雨后的温度，迅速回升，任谁也无法阻挡自然之脚步！
皮肤敏感的宝妈，每每受到痱子侵扰，烦不胜烦，那种瘙痒挠抓后灼烧刺痛的感觉，加上绯红色的疹子密集的布满皮肤在视觉上又是一道刺激。郁闷了我的姐妹们！
九江催乳师左老师就常常见到这样不容易的宝妈们，一边忍受痱子的侵扰一边坚持母乳哺喂。所以说母爱伟大。今天不在这歌功颂德，要的是解决痛苦的方法，想起我产后哺乳期预防痱子的一些办法，今天就写下这边文章，分享既是快乐！
首先在网上搜寻关于痱子的病因描述：“由于环境中气温高、湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致使汗腺导管口变窄或阻塞，汗腺导管内汗液潴留后因内压增高而发生破裂，外溢的汗液渗入并刺激周围组织而于汗孔处出现丘疹、丘疱疹和小水疱。细菌繁殖、产生毒素，可加重炎症反应。有人认为，汗孔的闭塞是由于原发性葡萄球菌感染，也有人认为痱子的发生与出汗过多无关，而与皮肤表面大量繁殖的微球菌有关。”把专业的话术罗列出来，才好说的有分量不是！
痱子的起因就如同上面的病因描述：
1、夏季的环境
气温高
湿度大
2、自身的状况
易出汗
难蒸发
九江催乳师左老师：“把这两个关键情况掌握，我就对症想办法。”
“保持皮肤的洁净，出汗后一定要记得及时搽试干净，保持皮肤干爽，不给痱子可乘之机。”
“在太阳大的天气，减少出门被阳光直晒的机会，紫外线可不会怜香惜玉，我那时都是有事才出门，撑把太阳伞，阳光底下匆匆而过，不给紫外线太多侵害我的时间！”
宝妈：“左老师没人说你矫情吗？”
九江催乳师左老师：“自己何苦为难自己，你说呢？我身上长了痱子怎么办，说我矫情的人替我难受吗？”
宝妈：“有道理，明白了，自己照顾自己最重要”
九江催乳师左老师：“夏天多喝水，冲淡汗液中的盐分，不给痱子生长的皮肤环境。”
宝妈：“哦，那是不是可以这么理解，我若有事必需出门，就要做好防晒，打太阳伞，带水出门，多喝水。”
九江催乳师左老师：“对，非常正确”
宝妈：“那左老师，还有什么其它的建议吗？”
九江催乳师左老师：“那就是饮食了，少吃辣的容易上火的食物，虽然好吃，但是比起瘙痒难耐，你想想看，少吃点上火的总好吧，毕竟夏天本就天热，吃了这些更容易长痱子。”
宝妈：“哦，那建议吃些什么食物呢？”
九江催乳师左老师：“荤素搭配，清淡为主，平时可以熬点绿豆汤，银耳汤，吃点冬瓜，黄瓜，西瓜这些防暑降温的食物。另外夏天不能太贪凉，吃多了冰凉的食物，很伤胃”
九江催乳师左老师：“各种原因造成长痱子，无法避免的情况下，我当年尝试过在洗澡的时候滴几点花露水在水里，用毛巾沾湿，轻搽痱子聚集处，能减轻瘙痒感。洗完澡后把身上抹干净，保持干燥。”
宝妈：“好的，记住了，其实不难，就是要勤于洁净皮肤”
希望这篇文章能给宝妈们带来实用的效果。
我是九江催乳师左老师
催乳界厨艺最棒，
厨艺界文章最佳，
文章界催乳技术最好的奇女子。
总结：“一个不会写文章的厨艺师不是好催乳师。”
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