#头条创作挑战赛# 清晨，公园里跳操的人真多。
虽说今年夏季热的反常，但爱锻炼的人还是走出家门，用运动开启新的一天。
强劲的音乐，好像在鼓动你的每一个细胞。
大家手臂一起挥，身子一块摇，虽说什么样的姿势都有，但有一点是共有的，那就是大汗淋漓。
痛痛快快的出一身汗，身子感到很轻松。
散场之后，有的三五成群的聊天，有的意犹未尽，自个拉伸，独来独往的我，拿起小布兜，骑上小电驴，先到超市买点菜，然后回家。
由于在退休之前就做好了计划，退休之后，我没有像别人那样闲的发慌，也没有沉迷于打牌、刷手机，而是有条不紊的按计划过好每一天。
能打乱我计划的，往往不是别人，而是我自己。
我的身体自小孱弱，年轻的时候还能扛，上了年纪后，就扛不下去了，三天两头的“闹别扭”，使我不得不重视起来。
我首先选择了跑步，后来因为膝盖原因停止了。
散步，我又嫌弃运动量太小。
骑行了一段时间，因家中有事也中断了。
养了狗之后，天天跟着狗跑，运动量也跟得上，还算不错。可是狗狗长大后，没有小时候那么活泼了，我的运动量也跟着降下来了。
另一位宠主，总是遛完狗之后去公园跳健身操，我也想试试。
这一试，感觉还不错。
健身操与广场舞的区别就是它比较注重力量，动作简单，而广场舞动作繁多，变化快，我总是跟不上。
跳了两个月，人家要收费，费用不多，只有三十元，且管一年。
有的人不想交，就不来跳了。
我觉得很合理，每天有音响放音乐，有人领着跳，有那么多的人陪你“疯”，一年三十元，真的不多，麻溜交了。
下雨天，我就在家跳，虽说气氛差了点，但比躺着强。
这一跳就停不下来了，每天按时按点的去报到，在晨曦里，和阳光一起舞动。
其实人家还有夜场，但我一次也没去。我觉得锻炼要掌握好一个“度”，过了这个度，我怕伤害了身体。
我希望通过锻炼，能赶走我身体里的病毒，不求长命百岁，只愿健康生活。
这项运动我很喜欢，也准备坚持下去。
唯有坚持，才能有所收获。
愿和我一样的小伙伴们，能选择一项自己喜欢且适合自己的运动，坚持下去，健康生活每一天。