脸看起来总是脏脏的，很恶心！
我知道，点开这篇文章的你，一定想象着这里面是不是有办法能“完全去除”这些黑头粉刺？
那你还是图样图森破了。。。。
这个是不存在一劳永逸的完全去除的，只能一定程度的改善。像洗脸一样，它是属于日常基础护理的一项工作。如果你的这个情况非常非常严重的话，可以改善到让你出门时不至于不敢抬头让别人看你的脸。但你想要一劳永逸摆脱这个问题的话，无异于想要找到长生不老仙丹。。。
ok，言归正传。
今天，我们只说三件事：
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这个黑黑的一点一点的是什么东西？
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为什么我会长这些？
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如何改善？
这些黑点到底是个什么东西？
如果它们出现在鼻头，你会毫不犹豫的说，“这就是黑头”。但是它们出现在眉心，鼻子两侧，你就疑惑了？
这还是黑头呀！大兄弟！
我们通常说的“黑头”其实是黑头粉刺（也就是开放性粉刺）的简称，它并不是鼻头才会长的哦。只不过鼻头最容易最先出现而已。
黑头是你的毛孔没有完全堵住，在毛囊口有一个开口，但是很小，油脂还是会堵，油脂夹杂着废旧角质，混合着空气中的脏东西，一起氧化就变成了黑色。
这些黑头是怎么形成的？
刚刚也说了，两个重要因素影响着它们的形成：
1：是油脂的分泌；
2：毛囊皮脂腺导管堵塞。
那为什么会出油多和毛孔堵塞呢？
（其实这些原因我们已经说过一千遍一万遍了，可还是有人“前赴后继”的跳入这些坑里。。。）
1.过度清洁。
这都什么时代了，别再说，“毛孔堵了不就是应该深层清洁吗？”
拜托！！！你家马桶堵了，你一个劲儿的把表面擦的油光锃亮的，能通吗？？？？？
那为什么过度清洁会导致毛孔堵塞加重呢？
皮肤受到了外界刺激，会释放角质蛋白出来“自保”，只要超过了你需要的角质蛋白堆积在毛囊口，自然而然的就堵了。
所以，扔掉你的皂基洁面，各种“皂”，各种洗脸仪，各种磨砂膏，去角质膏吧！
2.护肤品不当。
这个问题就比较复杂了，市面上护肤品那么多，使用不当，肯定会出现各种问题。但是如果要详细的讲的话，我怕你也没做好，看到天黑的准备。。。
总之你记住，护肤品里除了容易致痘的成分以外，一些其他成分也会刺激皮肤过度角化。。。
3.作息，饮食等存在不良的习惯
混乱的作息和饮食习惯都会导致内分泌紊乱和新陈代谢问题。（当然还有其他的问题）
很多妹子都会发现，只要一段时间熬夜，饮食混乱，皮肤马上出问题。
别说“我朋友XXX，人家每天抽烟喝酒熬夜，皮肤照样好！”
这。。。是有少数这种情况，但你羡慕不来的，“优秀的基因“是上帝的礼物。实在心里不平衡，不然。。。。。。。回炉重造一下？？
4. 自身油脂分泌旺盛。
有的人天生是油皮，有的人天生是干皮。（也有人后天的时候从油皮变到了干皮，有的人从干皮变到了油皮。）
抛开基因影响，皮脂分泌还受：激素水平（比如同一个人儿童时期，青年时期，中年时期，老年时期的皮脂分泌会很不同），气候，环境温度等影响。
谁来救救我的黑头？
说半天，这到底能救吗？
能救！
但，能救到什么程度就得看情况了。
还是那句话，把自己能做的尽力做了，改善肯定会有的，如果还不满意，该去做医美的就去做医美。
1.早睡早起身体棒！规律饮食瘦又美！
我知道很多人一看到这个头都大了，心想“我要是能做到这个，我TM的还来求助你？“
“呵呵呵！那我告诉你：我这里有祖传秘方，能保你此生无论怎么折腾都不会再长痘。（随便熬夜，随便油炸，随便垃圾食品。）一帖痘痘尽，两帖白又滑，三帖赛过范冰冰。甩卖价只要9999/帖”
你就信？？？？
皮肤是人体最大的器官，你不按天气变化增减衣物，还会来个伤风感冒呢。熬夜抽烟饮食不规律，皮肤出点问题，不是很正常吗？你以为你涂涂抹抹就可以高枕无忧获得好皮肤了？
任何不在科学纬度里的护理都是忽悠。。。长点心吧你可。。。
2.温和洁面呀！你那是脸！不是水泥地！那么搓能行么？
已经吐槽的不想继续吐槽了，耐不住仍然有大把人问：我已经很认真的在洗脸了，为什么脸还是看起来这么不干净？
大姐呀，你那哪里是看起来不干净。
那是真的不干净呀！就是因为你越洗皮肤问题越多，才越来越不干净的呀。。。
氨基酸洗面奶用起来，好么？？？
ogen特护洁面
3.科学控油。
想必看到这里，很多妹子眼睛都亮了！哇塞！真的可以控油吗？
当然可以。但是！我知道你在想什么。所以，我必须先告诉你：所谓控油，就是一定程度控制油脂的缩写。是一定程度哦！并不是你想象的，大手一挥你就从油皮变成干皮哦。
毕竟，我们都不是魔术师。
皮脂分泌过多的原因，一般分为以下几点：基因（这个我们无法改变了），雄激素偏高，温度太高，饮食问题。
所以，对应的控制油脂的办法为：
1.雄激素过高导致的皮肤油：如果你真的有这个问题的话，一般是去医院开药调节的。除此之外，保持心情愉快，早睡早起，健康饮食也会有帮助。
2.温度太高：这点可以体现在：同一个人，夏天出油会比冬天多。所以，如果有条件的话，尽量呆在凉爽的地方。（我知道这里有点像废话，大夏天的，谁有条件还会呆在热死人不偿命的地方呢？但是呢，道理我还是要讲的。。。）
3.合理利用补充剂。比如维生素b可以调节因为脂溢性皮炎导致的油脂分泌多，锌可以延缓表皮细胞角化等等。（可千万不要看到这里就像是抓住什么救命稻草一样！缺啥才补啥哦！什么东西超过就不好了！白米饭咱们每天都吃吧，安全吧，你一顿吃十碗看看会不会死人。。。。）
4.从吸附油脂的角度来控油。合理利用散粉，吸走脸上油光。油在空气中被氧化，会加重肤色暗沉。当你工作了一天，晚上回家看到油光满面，黑糊糊的自己，生活的艰辛，工作的不易会一遍遍浮上心头，然后独自流下两行思家的清泪。。。但如果一天下来，脸依旧如刚出门时那样白净，你会觉得自己是一个精致的可人儿～try一try吧～
bareminernals 矿物散粉
4.护肤routine要适合你现阶段的护肤目标，明白“为什么用”很重要！
在护肤用品方面我常常遇见两个极端：
极端一：认为用洗面奶就叫护肤了。买瓶洗面奶回家，一个月后来问我（甚至有的人用个几天就回来问了）：洗面奶我用了，为什么脸上还是疙疙瘩瘩的？
极端二：被大环境过度影响，注重护肤仪式感，每天往脸上堆砌很多样护肤品，水乳精华面霜一样不少。钱没少花，脸越来越糟糕。当我问她们：这个XXX精华，为什么要用？这个XXX水和XXX乳液为什么要这么搭配？ 她们的回答永远都是：我看网上说这个好用。我：。。。。。。。
那么什么才叫做适合自己的护肤routine呢？
这块内容比较多，这篇不展开讲，先挖个坑，如果你想看的话，留言里告诉我。
回到黑头粉刺的护理上来，如果是屏障受损伴随着局部黑头粉刺：
我给出的护理思路如下（供参考）：
早上：安心洁面（氨基酸温和洁面）+安心水（抗炎护理）+topix绿茶多酚抗氧化精华（抗氧化，助力抗老化）+ogen高保湿凝露（调节皮脂分泌）+nov32倍物理防晒（对抗光老化。物理防晒对皮肤友好）
晚上：特护洁面（温和氨基酸洁面）+安心水（抗炎护理）+ogen高保湿凝露（调节皮脂分泌）+伊丽莎白雅顿粉胶（细胞修复）
如果你是非敏感皮，那么可以考虑在以上基础上，加以下周期性护理：
使用酸（果酸呀，杏仁酸呀，水杨酸呀等等），加速角质代谢。根绝自己的具体肤况，决定使用的频率。（一周一次／半个月一次／等等）
低浓度，便宜又大碗的，比如法国珍贵水。
（我知道，有人要说了：“卧槽这玩意儿都能拿来推荐？我用过那个！明明卵用都没有！”
“come on！请你说说什么叫做“有用”先，用了痘痘就好了？用了就不再长痘了？颗颗颗。。。”）
不管是什么酸，都仅仅是工具，在你有明确护肤routine的前提下，有效地正确的使用这些工具，才能发挥它的作用。并不是买瓶几十块钱的水回去“湿敷”就坐等痘痘好了。。。
皮肤耐受度再好一点的，像Dr.wu的杏仁酸（有不同浓度选择），宝拉珍选的水杨酸（也有不同浓度），都是可以备选的。
最后：
提炼一下今天“晓课堂”的重点：
1.黑头不可能一劳永逸的去除的，像洗脸一样，早上洗了晚上还是会脏的。不保留不切实际的幻想是你不过度护肤的前提。
2.控油可以减轻黑头现象，但是控油是指一定程度的控制。
3.你的去黑头方案应该符合你的护肤routine，黑头问题再迫切，影响了总体护肤目标，都是本末倒置的。
嗯嗯，最后澄清以下，其实本人平常都是非常平易近人的，这篇文章的语气都不是我平常的语气（就看你信不信了。。。）所以，大家有什么护肤问题都可以在评论里面给我留言。拜拜溜～
哦，对，转发和点赞能促使本博高产～哈哈～先谢谢各位咯！
