每个女人梦想中的自己，一定都是面色红润有光泽，皮肤细嫩没有斑痘，身材窈窕匀称，每天都精气神十足。
而现实情况经常给我们“当头一棒”——
1.随着年龄变大， 肤色开始变得暗黄 ，出门必须得化妆，一脱妆就“原形毕露”。
2.明明已经在控制饮食了， 体重还是在悄悄上升 ， 小肚子也慢慢隆起来了 。
3. 胸部开始下垂 ，不再有女人味，老公都不怎么爱搭理自己了。
面对这样的现实，大家会怎么办？是拼命护肤、努力减肥，还是尝试各种保健品？
但全部都尝试了一遍之后，情况并没有多大的好转，皮肤该暗黄暗黄，小腹该隆起还是隆起。
如果只是发现了自己外表哪里“不对劲”，而想着只把它解决就行，那根本就是“治标不治本”！
你一定听过这样一句话，“卵巢老一岁，女人老十岁”，“治标不治本”的“本”，就是指卵巢！
卵巢的健康
直接决定你是否美丽！
虽然我们可能没太关注过这个在身体内的器官，但是 卵巢确确实实与我们的容颜有很大的关系 ！
卵巢会分泌雌激素、孕激素和雄激素。
雌激素能让皮肤润泽、白嫩细腻，线条柔润，体型凹凸有致，体香宜人；
孕激素能够抑制子宫收缩，利于怀孕；
雄激素能够提升性欲，让女人焕发第二春
你看， 卵巢对女人的健康、容颜、身材、生殖都如此重要，怎么能不悉心呵护呢？
在 卵巢保护研究专家张勇 的临床工作中，常常听到很多女性朋友这样说：
月经迟迟不来，体重增加 ，无缘无故的腹部隆起，提前进入更年期；
如果仔细观察，还会发现 毛发增多、长痘痘、睡眠时惊醒、出虚汗、心慌等等 ……
这些困扰归根结底，就是卵巢开始早衰了。
卵巢早衰，让*皮人**肤松弛、粗糙干燥还是轻的，还可能会引起月经失调、更年期提前……
三个方法快速自检
卵巢是否出现了问题
卵巢看不见摸不着，如何才能尽早发现卵巢的异常呢？
小脉提供给大家三个方法，快对照一下看看自己有没有类似的情况！
1. 月经不正常 ，比如说月经经常迟迟不来，来了两天就没了，突然闭经了，可能就是卵巢出问题了。
2. 测体温。 早晨用口腔体温计测体温，并记录三个月左右。
在一个月经周期（月经的第一天到下次月经来临前一天，平均约28天时间）里，可以分为三个周期，卵泡期、排卵期和黄体期，大概持续时间可以看下图所示。
在卵泡期体温会较低，到了排卵期体温有略微升高，到了月经，期体温又会降低，这种温度变化就是正常的，证明有正常排卵。
而如果到了排卵期，体温没有上升，则表示可能无排卵，就有必要检查一下卵巢健康了。
3. 触摸腹部，看是否有包块。 在早上起床之后，平躺在床上，双腿弯曲，用指尖按压下腹部，从小腹的一侧摸到另一侧，如果发现有比较硬的包块，就应该及时去医院看看是否有卵巢肿瘤了！
