前两天遇到了一个久未联系的好友，聊天时才知道对方的女儿今年已经上小学二年级了。
随着话题的深入，好友和我抱怨起现在给孩子配副眼镜实在太贵，附带矫正功能的眼睛最少都要3000起步，她给女儿整套配下来花了足足4500元。
我有点好奇地问：才小学二年级，孩子就近视了吗？
好友点点头，并表示女儿班上已经有十几个孩子戴眼镜了，虽然自己在闺女一年级时就很注意孩子的用眼，但还是没有躲过近视。
接着，好友细数了她为孩子做过的一系列防近视措施：买了3000元的学习桌，1800元的护眼台灯，学习桌上安了坐姿矫正器，除了一日三餐，还会给孩子补充明目的鱼油……
但即便是这样，在学校组织的视力检查中，孩子还是被告知两个眼睛都有近视。
关于孩子近视眼，很多相关数据都表明我国青少年的近视率正在逐年增加，由于用眼过度和不注意用眼健康，不少孩子刚刚进入小学就戴上了小眼镜。
而过早地佩戴眼镜不仅会对孩子的日常生活造成不同程度的影响，也会加重家庭的经济负担，毕竟如今的矫正型眼镜动辄几千，相较于普通眼镜算是比较昂贵了。
那么孩子的近视眼为什么会变得难以预防呢？很多家长都在网上给出了自己的答案，总结起来无非以下三点：
第一，学习环境内卷，孩子用眼过度。
如今的教育环境让很多家长都陷入了内卷，家长内卷，受害者必定是孩子。
一些孩子在完成了课堂任务和作业后还要回家完成父母另外布置的作业，每天的学习时间严重超时，因此眼睛也很难得到休息，久而久之，近视也就无可厚非了。
第二，电子产品的频繁使用加速了孩子的近视。
随着互联网的发展，如今与孩子相关的电子产品越来越多，电话手表，学习机，平板电脑等已经进入了孩子的生活，特殊时期，孩子还需要在家里通过电子屏幕上网课。
在频繁使用电子产品的过程中，一旦不注意健康用眼，就很容易造成眼睛疲劳，视力减退。
最后，很多孩子在日常生活中缺乏运动。
众所周知，运动不仅能够强身健体，还非常有助于保护眼睛，当我们进行运动，尤其是进行球类运动的时候，眼睛需要追随球体的运动状况而转动，这对眼睛放松很有好处。
但由于学习压力较大，很多孩子的课后时间都会被家长安排用于补课或阅读，这导致很多孩子严重缺乏运动，完全达不到国家所提倡的“每天运动一小时”的建议。
而在学校里，一些老师为了保证孩子的人身安全，会禁止孩子下课时去操场玩耍，这也在很大程度上限制了孩子的运动范围，非常不利于其身体和视力的健康发展。
家长如何帮助孩子有效地预防近视？
1. 把做眼保健操带回家
众所周知，为了预防孩子近视，很多学校都会安排眼保健操，眼保健操对于孩子眼睛放松非常有好处。
但仅仅在学校里做眼保健操是不够的，家长可以安排孩子把做眼保健操的习惯带回到家里，做作业时每隔半小时或40分钟就可以停下来做做眼保健操。
2. 尽量延长孩子的运动时间
不论处于何种阶段，家长都应当重视孩子的体育运动，尽量延长孩子的运动时间，保证每天有一个小时的自由活动，在此期间可以进行慢跑、跳绳等有氧运动，也可以和同伴一起打球放松。
3. 早检查，早应对
近视如果不及时干预，度数就会逐渐严重，因此想让孩子拥有健康的眼睛，家长应每年按时带孩子去专业机构进行视力检查，当发现有近视的状况发生，就要遵医嘱佩戴眼镜。
早检查、早应对可以帮助孩子及时止损。
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