随着夏天的来临，很多地方进入了一年最热的时期，那么在广大农村地区，你知道大家通常吃哪些水果来缓解口渴以及解暑吗？接下来给大家一一详解利于解渴的几种水果，以备不时之需。
1、西瓜
首当其冲的是西瓜，没有什么比它更利于解渴解暑的了，不但可以解暑解渴，还可以补充一定的水分，由于西瓜的瓜瓤中光水分占到80%以上，其中还富含一定的营养成分，能带走一部分多余的热量，从而达到解渴消暑的作用
西瓜
西瓜
2、樱桃番茄（圣女果）
樱桃番茄其实它还有另个一名字，就是大家所熟知的圣女果，它是一种好吃而且非常有营养的水果，然而它既能当水果吃又能作为蔬菜凉拌食用，其口感吃起来香甜美味。
樱桃番茄
樱桃番茄
3、牛油果
说起牛油果营养价值可是非常高的，除了能解渴，还能补充人体所需的营养物质，而且他是一种高能量低糖的水果，可以去皮切成丁直接食用，亦可与其他自己喜欢的水果，做成沙拉一起食用。
牛油沙拉果盘
牛油果
4、香瓜
香瓜在我们当地又叫甜瓜，是夏天必吃的一种瓜，几乎家家户户都有种植，在干农活累了渴了，都会随手在地里摘下来吃，其果肉有白色、绿色、橙黄色，味道闻起来非常香，吃起来果肉非常脆甜，也能起到解渴解暑的作用。
甜瓜
甜瓜
6、梨
梨在我们这边田间地头，或多或少都会种上一棵或几棵梨树。由于夏季天气炎热，干农活时又容易缺水，因此有时候在树上摘下来些梨子，来缓解口渴及解暑，吃起来口感真是鲜嫩多汁。
梨
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