职场人，80%的心情都由工作决定。
一个客户的投诉、老板的一次质问、同事的一次不配合，也许就是毁掉我们一天好心情的原因。
如果是工资和自己的心里预期和投入不对等，让我们每天都很不开心。
之前辞职的同事在离开公司的那天，意味深长地说：“职场人每天的生活是从下班才开始的！”
不管是在床上躺着，还是刷手机消磨时间也好，至少自己有支配这段时间的自由。
哈佛大学心理学导师肖恩·埃克尔提出了一个公式：
大潜能 = 个人特征 ×（积极影响–消极影响）
这里提到的大潜能是指和他人互动过程中产生新的能量，不同的社会网络构建成相互交错的关系网。
而相对而言的小潜能是个人尽最大努力实现的非常有限的成就。
个人特征是指我们自己的想法，可能是正面的，也可能是负面的。
我们想一想，如果每天工作的消极影响太大了，是不是最终会导致郁郁寡欢，离成功越来越远呢？
经济学教授薛兆丰说：“其实我们每个人都是在为自己的简历打工。”
只有解决工作的问题，才可能从根本上解决情绪的问题。
养成这3个好的工作习惯，不仅可以让我们走出心情压抑的困境，还可以为我们赢得更好的未来。

01.建立自己资料库
有序的整理是对知识的整理。
我的第一份工作的上司，是个有点强迫症的处女座，连Excel表格的行距不对，都能一眼看出来的女魔鬼。
每次她问我要什么什么文件的时候，都特别容易着急。而且她一着急，我就更慌了。
在她吐槽完我找东西很慢之后，我硬着头皮问了一句：“Boss，你的资料应该比我更多呀，怎么这么速度就能找到呀？”
没想到这句话，套出了她的一个工作习惯。她打开了素材库给我看，跟我乱成浆糊的一团完全相反。
观点、金句、案例、标题、痛点、待分类每一项都分得整整齐齐的。
她说：“你不必每一个点都记清楚，但你要知道在哪能找到它！”
按照她的素材归类和文件整理，我整理了一下自己的素材，整整花了两天时间。但之后的文件，按照这样的整理方式，我能更快的反应过来。
这个好习惯也一直伴随我，当我看到同事瞎摸着找文件、因为找不到又重新整理一遍内容的时候。
我真想提醒一句：“之前欠的债早点还，好好整理完一次，之后就不用这样了。”
不仅是内容上的整理，如果你是商务，花点时间整理一下你对接的资源和人脉。
离开公司带不走平台的力量，但这个资料库会随着你的阅历而积累更多。
一个工作习惯，更是一种思维方式。
践行小建议：
- 借助云文档从最近的工作资料开始整理，注意分类标签的设置。
- 如果时间允许专门找周末两天一次性完成；或者你可以选择先做一个分类的整理。
- 推荐使用：石墨文档-界面简洁、幕布-分点展示、可直接生成思维导图、印象笔记-打标签方便、可直接保存其他平台好文章
02.定期总结方*论法**
真正的高手不是创造了一次的成功，而是创造了可复制的成功方法。
我们听过商圈大佬们的传奇经历：
“脑白金”的当家人史玉柱从负债2.5亿到身价500亿；
褚时健74岁开始了自己的第二次创业，接着“褚橙”的东风登上了事业的高峰。
这些触底反弹的传奇故事，其实背后都是创业和思维碰撞出来的方*论法**。
再看看樊登畅销训练营的标题“可复制的沟通力”、“可复制的领导力”，本质上还是说的方*论法**。
方*论法**这个词听起来太高级了，好像只有安到有名的人身上，才算是一个有效的方*论法**。其实不是！
SOP的全称是Standard Operation Procedure，也就是标准工作程序。
有些朋友工作中可能会接触到一些SOP文档，这就是最接地气的方*论法**总结。

一开始，是因为某个岗位可能不太稳定，经常变动。管理者就会出一个SOP的文档，不管是谁接手，都可以很快的产出一个高质量的成果。
比如说，我每天需要完成一次线下活动的落地，对于毫无经验的新手来说，我只能抓大放小，基本达标60分完成这次的任务。
那么，除了完成基本的复盘动作之外，我也会准备一个标准的工作流程。
不只是为了工作的迅速落地、把自己的岗位让给别人。更重要的是，这一次的梳理，我对活动的掌控度可以到90%。
第一步，找场地，找场地标准：容纳人数是多少？周边配套设施怎么样？交通方不方便？价格平均在什么范围，成本可以控制吗？场地可以提供哪些服务？……
每一个步骤的拆解标准就是：一个实习生也能按照这个标准很好的完成任务。

当然跟整理资料库一样，第一次总是很繁琐的。而且只是一个详细版本的工作安排而已，但一定会让你对你手头上的工作有完全新的认知。
再向前一步，大道至简，真正的方*论法**一定就隐藏在每一个SOP中，比如就刚刚场地这一点，几次下来，我们可以总结出一个习惯的路径和方*论法**。
情况一：参会女性比较多，场景要温和一点，选A场地；情况二：来的大咖比较多，重点关注高档次、周围配置好的场地，选B场地。
每一次迅速的决断，都是方*论法**的深度积累。
方*论法**是每个职场人的必需品，日常的工作的只是收获基本的薪资，要升职加薪一定是你发现了高价值的部分。方*论法**是决断力和深度工作的开始！
践行小建议：
- step1：从最近负责的一个项目开始，花时间从头到尾梳理工作流程。
- step2：重点标注出项目中最重要的部分，写下这部分的工作复盘。
- step3：提炼方*论法**，假设你要教一个新手完成这件事，你会讲哪几个要点。
03.重视关系的维护
关系、社交网络、圈层、人脉，我们对人与人之间的关系有很多种描述。
在职场上，人脉往往被认为是一个人的影响力和实力的判断。
刚工作的时候，我总是觉得别人的饭局、谈合作跟自己都没什么关系。
毕竟自己只是个拿工资的人，而且我也不爱瞎搅和这样的场合。想想要跟人搞关系，跪舔甲方爸爸，就特别不舒服。
心想：我是来工作的，不是来搞关系的。
实际上，重视关系的维护，不是搞关系这么简单粗暴，而是为自己多开一条路。
在上一份工作离职之前，我加了一个合作方的商务，我们聊了一下行业和各自有的资源。
我也向她透露了我正在找工作的消息。
大概是因为商务这个岗位比较老道的原因，她主动转发了一则招聘消息给我，然后我成功的面试上了这家公司。我也特别感谢她让我走出重视关系的第一步。
后来，看到一个调查研究，深感认同。
著名社会学家Mark Granovetter曾经做过一个调查，发现54%的人是通过个人关系找到的工作。
而且这54个人里面，有83%的消息是来自不常联系的“点头之交”。
成人之美是佳话，不只要做关系的搭建，还要真诚地提供帮助。
以成事的名义，找到一个关系的“钩子”。
广告圈著名的营销顾问小马宋就说：他是通过买了200盒月饼才认识罗振宇的。
然后找到了提供服务这个深度链接的钩子，才有了后面成为罗辑思维的营销顾问的事情。
同样，他也提到自己有一次发布出在深圳有一个线下课的消息，就有人通过微博私信他，表明自己的实力，而且愿意免费为他做PPT。于是开始了第一次沟通。
这个“钩子”可以是你现在有的技能或者资源，也可以是一次交易和你们的一个共同点。
每个你可能认识的人，都是待挖掘的金矿。
践行小建议：
- 准备好一份自己的标签和作品简介，每隔一段时间更新一下。
- 保留好你对接的用户、合作方，至少找到一个你们都关心的点聊聊。
- 加好友≠好关系，主动分享自己的难题，同时主动提供一个帮助。
每个职场人都有一条不那么好走的路。
即便你愿意在一家公司长久待下去，也请经常问自己一个问题：离开这个平台，我手上还有什么？是一身的孤勇，还是满腹才华？
都说2019年是特别难的一年，但2020年的你一定是更好的你！
希望你埋下的每个种子，都能长成为你遮风挡雨的参天大树。