目前许多朋友正度过感染期，有些已经阴转，按照网上所说的“阳康”了，但可能仍遗留少许不适症状，比如常有咳嗽、胸闷、有痰等等，有时候甚至影响日常工作。
今天，针对以上症状，给各位介绍身上的10个穴位，不仅对新冠康复者，平时肺虚胸闷、咳嗽痰多的人也适用，学习一些穴位对自己、对家人的保健康复都有好处！
1、天突
天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位，用手指每天揉按，随时可以操作，每次2~3分钟，可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等。
2、肺俞
肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。中医认为：“肺为华盖，司呼吸，开窍于鼻而外合皮毛也。”咳嗽的病因不外于外感、内伤侵及肺部所致。因此，想要治疗咳嗽、感冒，就先要补肺润肺、化痰理气。五行中，肺属金，脾胃属土，土为金之母，揉压肺俞就能达到调理脾胃，补肺的功效。
3、丰隆
丰隆穴是胃经络穴，也是治痰要穴。对于一般的痰证，采用丰隆多有良好的效果，治疗痰多、哮喘、咳嗽、咽痛等。
4、迎香
迎香是手阳明大肠经的穴位，在鼻子两边，位于鼻唇沟与鼻翼交界处。从它的名字我们可以看出它的功能是使人“闻香逐臭”的，有祛风通窍、理气止痛的作用，可以缓解鼻炎、鼻塞、流鼻涕等，每天坚持按摩迎向穴1~2分钟至局部酸胀，可以预防鼻炎、鼻塞等。
5、鱼际
鱼际穴位于大拇指根到腕部连线的中点，也就是第1掌骨中点桡侧。鱼际有化肺经水湿、散发脾土之热的作用，可用来治疗感冒、支气管炎、肺炎、咽炎、小便短少、鼠标手等症。可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。
6、膻中
膻中穴隶属于任脉，在前正中线上，两乳头连线的中点，它是足太阴、少阴，手太阳、少阳、任脉等条经脉交汇处；而且也是”气会“穴，是身体气运行的一个大关口，具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅的情况，如肺气上逆、心气血郁滞，肝气郁结，打嗝呃逆等。
7、列缺
列缺有宣肺祛风、疏经活络作用，在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。肺主气，司呼吸，主肃降，故列缺穴能治疗肺失清肃、肺气上逆或肺络损伤而致的咳嗽、气喘等。列缺为手太阴肺经之络穴，别走手阳明经，手阳明经从手走颈项达头面，入下齿中，故可宣肺解表、祛风通络，治疗外邪所致的头面五官病及颈项病。
8、足三里
足三里，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。它具有有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是人体保健强身的要穴之一。足三里处可以用按摩和艾灸的方法，按摩以每次按压5～10分钟为佳，每分钟按压15～20次，注意每次按压要使足三里穴有酸胀、发麻的感觉；艾灸以每周1～2次为佳，每次不要超过20分钟，皮肤局部发红为佳，注意不要烫伤。
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