壹

最近我在某乎上看到很多家长提问，如何让孩子更好地交朋友？看来除了孩子的学习成绩，孩子的社交问题，也成了家长们最大的担心。

为什么孩子这么难交朋友？很大程度上跟家长的过度关心有关。我们经常看到，孩子之间出现的矛盾冲突，最后演变成家长之间的武行表演。

孩子的事情，应该由他们自己去解决，但问题是家长担心孩子处理不了。所以大家都在那里拧巴着，想要放手又不敢放手。

今天我们就来分享一本教导孩子社交的书籍--《好好长大：小学生第一本校园社交手册》。

这本书主要是写给小学生的校园社交指南，采用漫画式情境导入，帮助小学生解决他们进入校园以后，出现的种种社交问题。

本书的著者是迪贝教育，中外教育理念差异的敏锐观察者，儿童素质教育整体解决方案供应商。已出品“深度阅读工具盒子”“给孩子的超级表达力”等家庭素质教育产品。

贰

《好好长大：小学生第一本校园社交手册》整本书共有6大主题，分别为我自信，但我不自负；成为学校里受欢迎的人；成为超级合作者；我能自己解决矛盾与冲突；我有方法应对嘲笑和欺负；网络社交：我能保护我自己。

纵观全书，我认为有3点可以分享。

一、如何提升孩子的自信力

我们经常发现，孩子在家里活泼好动，走到外面就不愿意跟陌生人说话。他们不敢在公开场合表现自己，更不愿意跟其他小朋友玩耍。

一般出现这种情况，都跟孩子缺乏自信力有关系。严重的话，孩子会出现自卑心理，总认为自己不如别人。

回想我们养育孩子的过程，有没有对孩子说过，你怎么这么笨？你怎么什么都做不好？你怎么还没学会？

诸如此类的话，我们说得多了，只会让孩子变得自卑。孩子从内心变得十分脆弱，“我不行”就成了他的口头禅。

如何提升孩子的自信力，就显得格外重要。那么要如何去做呢？著者在这本书中告诉我们，自信来源于我们自己。

孩子想要变得更加自信，可以利用本书提出的3个自信提升器。练习积极的自我对话、整理你的优点清单以及写下你的成功日记。

二、如何学会控制愤怒

自从我当了奶爸以来，在看孩子这件事上，我一直都是积极参与其中。随着孩子年龄的增长，明显感觉孩子越大越难管理。

特别是等到小皮猴上了小学以后，真的是一天一个样。有的时候，我和爱人也是被他气得，脑壳疼啊脑壳疼。

我和朋友交流育儿经验的时候，总会问她们会对孩子发火吗？平时也会打孩子吗？我还向她们请教过，如何让自己在被气得暴走的时候，平静下来的？

这些妈妈们告诉我没有什么好办法，一定要学会调节自己的情绪。否则，我们将愤怒发泄给孩子，孩子也会变得异常暴躁。

著者在这本书中告诉我们，控制愤怒需要5个简单步骤。我想这个方法，不仅适用于孩子，而且值得家长去学习。

第一，懂得暂停，让我们的大脑及时恢复冷静。

第二，要深呼吸。放松身心的同时，可以进行积极的自我对话。

第三，找到愤怒的原因。了解自己的愤怒按钮是什么。

第四，表达愤怒。用“我信息”去诉说，我们要懂得去表达自己。

第五，排解愤怒。用一种不会伤害自己或他人的健康的方式，压抑愤怒反而会伤害我们的身体。

三、如何去应对网络欺凌

我们小时候网络不够发达，获取信息的渠道主要来源于电视和电台。现在的孩子们接触网络的机会越来越多。同样，他们遭受隐私泄露，网络*力暴**的风险也越来越大。

校园欺凌，一直是我们备受关注的话题。随着社会的不断发展，科技的不断进步，网络欺凌开始浮出水面。

如果将它们加以对比，我们会发现网络欺凌比校园欺凌更加可怕。键盘侠、各种人肉、网络*力暴**等等，普通人在大数据面前，仿佛没有任何隐私可言。

那些不怀好意地恶意攻击，真的给很多人带来伤害，甚至付出了自己的生命。那么我们的孩子要如何保护自己，应对网络欺凌呢？著者告诉我们的孩子，他可以有4种方法。

第一，孩子要在第一时间保存那些欺凌的证据。

第二，孩子要保持冷静，不要回应那些欺凌自己的人。

第三，要懂得适时停止，离开自己的手机或者电脑。

第四，孩子要把这件事告诉自己的爸爸妈妈。

叁

《好好长大：小学生第一本校园社交手册》通过建立学校里的各种场景，帮助孩子去面对和解决社交难题。

在孩子成长的过程，很多事情都是意外，很多问题都是新问题。我们作为家长，既要懂得让孩子吸收理论知识，又要利用“练一练”帮助孩子熟练使用策略。

我们要想让孩子们飞得更高，就需要教会他们掌握必备的技能，融入这个复杂的社会。如果社交问题处理不好，孩子长大后依然会备受困扰。以后是社牛还是社恐，都是从小就打好基础的。

孩子的路要自己走，我们终究要放手。希望他们在那些追梦的日子里，能够遇到一些值得信任的伙伴，陪他们走过美好的人生路。