提要：《陶醉温泉》贵为广西第一本温泉养生旅游指南，它的出现把乡土广西温泉养生回归到本真面貌，首次把广西温泉区域划分为桂中、南、北概貌介绍，并以南宁九曲湾温泉度假村作为切入点，把古老的泡温泉带入到融疗养、休闲、度假为一体的养生新时代。

关于温泉体验，流传最广的一句名言恐怕就是马克·吐温所说的：“5分钟后你会忘掉自己，20分钟后你会忘掉世界。”爱上温泉可能就是一瞬间的事，但它对身体乃至生活的滋养却超越了时间和空间维度——这也许就是《陶醉温泉》给我们的惊喜。

象州温泉，旧名濮水名泉，曾用名“花池温泉”，当地群众传统俗称“热水”，位于象州县城8公里的寺村镇热水村内，有“中南第一温泉”之美誉。

温泉四周低山环抱，田上村落古朴，建筑高低错落，一派壮家田园风情。数十口泉眼分布于田野，热水自泉眼喷涌而出，其中一泉与从南向北缓流的小河相通，水面热气腾腾，白烟袅袅，而水下却见游鱼翩翩，若将上下两层水搅匀，水温渐趋适中，宜于洗裕。若将鸡蛋放入涌出的热水中，20--30分钟即熟，味道鲜嫩可口。

“濮水名泉”为古象州八景之一，冬春季的清晨，小溪的气与晨雾、炊烟融合，村庄、田野、小溪沐浴其中，若隐若现，虚幻飘缈，宛如一幅变化多端、绚丽多彩的画卷，真是山水一色、一派田园风光。

热泉以独特的魅力，千百年来吸引着众多的游客，明代著名诗人刘志英曾为温泉题词留赋名曰：濮、水、名、泉——烟暖霞蒸景未磨，仙源仿佛落银河。井边丹汞烧清液，琴里熏风起绿波。飞瀑流云输静穆，冷泉含月少阳和。分明既济滋漓火，莫作寻常水石歌。

象州温泉水系由地壳岩石圈内深循环形成，有良好的自然封闭条件，水质好，流量大。属高热矿泉水，系段压裂隙溶洞水，水温在73℃--77℃之间，最高水温达86℃，流量稳定为每小时 235吨，泉水清澈透明、无色、无味、无污染。

象州温泉泉水含有偏硅酸、锶、铜、铁、 锌、镁、钙、钠、碘、氟、钡等二十多种对人体有益的微量元素。 采用“微温”、“平温”、“高温”三种浴法，可分别适应心血管系统、神经系统、分泌系统的保健，对外科、妇科、皮肤科和感冒等疾病的治疗有显著的疗效，并符合国家颁布的饮用矿泉水标准。

象州温泉浴疗价值能起到消除疲劳，改善体质，增进健康之功效。

中山医科大学陈贵冰教授《论象州温泉的浴疗价值》中说道：

1 、微温浴法：水温34－36℃，这对于中枢神经是会引起抑制过程，有镇静作用，使人感到全身轻松舒适或诱起睡意，浸浴持续时间为15－30分钟，或更长一些时间，但不能有出汗现象，否则就不能达到镇静的作用。这种浴疗法对于神经*能官**症（兴奋型）、脑出血后遗症等有显著的疗效。

2 、平温浴法：水温37－38℃，浸浴10－20分钟，这是一般浴疗常用的温度，它能缓解血管痉挛，改善血液循环，灵活肢体动作，消减皮肤系统，也有镇静止痛作用。浴后或有微出汗，这对于慢性关节炎、肌肉痛、运动器官外伤后遗并麻痹、神经痛、早期高血压和动脉硬化、植物神经失调、神经衰弱、妇科带性疾并内分泌系统机能障碍有疗效。

3 、高温浴法：水温在39－42℃，浸浴时间5－15分钟，它能扩张血管、加速血液循环，促进新陈代谢，排除病变产物，因而，有利于组织机能的恢复，常用于慢性风湿并关节炎、腰肌劳损、神经痛、慢性皮肤病等。