情景紧扣题，逐层到位按序排，
关键词句置前放，事理交融清晰摆。
棘手题目寻突破，若无良策材料改，
字斟句酌忌任性，热点新词添精彩。
客观主观齐飞舞，蟾宫折桂捷报传，
鹏城学子非等闲，独领风骚又一年。
历 史
选择题目十二道，现成结论别硬套。
历史解释求多元，出其不意有门道，
材料信息多而杂，理清头绪抓主要。
逻辑推理很关键，自掘陷阱会不妙，
古今中外题有序，辅助判断要知道。
主观题目三大道，答题顺序计划好，
史论结合忌废话，分层分点是高招。
开放题目须规范，观点明确三段好，
专业术语写准确，乱繁空草不能要。
难亦不难难或易，倾尽全力待喜报。
地 理
地理试题有内涵，知地明理重逻辑，
材料新颖设问巧，立意高远原理基。
从容淡定不慌乱，思路清晰最关键，
时间分配要合理，审清题意再下笔。
依据材料找信息，调动知识找联系，
按图索骥抓线索，顺藤摸瓜多分析。
巧用原理对应答，解析问题理要直，
多角作答踩准点，要素周全有条理。
专业术语用准确，错字别字要杜绝，
不留空白字清晰，卷面悦目得分易。
除了这些应试技巧外，调整心态也很重要，考生们不要太过于紧张，按照高考两天的时间来规划自己的作息时间，劳逸结合。
对于平时学习成绩较好的尖子生，专家建议，适当降低对自己的期望值，保持平常心，考前7天让自己闲下来，轻松应试。
对于成绩不太理想的学生，专家建议，要适当调整心态，在战略上要藐视高考，高考不是唯一的出路，放手去博，只看努力的过程，把结果交给阅卷老师。在战术上要重视自己的弱项，好好梳理一下自己最弱的是哪一科；每一科的考试重点包括哪些；挑选出这些弱项、重点好好复习。
家 长
孩子高考前一周是攻坚的关键时期，这段时间不要给孩子身体、心理造成太多负担，家长的职责就是全力配合孩子完成高考。
考生考前出现心理紧张、焦虑现象很正常，家长要做适当的引导宣泄。同时，要控制好负面情绪，比如家庭矛盾纠纷尽量不要在高考前期爆发，否则容易引起考生情绪波动。
不要对孩子做太多要求，科学调整作息时间，或按照他们平时的学习生活习惯就好。夜间要尽量降低周围的噪音，给孩子营造一个良好舒适的休眠环境。
在饮食方面，做到和日常饮食一样，不能有太多变化，避免引起身体上的不适。要做到营养均衡，多补充一些含蛋白质丰富、高纤维、助消化、有利增强记忆力的食物。
高考前不要让孩子在外面吃饭，保证饮食卫生。咖啡、茶等会引发神经刺激的饮料食品不要吃，以免引起失眠现象。
高考两天，家长也要设置好闹钟，以免孩子睡过头迟到。
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