最近的女明星们，一个个的都相当的真实。以前都是走吃货人设的，但是架不住群众的眼睛是雪亮的，真正吃不胖的能有几人呢？所以啊，现在女明星干脆放弃装接地气了，开始以最真实的一面示人，反而博得了不少的好感。最近，张天爱被曝出其本人非常有自制力，为了减肥甚至很长一段时间都靠吃水煮蛋度日。而另外一位女明星张俪，被身边人曝光，她也是一个怎么吃都不胖的女星。
不过她所谓的怎么吃也吃不胖，也是需要极大的毅力的。这些，就是张俪的日常饮食。张俪还透露了自己经常吃宵夜，但是这个坏习惯并没有让她变胖，身材依旧错落有致。但是看她的宵夜，基本上都是各种肉啊，看完之后不由得怀疑，这真的不是在刷吃货人设吗？哪里有人晚上拿肉当宵夜还吃不胖的啊。大家先不用怀疑，张俪用肉当宵夜是事实，可是她吃的肉大有玄机。
张俪自曝无肉不欢，尤其是带皮的五花做的红烧肉最是让她欲罢不能，但是晚上的时候是绝对不吃这种脂肪含量极高的猪肉的，而是吃各种牛肉，鸡胸肉，还有一些海鲜等等。
因为牛肉，鸡胸肉和海鲜都是脂肪含量很低的肉类，而且还富含蛋白质，蛋白质不会让人发胖，反而还会促进肌肉的增长，最关键的是蛋白质分子颗粒大，吃到肚子中不容易有饿感，反而比吃了各种淀粉类的主食更管饱，所以这些富含蛋白质的肉类，便成了张俪吃宵夜时的首选。
但是吃这些肉的时候也不能盲目的吃，烹饪方法很重要。张俪在家时所吃到的各种肉类，基本上都是用烤箱烤熟的。烤箱烤的肉不用刷太多的油脂，热量不会太高，吃肉的时候不会给身体增添太多的负担。
除了各种肉类，张俪的日常生活还离不开各种各样的蔬菜沙拉。各种绿叶蔬菜、圣女果等，用清淡的酱汁略微调拌，增加了口感，还能够为身体补充充足的纤维素，就算是晚上吃，也不会给身体造成什么太大负担吧。
张俪虽然是女星中对宵夜不忌口的，但是为了这张嘴能够得到满足，张俪背后也付出了不少努力。张俪有时间就去健身，就算是晚上吃完宵夜后，临睡觉之前都去酒店的健身房或者是在家里的跑步机上运动一下。
所以，千万不要迷信真的有人吃不胖了，能将身材保持的很好吃的吃货，一定是因为背后付出了更多的努力。
