你有没去献过血？
知道献血有要求吗？
前几天回答网友关于跑步的好处，我列举好几条，其中最后说我要去献血，希望达标。
今天大早收到一天消息，非常开心，为这条短信我忐忑三天，就如同开盲盒一样，等待一个结果，这是我是最开心的一天。
虽然已经献过两次血，近两年一直没献，不是不想报名，而是自己不适合献血。2020年那个灰暗的春天单位献血，因为我做过人流不适合。后来又一次去血站，但是离半年还差几天，人家还是不让我献。去年九月左足跟骨骨折，还是不能献血。
记得几年前献血收到相同的信息，我非常开心，还特地发条朋友圈“这个年纪还能献血”，因为血达标说明我还是健康的。
每一次献血就如同开盲盒一样，血液达标不但代表自己健康，还代表我的血危机时刻可能会救一个人命。能救人才是献血者最终追求，所以献血不单单是抽个血而已！
上次我说过自己曾经血糖、血脂、胆固醇高，血糖血脂血压哪一项高都需要服药。而献血最后的一关就问有没有服药。
“你近三日有没有服药？”血站医生和蔼的问我旁边身高体壮的男同事。
“我昨天吃过止痛药，行吗？”同事弱弱地问。
“不行！”那位和蔼的漂亮女医生回答得异常坚定。
“我只是扭腰，服一粒止痛药而已。”男同事有些不甘心。
"抱歉，也不行！"
“为什么？”
是啊！扭伤腰又不影响血的质量，为什么不能献血，我也不解。
“不利于你的腰伤恢复”美女语重心长地说。
看着男同事一脸失望，低着头失落地离开，我也非常遗憾。
“羡慕你能献血”跟我同年的女领导说。
“你为什么不献？”那么积极的人竟然不献血，我表示疑惑。
“在吃药。”
“怎么啦？”
“高血压！”好吧，她竟然已经开始服药生涯。
记得我们都喜欢运动，只是我喜欢跑步，她喜欢走路。看到身材体型都不错的美女已经走上服药道路，着实遗憾。
“我家有高血压、肥胖家族史。”这种家族史就像魔咒一样一直扣在我的脑海，不怕是不可能的。
“那你注意点！”同事投以遗憾的目光，因为作为医务工作者，我们都清楚这意味着什么。
是的，作为有高血压和肥胖家族史的我，先天性基因和家族习惯在那里。基因遗传的力量是无法改变的，但是家族习惯我是可以改变的。为摆脱高血压和肥胖，我不得不管住嘴迈开腿。根据能量守恒定律，吃下去的不消耗掉，只能变成赘肉。
对于好吃的我来说，管住嘴实在太难。
“小张，你妈怎么喂的你？”实习期回家过个年，老师就问我。
“怎么了，老师？”我一脸懵。
“哈哈，你看看你的脸，跟吹气一样鼓起来了。”老师那爽朗的笑声犹在耳边。
“我回家就胖，一天能长一斤。”我羞得恨不得找个地缝钻进去。
我说一天胖一斤真不是吓唬人，那个假期十几天我胖十几斤。易胖体质又能吃，不胖才怪，想吃又不胖怎么办？
“管不住嘴，就折磨腿！”这是最简单粗暴的解决方法。
“你出去几个月怎么又黑又瘦？”上次同事见到我一脸惊讶。
“我骑自行车，跑步。”上半年我跑过几个半马，还经常骑自行车，人瘦掉不少。可惜，暑期天热多下雨，自行车不骑，跑步受限，最近体重回弹。
秋意渐浓，天气转凉，跑步的黄金时间到了，继续跑吧！
为了身体健康，成为了能继续献血！
“我最近老是睡不着！”上午同事跟我说。
“为什么？”我非常好奇。
“不知道，就是睡不着！”他一脸愁苦。
也是，四十多岁的人，孩子才一年级，开心就忐忑。工作能力有限，经常出错，所以心理压力比较大 ，他睡不着真有可能。
“跟我去跑步吧！”我想把跑步的好处说给他听。
“我反正跑完十公里回家累得倒头就睡！”这真是实话。
人生没有什么喜怒哀乐是跑步不能解决的，如果不行，那就来一个马拉松吧！