很多爱美的仙女们很注重脸部保养，每天都会花费很多时间和精力去保养自己的皮肤，虽然白皙弹嫩的皮肤非常惹人喜爱，此时再配上一头乌黑浓密的秀发，势必会为颜值和整体形象加分不少，想要一头柔顺靓丽的头发，我们就要细心的去保养，关于头发的护理和保养这些方面你一定要知道。
正确的梳头：
木梳的选择可以选由动物角或者实木材质的都可以，留较短头发的女生每天早晚可由向前向后再由后向前触及头皮梳理数遍即可，手法要轻不要伤到头皮。这样可以疏通头部经络，促进血液循环。
长发女生首先要先把散乱的毛梢部分用梳子疏开，用力均匀的慢慢旋转梳拢。之后由前额发际线向后梳，再朝反方向沿着发际线从后向前梳。之后顺着左耳和右耳上部分的方向进行梳理，最后将头发完全披散开来进行梳理，每处5-6次为宜。这样可以消除用脑过度导致的头皮发麻现象，也可以防止头发因营养不良而产生的黄、白色头发。
关于木梳的清洁也是十分必要的，随着时间的流逝，梳子上的污垢会发生化学变化产生细菌，这些细菌可以以我们的梳子为媒介传染到头皮上。所以我们要经常清洁梳子。除了木质梳子我们可以用肥皂水将其浸泡10分钟，木质木梳我们将其浸入水中弄湿就好，之后用旧牙刷擦洗，再用清水冲洗干净，最后插在筒子或杯子里面自然晾干为宜。
头发的清洗与养护
洗发：先将头发浸湿，之后先取适量的洗发水倒在手心上再加一点水，待双手搓出丰富的泡沫后再向头发涂抹。因为用水浸湿后的头发毛鳞片已经完全打开，不要使劲摩擦头发或者用梳子梳，会造成头发分叉。
洗发水的选择：洗发水并不一定非要选择无硅油类型，虽说硅油属于难溶于水的化学柔顺剂，但也是一种合法成分，作用会让头发看起来更加顺滑。如果想让头发蓬松又亮，可以选择无硅油洗发水；如果想要头发看起来有垂感并健康可以选择含硅油洗发水。
周护理——发膜：每周1-2次的发膜护理会让头发看起来更加的柔顺靓丽，过程如下：将发膜涂抹在洗净的头发上，分叉的部位要多涂抹一些但是不要涂抹在头皮上，之后不停的按摩头发特别是受损的发梢部位这样有助于头发对营养的吸收并恢复其活力，静待20-30分钟后清水洗干净即可。发膜相当于面膜的作用，大家一定不要偷懒呦~
护发精油：我个人非常喜欢护发精油，它能让头发更加的柔顺并且防毛躁。如果喜欢用吹风机吹干头发的MM可以在头发吹至七、八成干的时候涂抹适量护发精油，再继续吹干，这样可以减少吹风机带来的发质损伤，额外说一句吹风机不要使用太热的风哦~
一般护发精油护理方法如下：倒适量护发精油到手上，特别是指缝的地方与双手均匀揉搓，掀开头发把手指插入头发中，从发根处开始，由里至外涂抹，发根处要做重点涂抹。之后用指腹按摩头皮10分钟左右即可，但是千万不要用指甲去抓挠，会损伤毛囊细胞，影响头发生长。
头发的防嗮
与面部和身体皮肤一样，头发的防晒也非常重要，因为日晒会造成头发皮层的水分流失，头发就会变得干枯和毛躁，特别是现在炎炎夏日，头发防晒工作一定要做好呦~
首先我们还是应该避免在正午太阳光特别强烈的时候出门，以便减少头发在阳光下的暴晒，因为紫外线对头发里面蛋白质有分解作用。如果一定要出门那么出门前需要为头发喷防晒喷雾（一些防晒喷雾是可以用在头发上面的），尽量选择质地细腻类型。防晒帽子和遮阳伞也要随身携带，这两件宝贝是最好的防晒物。
由于白天头发被阳光晒后晚间更应该对头发进行必要的晒后修复，比如洗头后喷适量的头发补水喷雾为其补充水分或者涂抹精油来对日光受损的头发进行必要的修复。
除此之外，想要一头乌黑透亮的秀发，我们还要减少头发的染烫次数，因为烫发和染发的药水对头发会有一定伤害，加之高温也会破坏头发蛋白质的组成。最后多吃黑芝麻、鱼和鸡蛋等高蛋白食物，营养补给跟上了也是对头发最好的护理方式。