前几天休假，带孩子出去玩，小孩子手拿手机刷视频、看动画片，随处可见。包括朋友的孩子在内，有动画片才吃饭，否则不吃。

幼年时期，过量玩手机、看视频的危害。

美国儿科学会建议：2岁内的孩子禁止使用电子产品，2岁以后直接到学龄前，要有原则地使用电子产品。

过早且大量接触电子产品，除了会导致语言发展延误、影响专注力、肥胖、近视、缺乏耐心以外，如果长期接触，还会使孩子丧失主动思考和探索的能力。

可能有的家长觉得，给孩子看动画片或者短视频是有很多益处的，孩子可以从中学到很多知识。但是实际上，孩子读绘本和看视频接受信息的方式是完全不同的。当家长给孩子读绘本时，孩子在思维上需要理解语言、眼睛需要观察图画，然后将声音和图画结合起来，在大脑中形成连贯的故事情节。这一系列对于小孩子来讲是不容易的，可以锻炼孩子的语言、观察、思维能力，也能很好地锻炼孩子的大脑。

曾经有一个实验，找了两组五岁半的孩子，一组口头给他们讲白雪公主的故事；另一组直接给他们看白雪公主的动画片。之后，当让两组孩子分别画出白雪公主时，第一组孩子笔下的白雪公主神情、外貌等各不相同，第二组基本就是动画片里面白雪公主的样子。

当过了几天之后，重复之前的绘画，第一组的孩子笔下的白雪公主加入了自己的想象，又变了样子，而第二组，依旧是动画片里的白雪公主。

动画片或者短视频，把角色模式化，束缚了想象空间和思维能力，对于孩子来讲只是机械的接受，孩子根本不需要思考，填鸭式涌入大脑，而且动画片的快节奏一旦孩子适应，今后入学，只有一个老师在讲台上讲课，画面单一，很多孩子是很难坐得住的。

如何控制孩子看电视、玩手机。

举两个真实的例子：

朋友A为了让孩子不要看电视玩手机，在新房子装修的时候，根本就没买电视，自己和老公的手机，也没有*载下**任何的视频软件，每天九点睡觉，手机不进卧室。

朋友B,允许孩子偶尔看电视，但是要在她规定的时间内，有一次我在她家时，孩子想看《小猪佩奇》，她告诉孩子等一会再看，孩子坐立难安，在电视机跟前转来转去，她还是让等一会儿，并且她有一个观念：要以后有所作为，必须从小懂得克制。

这俩孩子，大概三岁半之后，都朝向一个方向，那就是对电子产品上瘾，只要父母不在跟前，可以坐电视跟前几个小时一动不动。

那么如何控制孩子看电视、玩手机？

1、在孩子成瘾之前，先接触。

越是严防死守，孩子越容易上瘾，把主要精力都用在了跟父母“玩游击战”。在孩子2岁之后，选一些比较优质的动画，每次看不到半个小时左右，一天一两次。

2、不要让电视和手机成为摆脱麻烦的工具。

很多家长在面对孩子哭闹、不好好吃饭、乱跑等情况时，会塞给孩子一个手机，换取孩子的安静和配合。

比如同学D的孩子，奶奶带，前年回老家的时候，乔治晚上不睡觉，在家里大哭大闹，安抚了好久才安静下来，这个奶奶第二天告诉我，她的小孙女可乖了，睡觉从来都不用管，给个手机，自己刷抖音就睡着了。

3、利用“小心机”。

①开视频必修课、出考题。

记得乔治两岁多的时候，有一天他告诉我：“妈妈，我想看抖音。”

“可以啊！妈妈现在就*载下**，从今天开始，妈妈给你开一个抖音必修课，妈妈每天早上五点起床读书，同时，我会叫你起床上抖音课，每天睡前故事也不读了，必须上抖音课，不够四十分钟不许停。”

随后我就*载下**了，乔治看了大概十五分钟就不想再看了。

这就像很多孩子的学习，越是催促的学科，成绩越差。

当看视频变成必修课时，他也逐渐丧失了兴趣。

乔治所在的幼儿园，老师每天都会让孩子看一会儿动画片，但是上了一学期之后，我发现他对《汪汪队》上瘾了，还经常几个小朋友一起讨论剧情，于是我给他买了一套关于汪汪队的书。

“妈妈，我好喜欢汪汪队啊！你快给我讲讲。”

“你看汪汪队已经三个月了，妈妈觉得你已经很熟悉了，这几本书要你来给妈妈讲，讲完之后妈妈还会给你出几套卷子，测试一下你的学习成果，中文卷子出完，还会出英文版。”

慢慢地，他的动画片瘾没那么大了。

②看视频是惩罚手段。

平时在家，表现好可以奖励睡前故事加量，但是当乔治无理取闹、作妖时，安慰无效时，惩罚手段就是罚他看视频。

③催促。

我很少催促乔治要读书，但是几乎每天都要提醒他该看动画片了。

因为他心里明白，每天都可以看一会，而且任意时间，反而他对视频没有了执念，他经常告诉我：“妈妈，你有事了就叫我，我能立马关掉ipad。”

写在最后：

多数视频上瘾的孩子，都是孤独的孩子，因为大人没能提供多少高质量的陪伴，把孩子当成麻烦，让电视、手机成为电子保姆，孩子只能玩手机、刷视频，长大了再沉迷到网络游戏中。