说到失眠，我相信现在有很多人都有，有的翻来覆去睡不着，有的只要听到一点声音就被惊醒，还有的一整晚都做梦，似睡非睡，所致白天上班没有精神，出现这些多是6种原因，见就跟大家聊一聊。
引起失眠的原因有很多，在中医上认为，失眠的一些情况，多是和心肝脾胃的阴阳失调息息相关。
一、整晚做梦，睡不踏实
这种情况可能是和心脾两虚、气血不足有关。中医上认为，心主神志，心藏神，脾为气血生化之源。脾气受损所致，脾虚气血生化无源，固然心血不足、心神失养、神不守舍，从而就会引起睡觉时多梦，白天精神不振、健忘、注意力不集中等情况。我们主要以养血安神为主。
二、入睡困难
这种情况多半是和肝气不舒、肝郁气滞有关。肝气郁结的时候可能会导致焦虑或抑郁，这时候就容易出现入睡困难，睡眠质量差、早醒等。肝郁气滞的时候，可能会引起上火，对心神也有影响，从而诱发失眠。
我们主要以疏肝解郁为主，可以用陈皮或玫瑰花泡水喝，也能帮助改善症状。
三、醒的早，醒后迷迷糊糊
这种情况多半是和营血蕴热有关。还伴有咽干少津，五心烦热，面颊有*疮痤**盗汗等症状，对于营血蕴热型的失眠，主要以凉血宁神为主，这时候也可以通过中医按摩的方式，来进行治疗。
四、睡睡醒醒
这种情况可能是脾胃失和了。晚上睡觉睡不安稳。整晚睡觉都是一会醒一会睡的情况，同时还会感到有不想吃饭，口味变淡，大便不成形等症状。治疗上，主要以健脾和胃安神为主。
五、睡得不沉，似睡非睡
这种情况可能是心肾不交了。是指心阳与肾阴的平衡关系被打破，从而导致身体出现一系列的不适症状，导致失眠的原因多是久病伤阴、房事不洁以及思虑太过等因素有关。还伴有心情焦虑、脾气暴躁、身体乏力、头晕等表现。要以交通心肾、滋阴降火、调补心肾为主。
六、整晚睡不着
这种情况可能是心肝火旺了。是指心神失养或者热扰心神而引起的，会出现五心烦躁、情绪激动易怒、彻夜难眠、头晕脑胀、面红目赤等症状，在治疗上以清肝泻火、宁心安神为主。
导致失眠的原因有很多种，如有类似的，要在医师辩证指导下，结合自身情况来调理。