做虾丸超级简单而且营养又好吃 (好吃的家常虾丸快速学起来吧)

「 宝宝辅食微课堂 」 黄瓜虾丸汤

今天为妈妈们介绍虾丸的速成法,虽然是速成,但完全可以媲美外面买的的虾滑,一口下去非常得Q弹、鲜甜,可以瞬间俘获宝宝的小嘴,而且虾的营养价值非常高。虾中含有的蛋白质是鱼、肉的好几倍,夏日搭配黄瓜,有清热消积的功效,促进宝宝食欲哦。

适合年龄:12个月以上

怎样做虾丸好吃又简单,虾丸的最简单做法

图文步骤

怎样做虾丸好吃又简单,虾丸的最简单做法

怎样做虾丸好吃又简单,虾丸的最简单做法

step1:黄瓜去皮,切丝。

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step2:打一个鸡蛋,蛋清分离。

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step3:虾去头去尾、剥壳,取出虾线(这个步骤比较费时),处理好后再把虾肉清洗下。

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step4:虾肉切碎,剁成泥。

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step5:虾泥中加入葱花、宝宝盐、淀粉和蛋清。

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step6:顺时针搅拌,搅拌至虾泥上劲即可。

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step7:煮开一锅水,用小勺子将虾泥慢慢低舀入水中。

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step8:用中火煮大约3分钟

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step9:煮至虾丸变成粉红色,浮出水面后稍煮一会儿,即可捞出。

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step10:放入冷水中,增加一些弹性。(虾丸过冷水后,即可冰箱保存,随吃随取)

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用剩下的蛋黄,做一款简单的黄瓜虾丸汤

step11:重新烧开一锅水,先加入蛋黄,蛋黄煮至凝固后,加入虾丸和黄瓜。

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step12:小火焖煮3分钟左右即可。

Tpis

解答妈妈们最关心的问题

{ 提供给宝宝的营养 }

虾中含有的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质。黄瓜口感脆嫩,汁多味甘,有利尿、清热利水的功效,和鲜虾搭配,能帮助宝宝预防内热积食。

{ 辅食添加的小要领 }

部分宝宝对虾过敏,第一次添加时选择少量添加,观察3天,如果宝宝无过敏现象,才可以正式添加哦。

{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }

很多妈妈在制作虾丸时,都会有加入料酒去腥的习惯,但如果给1-2岁宝宝食用,建议不要添加料酒哦。