苦荞的成分和大米有什么区别 (苦荞营养的功效与作用是什么)

苦荞综合利用

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苦荞的主要营养成分,如表1所示。

表1 苦荞粉与大米、小麦粉、玉米粉、甜荞粉营养成分比较

项目 苦荞粉 大米 小麦粉 玉米粉 甜荞粉
水分/% 13.15 13.00 12.00 13.40 13.00
粗蛋白/% 10.50 7.80 9.90 8.40 6.50
粗脂肪/% 2.15 1.30 1.80 4.30 1.37
淀粉/% 73.11 76.60 71.60 70.20 6.59
食物纤维/% 1.62 0.40 0.60 1.50 1.01
维生素B1/(mg/100g) 0.18 0.11 0.46 0.31 0.08
维生素B2/(mg/100g) 0.50 0.02 0.06 0.10 0.12
维生素PP/(mg/100g) 2.55 1.40 2.50 2.00 2.70
维生素P(芦丁)/(mg/100g) 3.05 0 0 0 0.21
叶绿素/(mg/100g) 0.42 0 0 0 1.304
钾/% 0.40 0.172 0.195 - 0.29
钠/% - 0.0017 0.0018 - -
钙/% 0.016 0.0017 0.038 0.034 0.03
镁/% 0.22 0.063 0.051 - 0.14
铁/% 0.0086 0.0024 0.0042 - 0.014
铜/(mg/kg) 4.585 2.20 4.00 - 4.00
锰/(mg/kg) 11.695 23.40 25.00 - 10.30
锌/(mg/kg) 18.50 17.20 22.80 - 17.00
硒/(mg/kg) 0.431 - - -

将苦荞籽粉碎,分别过不同目数的筛子,得到三种不同粒径的物质。一是苦荞壳;二是苦荞麸皮;三是苦荞疗效粉。

1 、苦荞壳的利用

苦荞壳,可以通过将苦荞籽脱壳而得。

苦荞壳利用价值不大,经测定,其黄酮含量为0.48%。其他有效成分也较少。目前,苦荞壳的利用单一,其开发利用价值不大,仅用于枕头的制作。

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2 、苦荞麸皮的利用

苦荞麸皮,经苦荞籽粉碎后,过40-60目筛而得。

经测定,苦荞麸皮的黄酮含量为4.59%,淀粉含量为31.42%。

由于其黄酮含量较高,所以把利用的方向定为用苦荞麸皮提取黄酮,以提取的苦荞黄酮为原料,开发保健食品。

首先需要对苦荞麸皮的提取条件进行研究,制成提取物,计算出提取率剂产物的纯度。以便进行后续研究。

2.1 苦荞保健饮料

苦荞黄酮大部分是醇溶性的,有少量是水溶性的。将水溶性的黄酮,用于制作苦荞保健饮料,配以其他具有降血糖功能的水溶性原料,并进行α-葡萄糖苷酶抑制实验。对苦荞保健饮料进行整体的评价。

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2.2 苦荞保健食品

将醇溶性的黄酮(水不溶的),用于制作苦荞保健胶囊,配以其他具有降血糖功能的原料,并进行α-葡萄糖苷酶抑制实验,筛选原料及确定最终的配方。

参照国家已批准的保健食品。

2 国家已批准的苦荞保健食品

品名 批准文号 主要原料 保健功能 功效成分及含量 食用量 功效成分每日估计服用量
创星牌多维苦荞胶囊 国食健字G20030144 苦荞提取物、山药、山楂、枸杞、维生素C、维生素B1、维生素B2 调节血糖 每100g含:总黄酮(以芦丁计) 19.3g、粗多糖(以葡聚糖计) 3.5g 0.09g 0.40g/粒。每日2次,每次3粒。 黄酮463.2mg/d
御室牌苦荞胶囊 国食健字G20090046 苦荞麦、微晶纤维素 辅助降血糖 每100g含:总黄酮 20.0g 0.25g/粒。每日2次,每次2粒。 黄酮200mg/d
金康牌苦荞丹胶囊 国食健字G20020447 苦荞麦提取物、乳酸锌、吡啶甲酸铬、维生素E、维生素B1、淀粉 调节血糖、调节血脂 每100g含:总黄酮 12.8g、锌 1.62g、吡啶甲酸铬 0.16g、维生素E 7.29g、维生素B1 0.23g 300mg/粒每日2粒,分别于餐前半小时食用。 黄酮76.8mg/d

通过查阅文献,选择几类具有降血糖功能的物质,如多糖类、皂甙类等,再从大类别中找2种具有代表性的物质为原料,如多糖类中找枸杞多糖、南瓜多糖等,用α-葡萄糖苷酶抑制实验的结果筛选降血糖效果较好的原料,以此为依据确定出苦荞保健胶囊的最终配方。

3 、苦荞疗效粉的利用

苦荞疗效粉,经苦荞籽粉碎后,过80目筛而得。

经测定,苦荞疗效粉的黄酮含量为3%,淀粉含量为61.3%。

由于其淀粉含量高,且含有一定量的苦荞黄酮,所以把利用的方向定为用苦荞疗效粉开发淀粉含量较高的食品。经查阅资料,打算制作苦荞营养粉和苦荞饼干两种产品。

3.1 苦荞营养粉

营养粉工艺流程如下:

原料→粉碎→混合→烘烤→冷却→包装→成品

以苦荞疗效粉为主要原料,配以少量的玉米粉、小米粉、山药粉或者燕麦粉、甜味剂等。考察原料的粒度、烘焙的温度和时间以及各原料的配比量对产品口感、风味、冲调性等方面的影响,以感官评分为依据。

3.1.1 原料粒度的影响

将物料研磨成不同的粗细度,分别考察过不同目数(40-100目)的筛子的原料粉制成的营养粉冲调后的感官评分,确定最佳的原料粒度。

3.1.2 各原料配比量的影响

将原料的品种作为水平,添加量作为因素,进行正交试验,确定出最佳的原料的配比量。

3.1.3 烘焙的温度和时间的影响

将混合后的物料,分别考察不同的烘焙温度(100-180℃)和不同的时间(0-60min)的影响,以感官评分为依据,确定最佳的烘焙温度和时间。

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3.2 苦荞饼干

营养饼干工艺流程如下:

第一次调制面团→发酵→第二次调制面团→静置→面片压延→成型→烘烤→冷却→整理→包装→成品

以苦荞疗效粉为主要原料,配以面粉、疏松剂、甜味剂、植物油、鸡蛋、奶粉、食盐、水等。考察各种原料的用量、酵母量、发酵时间等的影响,以感官评分为依据。

3.2.1各原辅料配比量的影响

考察苦荞粉、面粉、油脂及水等的用量,通过感官评分,确定出最佳的原辅料的配比量。

3.2.2 发酵条件的影响

研究发酵这一工艺过程,考察酵母的用量,发酵的温度及时间对感官评分

的影响,确定最佳的发酵条件。

3.2.3 疏松剂用量的影响

考察不同用量(0.2%-1.8%)的疏松剂的影响,通过感官评分,确定出最佳疏松剂的用量。

3.2.4烘焙的温度和时间的影响

将成型后的原料,分别考察不同的烘焙温度(180-250℃)和不同的时间(0-60min)的影响,确定最佳的烘焙温度和时间。