“带脉”堵塞=腹部肥胖
人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以“带脉”堵塞了，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。赘肉就会长出来。
带脉堵塞危害不仅仅是肥胖
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。腹部经络不通容易出现以下问题：
1虚寒体质，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等；2
男科、妇科问题，如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等；
3内分泌问题，如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等；4肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等；5肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等；6免疫力低、衰老得快；7
不孕不育、宫寒等。
带脉养生：
1、注意腹部保暖
腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部保暖，除此之外，还可以做艾灸、火功冲击、火洗澡、热熨等疗法保养。
2、推敲“带脉”
1、有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉效果更佳；
2、增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果；
3、让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热。
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