前两天在微头条上上了两张图片，是两张手写的症状记录。为什么要手写呢？是因为在网上看得太多心惊肉跳的症状，不知真假。手写下来，或许友友看起来更真实一点吧，而对于我来说，确实千真万确的。
一、症状篇
我的症状是从冬至22日晚上有先兆的。那晚上十点多钟，喉咙感觉到有点痒痒的，不太严重。起初我以为可能是着凉了，但处于感染高发期，我也不敢掉以轻心，就把症状记录了下来，以便记录整个过程。
等到第二天23日上午，喉咙还是一样微微有点痒痒，微咳，也不严重，这样又过快过了一天。吃晚饭时，当晚女儿加班，就我和母亲两个人吃饭，我跟母亲说，我们分餐吃吧。母亲说，哪有那么要紧，你可能只是感冒呢。母亲其实那时和我差不多，也是喉咙微痒，微咳，所以她这样说。但我还是准备了公筷，也下意识地拉开了与母亲的距离。就这样，我和母亲在一个餐桌上吃饭，在一个火锅里夹菜。但是晚饭之后能感觉到自己的双手很冷，头略微有点痛，我就到卧室里去了，我想我还是把自己隔离起来吧。
到了19:40，量体温37.4℃，我心里开始有点慌了——莫非中招了？在忐忑不安中持续观察，21:15量体温37.6℃，这时感觉越来越冷，可我明明躺在被窝里啊，看来没悬念了，因为腰开始酸胀起来。我在房间里侧耳听母亲的有无继续咳嗽。
双手在被窝里依然觉得冷飕飕的，之前所有的症状都还有，酸胀感从腰部往下蔓延，在膝关节处流连，感觉身上被施与了某股邪气，而我正在与之争斗，但我的状态并不佳，不知我会不会被它*倒打**。母亲似乎还好，她说她不看电视，回她房间里睡觉了。
23：00，37.8℃。困意来袭，而我全然不敢睡，我头痛得像要爆炸一样，不知是血压高引起的，还是这不断攀升的体温引起的。我又不敢吃药，《 新冠防护手册》上说了，体温在38.5℃以下最好不要吃药，我得挺住！
我测了下血压，高低压及心率为152/93/96，把我吓到了，我平时血压虽略为偏高，高压也只是140多点。我长长地深吸几口气，想让自己平复下来，可是身体的反应不受我控制啊。我用戴着华为运动手环又测了心率，130，乖乖，我要怎样，才能摁住那即将跳出的心啊。
零点过半，量体温38.1℃。怎么还没到38.5℃？我真的宁愿体温它再高点，好让我赶快吃颗药，好让我的头痛能缓解一下，也能让我能睡一会。隔一会我就量一下，量了三次，都在38.1℃--38.2℃之间徘徊，我实在忍不住了，吃了一颗布洛芬缓释胶囊——家里只有这种退烧药。
吃下的药，能让我静静地睡觉吗？
之后一个多小时，我并不能平静下来，我想像药效带来的平复和安宁迟迟未来。24日凌晨3：36量体温38℃，手环测心率125。是哪里出了问题？莫非是药不起作用？我起身喝了一杯热开水，想捂汗，出了点汗可能就好些了。
终于出了点汗，一个小时后4：46测体温37.8℃，好了，我可以放心地睡觉了。
这第一个晚上，是我要重点记录的。至于后面的症状大家可以看我的第二张图片，没有太要紧的了。我发现， 得了这病，症状真的按《新冠防护手册》上走，如果不算太严重，完全没必要害怕 。我之所以要详细记录第一个晚上，是因为这是我第一次跟新冠发生正面交锋，我险胜。如果我之前心理强大点，可能就不会那么心慌害怕。而我心慌害怕的原因是什么呢？
网上说：株不同，反应不一样，总结几种羊:
1.懒羊羊”(症状较轻，食欲大增)
2.幸运羊(症状较轻，不发烧）
3.刀片羊 (症状较重，犹如吞刀片)
4.痛羊羊 (浑身痛，犹如开三指）
5.孕羊羊(症状吃吃吐吐)
6.清淡羊 (味觉丧失，普通嚼蜡)
7.头痛羊(咳嗽不止，头痛欲裂)
8.沸羊羊 (高烧不退，反复烧，直冲 40 ）
9.瘦羊羊((掉秤 5-10斤)
10.拉拉羊 (每天拉几次，脱水严重，
11.臭羊羊””(肚胀，不停的放屁)
12.开窍羊”(突然对学术产生浓厚兴趣)
我最怕的是沸羊羊、刀片羊、头痛羊、痛羊羊。当然不只是这个有点调侃的总结，我看得更多的是网上关于说新冠“感冒”的各种可怕症状的描述。怕自己高烧不断，头痛不止，怕自己血压高加重病情。还怕自己的药吃得不对，不够。实际上，我所有的这些心理负担都是自己造成的，没有那种兵来将挡水来土掩的勇气。
其实经历过以后，还是可以给大家总结一下我的体会的。
一、药有备无患，但没有买到药只要病情不太严重也不要紧。感染高发期前，除了布洛芬片，乙酰氨基酚我没买到，其它的咳嗽，咽痛，感冒药我买了一大包。虽然没有买到布洛芬，但有布洛芬缓释胶囊，我心里也有点踏实的，事实证明，后者虽然退烧作用没那么快，那么强，但还是有用的，只要能退烧，慢点退下去还更安全。
实际上，我只吃了两包感冒解毒颗粒和两颗布洛芬缓释胶囊，其它的都没有吃。不是病情不需要，而是也要让身体和病毒作战一下，实在扛不过去再吃药。
二、汤饮不要贪多。之前我买了十斤橙子，五斤柠檬，五斤生姜，以备需要之时做汤饮。其实到后面我只吃了三个橙子，一碗葱姜糖水。虽然后来也喝了两次葛根水，但总体来说真是眼大肚小，喝不了那么多。其实我大多数时候喝的是保温杯泡的金银花菊花茶。
三、不要吃冷食。有一餐家人准备了一个水煮蛋，我没胃口想暂时不吃先，只是稍微放冷了一点才吃，鸡蛋只吃到三分之一，就发生了呕吐，所以还是谨慎为好。
四、病情至后期也需静养。昨天，感觉自己好了很多，就下床整理了一下屋子，结果胸闷气短了好一阵。看来月子病还是比较准确的描述。
五、做好隔离。发病当晚我与母亲保持距离，后又进了房间。之后我在卧室门口放置了一张凳子，所有给我吃用的东西都放在那里作为中转，不准母亲和女儿进入我房间。交代家人每天消毒卫生间，我用过的餐具每餐也要消毒。可能是因为这些原因吧，她们俩还好，有个朋友家她进羊圈一天，全家都一起进去了。爱护家人一定要考虑好细节。
七、 最重要的一点——不要自己吓自己，既然战争一定要来，沉着应战总比慌里慌张进入战场好！
以上只是个人的一点体会，仅供参考。
二、温情篇
据说得了这病需躺平休息，我在躺平期间感受着来自母亲的照顾。母亲七十多岁了，我不幸早中招，母亲一日三餐为*操我**劳，我得这个病没胃口，她就麦片瘦肉蛋花粥，香菇瘦肉汤，萝卜墨鱼瘦肉粥，莲藕排骨汤换着花样调动着我的味蕾。可我不能够准点想吃饭，母亲有腰椎病，平时会在下午躺平休息下，可为了我能吃上一口热饭热菜，她随时为了我想吃而舍弃休息，还帮我煮葱姜红糖水，橙子电解质水，葛根水，总之围绕着我这个病人的需要而忙碌。餐具还要消毒。母亲在屋外忙碌的身影，我虽然看不到，但会让我想起奚美娟和吴彦姝主演的电影《母亲》中的形象，母亲就是那个在任何时候都不会放弃你的人。
一年只联系两次的朋友（过年和生日）也在这个时候关心询问。还有朋友也每天问询情况，药店已没有相关的药卖了，朋友就寄来了草药让我煮水喝。同一城市的朋友几乎全部进入了羊圈，我们每天有气力的时候就互相说一下病情，相互取暖。
能在这个时候敲开家里的房门的，一定是最亲的人，妹妹在深夜送来了药。在家里的群里，不时流动的信息就像不断有家人来到病榻前查看我的情况。
女儿的男朋友远在广东，也是每天嘘寒问暖，他因为已经杨康了，他会告诉我每天的症状和感受，以及应对即将出现的症状的缓解处理，还提醒女儿给我准备金银花菊花，加湿器；他听说家里的布洛芬是缓释胶囊，退烧效果不是太好，又把他没有吃完的药顺风快递过来，我提醒他让他留点药备用。
在这个过程中我也感受了来自女儿的温暖。她男朋友的妈妈是个中医，女儿碰到问题就远程请教阿姨，阿姨也耐心地根据我的症状解答女儿的提问；还告诉两个退烧的方子，一是陈皮，竹茹，蚕沙各30克，二是葛根煮水（后面的图有详细做法）；阿姨还每天问女儿我好些了没有，让没有见过面的我也对她心生好感。我在主卧隔离，卧室门口放了一张凳子，吃的喝的七十二岁的妈妈帮我做好放在凳子上，我开门去取时，总会传来温柔的甜甜的呼唤“妈妈”，她平时可不这样啊，多跟她说几句话，她都不耐烦，何曾有过如此甜柔。
我形单影只地被隔离在房间里，也正静静地感受着这些温暖的传递。与新冠病毒作战，从来就不是一个人在战斗。
加油吧，一切都会好起来的。
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