大家有没有觉得今天晚上我家里的灯光有点不一样，我现在来关一下灯给你们感受一下区别。这是我的脸立马就光线不一样，是不是觉得我今天晚上没有开客厅的灯？其实我开的了，你看一下这是我家的吸顶灯，它的光光也是有的，而且它是它最大的档位。然后我再开一下灯给你们对比一下。
大家有没有感觉，就是我在光下面都被照的状态更好了。其实我想买护眼灯很久了终于收到了。因为南南北每天看书的时间比较长，尤其他们晚上也会看书看这个屏幕，所以我就特别担心他们两个也会像我一样就变得一个近视。南南北北爸爸就是亲自装上，并且我们家已经试用了一段时间，我就想跟大家今天分享一下我的测评的感受。同时跟妈妈分享一下什么样的灯才是真正对宝宝的眼睛有好处的。
儿童护眼灯其实确实是一个比较有科技含量的产品。如何能够选出一个相对来说真正意义上的护眼灯，我真的是做了很多的功课。然后整理出了一个表格。
关于儿童护眼灯的7个标准，大家哪怕就跟我一样，就是真的是之前完全不懂，你也可以去看着标准去选择，就算你不懂光谱你也能选到一个靠谱的护眼灯。我想挑两个指标给大家稍微解释一下，一个是照度还有一个是均匀度。照度大家就很好理解就是光照的一个照度。
照度有一个其实蛮专业的词叫做Lux，专门来评判它。一般国家比较好的阅览室，比如像一级图书馆的阅览室的照度标准是五百Lux，均匀度。这个我再解释一下，就说光照在一定范围内，它光线的均匀不会说明暗差异非常大，因为明暗差异就让我们人会很容易疲劳的。
手上有一个仪器是专门来测这个指标的(照度)，我家不同光源下的指标的对比给大家看一下。先测一下我们家就是只有吸顶灯的效果。
我就是要模仿同样的一个场景，就是差不多南北就是在这个高度看的。这个灯照下来，先测一下吸顶灯的照度，大家看一下是170，现在我是把护眼灯调到最亮的效果，同时把客厅的大灯给关掉，然后测一下它的照度，lux的值，放这里照了一下，给大家看一下它的数值能达到900。
再给大家测一下，在旁边几个位置看看照度是怎么样的，到这个位置来看一下，655，离得比较远的距离，655，就这里其实已经离的有点远了是478，比较近一点的，700，下方的位置是900。没有我们家的大灯，现在大灯一直都是关着的状态，而且是晚上的环境。
最终我选出月影天之光这款灯，是因为它不仅仅就是在指标上大大高于我刚刚说的七大标准。其实主要是对于我家实际考虑，我家是龙凤胎，他们平时是在客厅看书，你看他现在是一个小书桌，但是要上学之后，很快就要有个自己的书房，有大书桌，也需要一个更好的能够承担更大空间的照明。
所以我才选择了这款灯，以后等我换到书房的时候也是足够用的。我考虑比较长远一些，这灯整体给我感觉就是亮但是不刺眼，因为我可以直接这样看这个灯，就不会觉得好硬就好难受，不刺眼。所以它用下来的舒适性还是让我觉得很舒服的。
目前用下来就是长时间在这里陪他们，就是玩玩具，然后看绘本还有上网课都没有什么问题。之前这个灯来的时候，我有那么一丝丝担心他可能放下就显得很突兀，因为是放在客厅里，但是放过来之后我觉得好像还好，就是已经习惯了，就觉得好像还是挺融合，因为它这个颜色也就是很基础的这种灰白色，然后就放了书桌前，后面都是书，我觉得也挺有那个感觉的。
最后回到护眼这个话题，就是光靠护眼灯，护眼是完全不够的，注意啦，就是我在这里想郑重提醒妈妈，每天还是要给孩子足够的户外运动至少两个小时扔到户外去。一定要注意屏幕的使用时间，每天不要超过多少时间。根据孩子阶段的视力情况还有年龄情况来决定，一定要结合到一起综合情况，保护眼睛真的非常重要。