昨晚没睡好怎么减少伤害 (昨天没睡好怎么补救)

昨天是七夕,想必很多朋友都过了一个很美好的夜晚,但是,假如昨天夜里太过于尽心,未能做足充分准备,该如何避免中招?

避免不幸中招教你如何预防,昨晚没睡好怎么减少伤害

让我们先来讲讲三个不靠谱关于事后避孕的传言吧。

事后避孕偏方1:排尿避孕*法大**

有一个流传很久的“偏方”,说是房事之后排尿,能够防止怀孕。这是一种错的很离谱的想法,同房后,想让女方用小便的办法避孕是绝对行不通的。女性阴道与尿道是两个不同的器官。同房后,女方用小便的办法是绝无可能能把别的一个通道里的精子冲出体外的。

事后避孕偏方2:阴道冲刷法避孕

平时,有些人以为男欢女爱后,女性阴道冲一下,就能够避孕。这种办法其实并不靠谱啊。同房后,无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。这时,无论怎么冲洗,都不可能冲干净2亿条小蝌蚪啊。

事后避孕偏见3:哺乳期可以避孕

哺乳期的产妇就不会怀孕吗?答案是否定的。有许多人犯这种错误,以为哺乳的产妇不来月经、就不排卵,也就不会怀孕。其实哺乳的产妇即便不来月经,也可能排卵啊。如果此期间不避孕,则极易形成女方“暗怀”。因而,哺乳的产妇也要留意避孕。

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那么靠谱的避孕方法有哪些呢?

一是事后服用药物

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其特点是在性事后72小时内服用两片,间隔期为十二小时,避孕效果接近百分之百,是在上世纪九十年*开代**始用于紧急避孕。服用紧急避孕药后对月经周期有一定的改变,如导致月经紊乱,出血延长等,还会出现恶心,呕吐,头痛,头昏,乏力,乳房肿胀,出血,等一些常见的副作用,由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍,采用大剂量的药物来干扰卵巢的功能,控制排卵,因此,对女性的卵巢功能,肝肾的代谢等系统产生危害,这种危害有时甚至很难估量.毕竟只是紧急补救措施,不是常规避孕方法,建议一年服用不要超过两次,一个月内更是不能连续服用!

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二基础体温检测

12年的WHO《安全期避孕法手册》中说到:基础体温—育龄期女人静息时的体温,在排卵之后会有小幅度上升;直到下一次月经来潮,体温都会处在较高的状况。具体方法:每天睡醒后的同一时间(在起床和吃任何东西之前)丈量体温并记录在特别的表格中;在排卵后一般升高0.2~0.5℃(月经中期常见)。

现在已经有产品在用智能体温计测量体温的方法来估算基础体温,比如智能基础体温贴,如果用了这个,昨天七夕假如不在那个时间段,就算保护措施没有做的很好,也不用过于担心。

当然,为了避免自己远离意外妊娠的伤害,女性朋友们,还是在事前做好万全准备才是明智之举。