矫正高低肩训练
除了日常我们需要注意之外，我们还可以通过锻炼来快速的改善高低肩的症状，下面我们来做一下矫正高低肩的动作：
动作1：双脚盘腿而坐，背部打直，右手掰住头部使其往右侧倾斜，定住（10~30秒，5次为一组）
动作2：同上换左侧
动作3：臀部抬高，胸贴地面，胳膊打直（保持10~30秒）
动作4：双脚打开与肩同宽，双手半握，平行向上向下举，（30~60次为一组)。
动作5：双脚与肩同宽，双手抱颈，部分手臂贴墙，做肩部向下，臀部抬起动作。（30~60为一组）
好啦，kk要去健身啦，宝宝们要加油哦，希望看到宝宝们又瘦又气质的样子！
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