三伏天绿豆汤最解暑 (绿豆汤解暑和清热解毒)

绿豆凉糕

三伏天能吃冰的绿豆汤的正确做法,三伏天绿豆汤祛湿排寒的图片

“喜欢吃豆沙,绿豆红豆都喜欢。夏天喝绿豆汤很好,不过吃点凉凉绿豆沙也很不错哦。”

食材明细

  • 绿豆适量

  • 白糖适量

  • 鲜奶油200g左右

  • 琼脂适量

  • 甜味口味

  • 煮工艺

  • 数小时耗时

  • 简单难度

绿豆凉糕的做法步骤

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    1

    绿豆泡12小时,然后放入锅子里煮熟,用压力锅啥的都行,手头有啥用啥。

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    2

    煮好的豆子加入适量煮豆子的水,搅拌成稀稀的豆沙。

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    3

    豆沙倒入锅子里备用。

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    4

    琼脂放入冷开水中泡软。

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    5

    把豆沙放入小锅子中,倒入鲜奶油、糖,煮沸。

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    6

    加入泡软的琼脂,搅匀。

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    7

    把做好的豆沙液倒入模子中,放冰箱冷藏至凝固即可;脱模后可直接吃,或者稍加装饰哈。

小窍门

1、具体用量实在不好称重,只要保证琼脂的量跟豆沙溶液的量比例大概在1:50就差不多,但如果豆沙比较浓稠,就再适当减量哈;

2、没有淡奶油就用牛奶,只是味道上略略欠一些;

3、糖量随个人口感,喜欢甜的就多加哈。

薏米绿豆冰糕

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“最近杭州又现火炉天气,在这么热腾腾的天唯有冰品能给我们带来一丝凉意,天天都做绿豆汤,今天做个绿豆冰糕吧!绿豆清热解毒,薏米可祛斑排毒,完美搭档!”

食材明细

  • 绿豆适量

  • 薏米适量

  • 琼脂适量

  • 白糖适量

  • 甜味口味

  • 煮工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

薏米绿豆冰糕的做法步骤

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    1

    绿豆2大把薏米1大把清洗下,放入高压锅加入宽裕的水,高压上汽后2分钟再改小火5分钟后关火

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    2

    闷十分钟打开,加入白糖搅至溶化

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    3

    倒一部分出来,用搅拌器放入搅打成绿豆泥

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    4

    琼脂提前用冷水浸泡10分钟后加入一起煮至琼脂完全溶化

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    5

    倒入溶器稍冷放入冰箱冷藏至硬

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    6

    再起锅放入白糖水加琼脂溶解

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    倒入绿豆糕上面

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    8

    再把前面装起的绿豆薏米放一些在上面,稍冷放入冰箱冷藏至硬

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    9

    切块即可

使用的厨具:高压锅