62岁的张阿姨1年前曾患“泌尿系感染”。前不久，张阿姨再次出现尿频、尿痛的症状，她以为是天气热喝水少造成的。突然有一天早晨，张阿姨发现自己的尿变成粉红色，还能看到血丝，吓得立刻到泌尿外科就诊。经过检查，原来张阿姨再次患上“泌尿系感染”。

什么是泌尿系感染？

泌尿系感染，又称尿路感染，是肾脏、输尿管、膀胱和尿道等泌尿系统各个部位感染的总称。患泌尿系感染的病人，往往会出现尿频、尿急、尿痛、血尿等症状，部分患者可能伴有下腹部坠胀、憋尿感。如果女性患者同时出现尿频和尿痛，那么其患有尿路感染的可能性为90%。

为何女性发病率高？

举个例子，感冒是指上呼吸道感染，而泌尿道感染就好像是泌尿系的“感冒”，当机体免疫力下降或者细菌肆虐时，泌尿系感染就会出现。而女性更容易患上泌尿系感染的具体原因有以下几个方面：

01 生理结构

女性的尿道平均长度约为3-5cm（男性一般为23cm左右），女性尿道特点是短、宽、直；同时女性尿道外口附近解剖结构更为复杂，比邻阴道、肛门。以上这两个解剖结构特点决定了女性泌尿系统的“防御系统”更加单薄。

02 抵抗力降低

随着年龄的增长，女性机体的激素水平发生较大变化，造成身体免疫力减低；

03 劳累+饮水量较少

由于社会分工差异，女性群体往往承担较多的家庭任务，比如家务劳动、买菜洗菜做饭、接送小孩上学等，这些活动一方面引起机体劳累，同时活动过程中主观饮水量下降，更易诱发细菌“逆流而上”形成感染。

04 原发疾病或者其他原因

如先天性畸形，或者外在物理化学刺激等。

如何治疗？

出现尿频、尿急等症状，一定要多饮水、调整生活方式，注意休息，同时要增加营养、加强免疫力。如果症状不缓解，要尽快就医。需要接受尿常规、血常规等相关化验，遵照化验结果进行抗菌药物治疗，比如口服抗生素、口服中成药物治疗等。

如何预防？

泌尿系感染作为中老年女性的一个常见疾病，对症治疗是一方面，更重要的是如何有效的预防疾病发生。生活中需要注意以下几点：

01 注意个人卫生

尽量选择淋浴的方式来洗澡，减少或者避免使用公共浴池和“一盆水洗全身”的方式（这两种行为容易引起交叉感染）。

02 避免着凉，适当增加饮水量

天气变化时注意增减衣物，避免出现“美丽冻人”。日常生活中养成多喝水的习惯，尤其是天气炎热或者繁忙时。

03 增加机体免疫力是关键

日常生活注意饮食搭配，劳逸结合，减少熬夜次数，减少食用辛辣刺激食物，同时养成按时活动的习惯。

04 注意控制基础疾病

如糖尿病、高血压等。

来源：天津市人民医院