人体正常尿酸水平保持在一定范围内，若是尿酸值超出正常值，就会出现高尿酸血症，从而引发痛风，痛风一旦发作，真的让人难受，痛不欲生。如果体内产生的尿酸量急剧增加，加上不能及时排出体外，导致尿酸盐堆积在体内，尿酸浓度增加。形成的尿酸盐结晶会刺激身体的各个关节，出现关节肿胀、关节疼痛的感觉。
人体是一个整体，牵一发而动全身，若是一个器官出现问题，会导致其他器官的功能也会受到影响。因此，日常要尤为注意稳定尿酸水平。那么，如果尿酸升高了，身体会发出哪些信号提醒呢？这3种要及时注意。
1、下肢浮肿
当尿酸过高时，身体会出现明显的变化，如下肢会有明显的浮肿。尿酸过高时会对肾脏造成损害，一旦肾脏发生病变，体内的分泌系统功能下降，无法进行正常的排泄，导致身体出现水肿现象。发现这种浮肿现象应该及时降低尿酸，恢复肾脏功能，使身体的毒素和垃圾随着尿液排出，缓解身体浮肿现象。
2、关节红肿热痛
尿酸过高还会出现关节红肿热痛的情况。由于尿酸水平的持续升高，这些过多的尿酸盐在关节腔堆积，对关节造成刺激反应，关节就会出现明显的红肿热痛感。出现以上现象就应该意识到尿酸过高的问题，尽早进行治疗，尿酸降低了或许能减轻关节骨骼的损伤，使局部的红肿热痛现象得到缓解。
3、腰部酸痛
如果体内尿酸水平过高的话，身体是会发出信号提示我们的。若是经常觉得腰部有疼痛感，很大概率是尿酸过高导致的。尿酸盐结晶如果不能及时通过尿液排出，长期堆积在体内，可能会导致肾结石。因为尿酸高导致患上肾结石的概率还是挺大的，患上肾结石后会损害肾脏功能。肾脏的位置比较特别，能明显的感觉出来就是腰部会有疼痛感。如果在没有干重活累活的情况下。还是经常性的疼痛，就得看下是不是跟尿酸高有关。及时发现，才能尽早降低尿酸，恢复身体健康。
综上可以看出，尿酸过高会危害人体健康，长时间的尿酸过高带来的影响也是比较显著的，尿酸过高会引发身体各个器官的反应，对各部分都会有不同程度的伤害。因此，稳定尿酸水平很重要，当尿酸偏高切不可忽视，需及时降酸，保护身体健康。
高尿酸患者若不想患上痛风，可以通过食疗的方法来降低尿酸，可多补充些降尿酸的营养，如五丁云。具有抑制尿酸生成，修复因痛风而受损的关节，有助利尿消肿，降低高尿酸。
高尿酸患者适当补充五丁云，能有效避免痛风发作，降低痛风风险，有利于养护身体健康。
