银屑病患者，平时该吃点什么吗？

——其实饿着最好

什么是银屑病？

银屑病(Schuppenflechte或Psoriasis) 是一种遗传性疾病。

银屑病症状表现为皮肤发炎、增厚，并伴随黏附性的“银色皮屑”，往往还十分瘙痒。

银屑病会出现在任何皮肤受到延展、挤压或手术刺激的部位。

典型部位包括肘部、膝盖、头部，以及病情较为严重的身体褶皱部位，有时也会出现在指甲与关节部位。

哪些饮食对银屑病有影响？

酒精与肥胖都会明显导致银屑病恶化。

相反，鱼油可以改善银屑病患者的皮肤状况。

当一些银屑病患者血液中有针对小麦蛋白的抗体时，也可通过无麸质膳食可以改善皮肤状况。

如果你有小麦蛋白抗体，但你爱喝含有麸质的啤酒，皮肤也会变得很糟糕，因为酒精会恶化银屑病。

麸质不仅存在于小麦中，还包括黑麦、斯佩尔特小麦、燕麦、大麦等谷类植物种子中，因此患者务必戒除含有麸质的啤酒。

从内环境改善银屑病症状

一般对慢性疾病，我们都是建议控制体重的，特别是银屑病。

饥饿疗法也可以改善银屑病症状，这是因为禁食时，人体必需的蛋白质含量会迅速减少，这会影响到燃烧脂肪的肌肉组织。

（提示一下，我们的身体结构在2天的禁食，最长3天的禁食后，需要恢复能量摄入。）

有些朋友会很疑惑，中医不是也提倡辟谷吗？

由于现代很多疾病和古代普遍饥饿导致营养不良不同，反而过食、积食导致太多疾病，所以辟谷越来越流行，但常常被大家遗忘一点，辟谷时期最重要的是呼吸大自然的空气。

你在高楼大厦之间的“辟谷”，真的还不能达到“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡“辟谷的作用。

“平人绝谷第三十二”最后一行：“故平人不食饮七日而死者，水谷精气津液皆尽故也。”平人就是普通的人，是不做工夫不修道的人。平人不吃不喝，七天一定饿死了；“水谷精气津液皆尽故”，水也干了。

西医的理解是，身体会将节食期视为饥荒，于是把自己调到节省模式，激活所有的储备物质，从而保证自己还能找到一点食物，并会渐渐开始分解肌肉组织。

不过放心，心肌可不会被消耗掉。

直到饮食恢复，身体才会拼命补偿自己。所以饥饿的时候，身体的吸收是最好的。这也是为什么绝食的减肥人士，正常饮食后体重迅速反弹的原因。

节食期间，人的知觉和味觉都会变得极为敏感。正因如此，辟谷时期吸入的新鲜空气才最大化地转为身体的能量。

所以，更建议大家打破这种恶性循环：饥饿、糖分摄入、胰岛素释放、增重、皮肤恶化。

饥饿疗法后，慢慢地增加食物摄入，一定要慢。

对于银屑病患者和普通老百姓，短暂的食物匮乏可以推动身体的健康意识。

在皮肤科，银屑病的治疗方式通常为药膏、溶液、药片、紫外线或药物注射。

而中医认为，调节银屑病患者的内环境更为重要。

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