新冠疫情以来，嘉定区广大医务职工持续奋战在防疫第一线，守护嘉定市民的平安和健康。今天是中国医师节，为了感谢这些“最美逆行者”，区体育局开展“感恩医务人员”公益配送项目，组织专业体育团队为区域内医疗单位送课上门，提供健身服务。
“不要用爆发力，慢慢地去找到腰腹部的力量。”空手推举，弓步走……在嘉定区中心医院多功能活动室，记者看到，一堂职业病运动干预课已经开始，授课教练针对医护人员防疫期间高强度、高风险工作对身体的过度消耗，帮助他们进行身心调整、体能恢复。
“这些动作都是随时可以做的，平时工作紧张，心情有点压抑的时候，动一动伸展一下，身心也能得到释放。”院感科工作人员周晓扬笑着说，“这是我们收到的一份很特别的医师节礼物，内心非常温暖。”
沈宝良在嘉定某隔离病区经历了为期一个多月的防疫工作，肩颈时常感到酸痛，在教练的帮助下，他通过体态转换及扭转身体进行自我牵引和按摩。“面对疫情，提高自身免疫力，运动是很好的方式。刚做了几个动作，已经出汗了，对我的颈、背、腰、膝起到很好的锻炼、刺激作用。”骨科副主任医师沈宝良说。
“除了职业病干预，我们还选了综合训练，因为医护人员大部分工作都需要伏案，肌肉各方面的力量不是很足。相信只要坚持，亚健康状态会改善很多，大家也更有力量投入工作。”嘉定区中心医院*党**委委员、工会主席黄蔚萍说。
据介绍，除了职业病运动干预外，公益课程还包括氧健身操、瑜伽、有氧尊巴、有氧搏击等课程，均由区体育局提供，面向全区所有医疗机构，每个课程为10节课时，每节课时90分钟。
“我们有一个健身微信群，每次上课的动作会发在群里，也可以随时为他们解答一些运动上的问题，这些‘白衣天使’每天都很累，尤其是疫情期间。能为他们服务，感到很值得也很荣幸。”公益配送项目教练许冠说。
在免费配送课程的同时，凡工作或居住在嘉定区域内的医护人员可凭工作证在区镇两级认定的约28家公共体育场馆免费健身，有效期为3年。
撰稿：周玉林
摄像：秦建
编辑：陆玙豪
