郑多燕健身虐腹操 (郑多燕维密虐腹操)

炫腹不科学专家郑多燕教你练腹

最近流行的“炫腹”,反手摸到肚脐就证明你身材好。摸不到的MM们是不是在暗自伤神?医生也发话了,反手摸肚脐是个危险的动作,能摸到只能代表你够软,因为手臂、背部肌肉发达,限制了你完成动作。“一旦用力过猛,就不是测试身材,而是去医院了。”一位骨科医生就表示,“尽管成年人的肩膀不容易脱臼,但如果突破极限去尝试这种动作,不但容易造成肩膀脱臼,而且很容易产生肩膀习惯性脱臼的后遗症。而且这个动作还容易引发肩部肌肉及韧带拉伤。”所以这个所谓的好身材测试并不科学,与好身材关系不大,只能说是测试你是否是个瘦子,腰围小不小,一般只要够瘦肌肉少,你都可以轻松完成。当然也不排除那些柔韧性超好的胖子啦。所以那些一心想要好身材的妹子,可千万别为了这一反手,弄伤了自己得不偿失。在这个颜值和身材线条值加分多多的世界里,还是抛洒汗水,练出你的S曲线身材,这才是公认的健康好身材。

那么问题来了,S曲线怎么练?我想,瘦身女王郑多燕可以给你答案。妹子别愣着了,想要完美瘦身就跟我一起来,瘦身女王郑多燕面对面来传授哦……

可能你早已慕名郑多燕,但之前都是单调的视频教程呈现,毫无好感,看着也很难坚持练下去。而现在不一样了,在全新的体感技术下,塑身已经变成一场游戏那么生动有趣了。是的,最近“享动”推出“完美塑身”好评不断,在快乐互动中悄然塑身,集健康娱乐塑身为一体,成了很多妹子的钟爱之选。操作起来也简易方便,只要备一台“享动”体感游戏机,瘦身女王就能成为你的私家瘦身陪练。跟着节奏动起来,快乐健康美丽,三效合一。一趟下来汗流浃背的,大约消耗300卡,相当于慢跑2小时左右哦。当然,约上好姐妹一起玩PK会更有趣哦。

都说世上只有懒女人,没有丑女人。其实很多时候也不是我们偷懒,是要找对方法。之前也看过一套减肥操,我试过了,真不是开玩笑的,一套下来半条小命都没了,第二天都爬不起来,上班都迟到了。那哪是跳操啊,简直是要命,练完一次,绝不想有第二次。减肥不是非要苦苦煎熬,就像“完美塑身”不用吃苦,快乐的跳,轻松的瘦。也不用避开刮风下雨,不用担心雾霾,有氧运动在家就能做,不用出门,享动就动,享瘦就瘦。每天下班回来没事练半来个小时,还能缓解一天疲劳,远离什么肩周炎啊脊椎病啊。周末若是天气不佳,在家玩塑身是个很不错的选择。心情不美丽,也可以跳跳,赶走阴霾心情,又能让自己变的漂亮。嗯,有事没事都可以练练,练练更健康,更sexy。

有了“享动”,瘦就是场游戏那么简单。还有更多欢乐,就在“享动”,享瘦你就来吧。

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