5月是春季进入盛夏的过渡期，也是水果丰收季节。以下是5月份应季的水果：
1. 樱桃：5月是樱桃的主要采摘期，樱桃鲜美可口，营养丰富，含有多种维生素和抗氧化物质。
2. 草莓：5月份是草莓的季节，草莓酸甜可口，是非常受欢迎的水果之一，富含维生素C、纤维素等营养物质。
3. 杨梅：杨梅是一种温度喜好性较强的水果，5月份正是其盛产期，颜色鲜艳、口感酸甜，富含多种营养成分。
4. 桑葚：桑葚在5月份也是主要采摘期，桑葚味道酸甜适中，含有多种维生素和矿物质，对心血管疾病和免疫系统等治疗有很好的作用。
5. 葡萄柚：5月份是葡萄柚的采摘期，葡萄柚是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和抗氧化物质，对减肥和预防心血管疾病有很好的效果。
6. 芒果：5月份也是芒果的主要采摘期，芒果口感甜美、香气浓郁，富含维生素和矿物质，能够提高免疫力、促进新陈代谢等。
7. 火龙果：火龙果是一种独特的水果，5月份也是其盛产期，火龙果富含维生素C和纤维素等营养成分，能够帮助预防癌症、降低血压、促进消化等。
8. 荔枝：5月份也是荔枝的时令季节，荔枝口感鲜美、果汁丰富，含有多种维生素和矿物质，有健脾开胃、益气养血的功效。
9. 菠萝：菠萝在5月份也是主要采摘期，菠萝含有多种维生素和酵素，能够提高免疫力、保护眼睛和预防炎症等。
总之，5月份是各种水果的丰收季节，可以多吃新鲜水果，补充身体所需的营养成分，维护健康的生活方式。同时，选择适当的水果种类和食用量也很重要，避免吃过多或不易消化的水果。