杨幂说:“这是一本拯救过我的书，它让我学会了臣服和接受。”《遇见未知的自己》这本书被众多大咖推荐。你是否也是这本书的受益者了？
作为一名外企Sales Manager，35岁外表光鲜的瑞贝卡，有让人羡慕的体面工作，幸福的家庭，可是疫情期间，生意不好做，客户不愿签单，公司准备裁员，面临育儿、职场、家庭、个人成长等各种压力，感觉迷茫、慌乱，身体也开始出现问题，外部环境稍有变化，内心就焦虑不安，无法淡定从容。
这不，孩子一年级期末考试几乎倒数第一，早上公司开会，又提到精减人员编制，自己想多努力努力，多见一些客户，但好像有永远达不成的目标任务，时刻感觉前途一片茫然。拖着疲惫的身体回到家里，老公像大爷一样躺在沙发上刷抖音，催着让瑞贝卡去做饭，而在姨妈期第二天的瑞贝卡只想喝口热水，躺在床上舒展一下要断的腰背。
瑞贝卡想“活着好累！这不是我想要的人生，除了一地鸡毛，我没有感受到幸福的味道”。
华语世界首席身心灵畅销书作家张德芬在《遇见未知的自己》一书中告诉我们：亲爱的，生活就像照镜子，里外都只有你自己而已。你的生活状态是自己内心世界的反应，找回真实的自己，才能活出你想要的人生啊！
书中若菱的故事和开头文字中的瑞贝卡，可能是万千都市男女中的一个，是你我生活的缩影。谁都想好好过完一生、精彩缤纷又淡定优雅。张德芬在《遇见未知的自己》一书中用三件事儿，就帮我们解开了很多人生难题。
第一，学会臣服，不干涉老天的事儿
天要下雨，娘要嫁人。着急见客户签单保收入，偏遇疫情反复折磨。自然界自有它的法则，不会因为我们的意愿就会改变发生的事实。已经发生的，就是事实，事实为大，无论是否愿意，接受、放下、臣服才是不虚耗自己精力的正确方式。什么是老天的事儿？比如出生家庭、身高，比如疫情等自然灾害等等，那臣服就是什么事都不做吗？当然不是，臣服是从内心接受这样的事实，不抗拒，不抱怨，然后看看有哪些是自己可以努力的，只管努力去做，不期待结果一定是自己想要的，这就是臣服。
像公司裁员，对于瑞贝卡来说就是“老天的事儿”，如果瑞贝卡负责的那块业务没有盈利，在疫情的大背景下，公司要削减成本，裁掉不赚钱的业务，连带也让瑞贝卡等一些人失去工作。这事，放到谁头上，可能也一时难以接受，但是变化才是唯一不变的真理，无法改变的事实发生了，除了臣服、放下，别无他法。臣服、放下之后，想想有哪些事是自己可以去做的，比如是否可以和人力资源部的同事了解一下内部有没有转岗的机会？自己还有什么其他技能可以拿来谋生？市场上还有什么工作机会在等你？和公司哭闹，甚至诉之公堂，讨回一点半星的补偿金，都是在虚耗自己的时间和精力，对于改善家庭经济状况和提升自身工作能力没有半点好处，甚至可能堵死下一份工作机会，因为没有哪家公司愿意使用与前任雇主有纠纷的员工，不管是谁的原因造成的纠纷。
第二，拥有界限，少管他人的事儿
孩子考试倒数第一，瑞贝卡一边闹心，一边联想孩子如果考不上好大学，就找不到好工作，可能也找不到对象，进而可能会啃老等等，让自己当下的心情也非常糟糕。实际上学习是孩子自己的事情，我们只能提供帮助而不是过度干预。
很多人都是自己的事儿一堆乱麻，还总是插手别人的事儿，美其名曰是“为你好”，其实是自己也无法控制自己，不能自律学习或者锻炼，但又用管理别人的事儿来填满自己的时间和精力，以此为借口，不用好好做自己的事儿了。只有我们分清“我的”和“他的”界限，拥有界限感，在“他的”地界，只提建议不干涉，更不要亲自帮他做，那么很多亲子关系、夫妻关系、婆媳关系等等，都迎刃而解。
比如当孩子抱怨说“妈妈，你怎么又忘了给我带文具盒，今天我都没有笔用。而且我又迟到了，还被老师批评”，有些妈妈会立刻说“哎呀！对不起了，宝贝。还不是你太磨蹭，妈妈着急出门一下子忙忘了，明天妈妈一定记得！”其实，你为什么要道歉？带文具盒、准时上学，明明不是你的责任。你应该蹲下来，温柔地说“宝贝，我认为去准时上学，上学前检查自己的书包、文具等等，都应该是你的事情，不是妈妈的事儿，从今天开始，你自己清点明天上学要用的东西，可以请妈妈帮你检查，但你要为你的事情负责，而不是来责怪妈妈”，其实孩子明白学习是他自己的事情，只是人人都有逃避责任的心理，“你看，不怪我吧，是谁谁没有做好，所以我的事情才这样的”，但只要你认真、清醒地告诉他，并不再为他的事负责、愧疚，慢慢地，你会发现孩子学会了独立自主、学会了为自己的事情负责，不再找借口逃避责任。
第三，关爱自己，做好份内的事儿
忍不住夜不能寐地担心“老天的事儿”，忍不住“为你好”地干涉“他人的事儿”。“忍不住”是让自己的人生陷入慌乱的最佳途径和逃避真实的自己的最好借口。在寻找真实自己的路上，多做让自己内心平静的事情，多做与身体联结的运动，控制住自己“为他人而活”的想法，更要少代替别人去建造或控制他的人生。
学会臣服，不再和老天的事儿较劲儿；分清“他的”界限，让其他人的课题回归到他们自己手里，每个人的人生都是自己打造的，不是别人帮你创造了你的世界。臣服了老天的事儿，放开他人的事儿，是不是感觉很轻松，无事可做了？那么就试试清理一下自己的事儿吧，找出很久没用的瑜伽垫，放上轻柔的音乐，好好享受一小时瑜伽;或者整理一下厨房，翻出久违的烘焙工具，做一份让自己胃口大开的料理；或者拿起已经落灰的那本书，静心看上几页;亦或拿起花锄，心怀悲悯地收拾一下几近枯萎的花草……
学会区分并实践三件事儿，遇到任何事情，先问问自己这是谁的事儿？只关注自己的事儿，照顾好自己，才可能进而影响他人，对宇宙臣服，老天都会接收到你满满喜悦的信号，美好的事物也会如约而至。不信，你试试？
