"七年之痒"名词来历:人的细胞平均七年会完成一次整体的新陈代谢，其实这是一个累记的年限，人体的细胞更换是同时进行的，不是逐一完成的。"七年`之痒"一般是指人们爱情或婚姻生活到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，而感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。
七年之痒:许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，爱情当然也不例外。"七年之痒"一般是指人们爱情到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验(可能发生婚外情、外遇、*腥偷**的现象)。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展;反之，则可能二人分道扬镳、分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，只是七年最为关键。
"外遇"代名词，由于美国性感女星玛丽莲梦露曾主演过一部电影《七年之痒》，英文名称:The Seven Year Itch，剧情就是以此为主题，随着电影的卖座，七年之痒也成了外遇的代名词，衍生而成的西方谚语。现时此谚语已广泛用于中文当中，甚至比它的起源(电影《七年之痒》)更为华人所熟知。
形成的原因
从人的成长角度来讲，大多数人是在婚姻中实现人自身的成长。恋爱的时候对自己的认识和把握还不清楚，更不知道自己需要什么样的配偶。随着婚龄的增加，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显。加之双方人生发展轨迹的不同，造成实力的悬殊和共同语言的减少。婚姻专家指出，最大的离婚理由，不是婚外情，而是夫妇二人不能配合，不能再生活在一起。从沟通的方式来讲，中国有句俗话“熟人不讲理”，夫妻间的关系太熟了，往往忽略配偶的需要，不再选择表达的方式，在表露自己情感的时候不加掩饰，很多情况下会伤及对方。孩子出生之后，母亲的情感全部迁移到孩子身上，冷漠成了双方情感的症结，彼此的负性情绪相互渲染，使家庭氛围紧张。
喜新厌旧
结婚数年，对对方的了解已经达到了一个相当高的水平，对方的优点和缺点都会暴露无疑，此时就会对自己的配偶产生厌倦之感。然寻求新鲜的东西是人的本性，在婚姻中也不例外。为了改变自己索然乏味的生活，婚姻中的一方就会寻求婚姻之外的片刻欢愉来为自己添加新的元素。
遇上了更理想的人
在青春年少时，一个小伙子或者小姑娘在谈恋爱结婚时，以为自己找的对象就是自己最理想的“MR OR MISS RIGHT",但是随着自己学识、阅历的提高会使圈子的扩大，就会出发现某一个异性是自己更理想的对象，会对这个人产生相见恨晚的感觉，如果对方也向自己抛来橄榄枝的话，那婚外情就随之产生了。
感情出现空隙
人的感情世界既是广博的，同时也是一个外人很难介入的。但是人的精神层次和侧面的追求是不断拓展的，不管一个人的潜力有多大，学识有多丰富，见识有多广博，但这些绝对不会满足自己配偶的日益增长的精神追求的需要。曾经的倾慕甚至崇拜的对象，在数年之后，在自己认识的某些人的映衬之下就会显得黯然失色，别人看似璀璨的光芒就会夺取他或她的眼球。
那么，很自然地，心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略：婚前预防。
据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。
调整期待
过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。
婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在目前彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营*爱造**的氛围，将婚姻进行到底。
婚姻的危险期，借用一个无从考证的期限，描述感情世界“热恋—婚姻—无趣—疲惫—逃离”的心态轨迹。婚姻是一种进入，进入意味着获得，体味着失去。当有情人牵手婚礼殿堂，面对的应是——从此有了家，有了固定的另一半，彼此能否共同迎接逐渐趋于平淡甚至是日复一日的生活呢？又有多少人能熬过七年之痒。能不能靠着创意让七年之内不那么平淡，而顺利通过七年之痒的极限？这倒是个好问题。
百年恩爱事在人为
这些围绕七年之痒的调查研究还有待于进一步得到证实，所有这些研究成果的实践意义，在于提醒我们要倍加珍惜现在正在拥有的婚姻和感情，让两人世界变得更加和谐、美满和幸福，而绝不能成为喜新厌旧乃至婚外性关系合法化的理由。这是因为，人通过主观意识是能够控制自己的本能行为的，这也就是人在饥饿时为什么不会盲目地扑向食物，人也不会随随便便地奔向任何一个性目标，因为人毕竟是不同于其他动物的高等动物。因此，若问我们能够战胜所谓的四年之痒、七年之痒乃至十四年之痒，把婚姻、爱情其中也包括给人们带来无限欢乐的*爱性**长久地坚持下去吗?答案只有一个，那就是一切事在人为。事实证明，在人生的婚姻之旅上，只要夫妻双方爱心长存，相濡以沫，时时、处处、事事互相关心互相爱护，加强交流，不断沟通，互相理解，在日常生活中包括在*生活性**中勇于创新，不断尝试，不断地增添新意，使夫妻关系常温常新，就能为我们的婚姻生活注入新的生机和活力，使我们并肩携手沿着漫漫的爱情之路走下去。